女人調經書 在線電子書 圖書標籤: 月經
發表於2024-11-07
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於雅婷
主任醫師、高級藥膳食療師、北京世健聯首席養生專傢、中國特效醫術專業委員會首席專傢,現任北京亞健康防治協會理事兼飲食健康專業委員會秘書長、世界中醫藥學會聯閤會藥膳食療研究專業委員會常務理事。
尚雲青
雲南中醫學院教授,現任世界中醫藥學會聯閤會藥膳食療研究專業委員會副會長、中華中醫藥學會營養藥膳專傢分會常務理事、雲南省農村義務教育學生營養改善計劃食品安全與營養工作專傢、世界健康促進聯閤會常務理事、雲南省烹飪協會常務理事、雲南省營養學會理事、雲南省預防醫學第二屆食品安全分會委員。
月經病不是一個具體的疾病名稱,而是一種統稱,包括瞭月經先期、月經後期、月經先後無定期、閉經、痛經、崩漏等。同時它的病因又分情緒異常、寒冷刺激、飲食不當、器質性病變、長期便秘等。因此,幫助月經不調女性樹立正確的疾病觀念是《女人調經書》編者的主要目的之一。同時,編者又因病製宜地推薦瞭多種健康食材和食物、羅列瞭相關的慎吃食物,搭配瞭多款花草茶、中藥材和中成藥等,並補充瞭幾種傳統理療手法。科學地內調外治,力求更有效地幫助月經不調者改善癥狀。
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