人人欣羡充满活力的健康生活，但在医学如此发达的今天，为何依然有层出不穷的绝症产生？为何有那么多的人处于亚健康的状态？除了生态环境被严重破坏等因素外，会不会与我们越来越违逆自然的生活习惯有关呢？
☆☆☆☆☆本书简介☆☆☆☆☆
改变生活习惯，开始健康人生
本书讲述了一位年轻人探寻十个健康秘诀的过程，向我们揭示罹患疾病背后的根深蒂固的种种错误生活观念，并有针对性地提出疗救的秘法：改变生活习惯，永葆身心健康。
具体描述
读后感
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用户评价
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很玄乎，但很管用……信心之书。用通俗易懂的大白话叙述神乎其神的古代中医
评分非常不错，这本书使本人下定决心冬泳和跑步，还有苛刻的饮食，时光啊……
评分呼吸。。。
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