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痛苦,不過是一份包裝醜陋的禮物

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宋曉東 作者
清華大學齣版社
譯者
2017-4 出版日期
267 頁數
55.00元 價格
平裝
叢書系列
9787302467069 圖書編碼

痛苦,不過是一份包裝醜陋的禮物 在線電子書 圖書標籤: 心理學  心理  情緒管理  勵誌  個人管理  尋找幸福  性格  人生方嚮   


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發表於2025-02-02

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痛苦,不過是一份包裝醜陋的禮物 在線電子書 用戶評價

評分

值得每一個人認真閱讀的一本積極心理學的書籍,如果你正麵臨工作、生活或是愛情的睏惑,請你打開這本書,細細品味作者或是他人的成長經曆,從中獲取屬於自身的成長,收獲屬於自己的幸福。作者自身就是積極心理的代言,一步一個腳印走到今天,值得我們去學習!

評分

勵誌雞湯,旁徵博引的一些書作為拓展閱讀還是不錯的,教你如何換角度用積極的心態去麵對一切,有一定的實用性,想不通的時候可以翻來看看,對調解心情還是有幫助的。

評分

作者的真情可以感受到,你可以體會到自己在與他一起成長

評分

老婆是小宋老師的小迷妹,小宋老師公眾號上的文章每次都是必追的,這本書是送給她的禮物。她看完後我纔有機會碰到書。言歸正傳,一本好書!理論結閤實際,有案例,有自身經曆,讓積極心理學看起來離我們那麼近。

評分

一本能夠幫助你管理情緒,幫助你成長,幫助你變成更好的自己的心靈雞湯,趕緊讀起來~~

痛苦,不過是一份包裝醜陋的禮物 在線電子書 著者簡介

宋曉東:教育學碩士;國傢二級心理谘詢師;上海市學校心理谘詢師(中級),上海第二工業大學“幸福心理學與生活”課程講師;山東省泰山教育創新研究院特聘專傢,山東省濰坊市傢庭教育工作特聘專傢(2016——2019年);《人力資源》雜誌、《學生導報》、《壹心理》專欄作者;已在包括中文核心期刊在內的多傢學術期刊上發錶專業論文十餘篇;曾受學校公派赴美國、澳大利亞等多地高校進行訪問學習。


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痛苦,不過是一份包裝醜陋的禮物 在線電子書 圖書描述

本書是一本積極心理學的通俗讀物。本書以積極心理學的相關研究為理論基礎,通過故事或案例講述如何麵對生活中常見的睏難和挫摺,為讀者提供有價值的幸福建議,傳授幸福的實用方法,最終幫助讀者鼓起戰勝苦難的勇氣,養成積極、陽光、健康的心態。 本書前四章以心理學的學科框架為綫索,按照認知、情緒、意誌力、個性心理(優勢)的內在邏輯順序進行寫作,以通俗、有趣的語言,係統講解如何全麵提升幸福的能力。本書第五、六、七章分彆對“完美主義”“人際關係”“愛情”這三個積極心理學的重要話題進行瞭重點探討和深入淺齣的分析。本書最後三章講解瞭幸福的含義,以及如何將前文提到的一些幸福方法應用到實踐當中,從而實現“幸福生活、幸福工作”的最終目標。

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痛苦,不過是一份包裝醜陋的禮物 在線電子書 讀後感

評分

看最近大火的电视剧《我的前半生》,看着生活优越安逸的全职太太罗子君与丈夫陈俊生离婚后一切归零,在闺蜜唐晶及其男友贺涵的帮助下打破困境,进入职场,在自我成长中走向人生下一程,真的是令人感慨良多,刚好在看这部电视剧之前我买了痛苦这本书,边看电视边看书,让我对电...  

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有这么个人啊,出生于农村,在农村读的小学。他的父母为了赚钱,将他留在农村给爷爷奶奶照看。因此,他从小缺少父母的关爱,也因此,他比很多人都更想证明自己。 后来,他转学到市区读书,因为英语发音的问题,被同学们嘲笑是“乡巴佬”。从那时起,他就发誓要学好英语。可是天...  

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