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徐国峰作者

新星出版社

新经典文化

译者

2017-5-1 出版日期

224 页数

59.8 价格

精装

丛书系列

9787513323406 图书编码

你可以跑得更快在线电子书图书标签: 跑步健身运动跑步爱好者必备马拉松好书，值得一读我想读这本书新经典文库

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发表于2024-12-26

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你可以跑得更快在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

非常科学和防止受伤的一本跑步书籍最好买佳明手表用没有也可以别的办法去让你跑步更科学

评分☆☆☆☆☆

时隔一年又重新读了一遍，确实不错，补了很多盲点

评分☆☆☆☆☆

对跑表的功能和训练方式解释到位，很有帮助

评分☆☆☆☆☆

量化跑步的原理说明书。从头到尾理工技术流，毫无废话。不过很多地方只介绍了原理，具体怎么训练就没有细说。

评分☆☆☆☆☆

已购。硬！硬到咯牙的干货~~绝对技术流~~对开始向往半马乃至全马的同志更有帮助吧，所以刚才给同事小唐了~~我这样的健康跑就对里面的最大心率测试方法感兴趣~~简历里说作者曾任Garmin总教练（同事说他很有名），所以换个角度看，这本也像Garmin的说明书。等我的Polar要换代时，换Garmin试试看吧~~

你可以跑得更快在线电子书著者简介

徐国峰，曾担任Garmin总教练、姿势跑法中国地区总教练、UnderArmour台湾地区签约跑步教练。曾担任2015、2016年Garmin上海、北京、台北地区训练营的总教练，指导和参与了中国地区所有姿势跑法的教练认证，对于跑步的技术、体能与肌力训练都有着相当丰富的理论研究与实践经验。标铁纪录是2小时5分，大铁纪录是9小时44分，全程马拉松的最佳纪录在3小时以内，在耐力运动方面已有10本相关著作与译作。