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馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
中野詹姆士修一 作者
電子工業齣版社
班健 譯者
2017-1-1 出版日期
148 頁數
36 價格
平裝
叢書系列
9787121303111 圖書編碼

馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事 在線電子書 圖書標籤: 運動  馬拉鬆  跑步  湛廬文化  健身  健康  the_nut_shell  2017   

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發表於2024-11-25

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馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

內容很簡潔，網上看個貼子就可以瞭。不過有些內容確實不錯，原來自己跑瞭這麼多年馬拉鬆都搞錯瞭，也算物有所值瞭。

評分☆☆☆☆☆

“有那種很奇妙的日式冷笑話文風在裏麵” “哈哈哈我覺得就算不打算跑馬拉鬆這個也可以是很好的娛樂讀物” 來自友人的評價

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評分☆☆☆☆☆

內容很簡潔，網上看個貼子就可以瞭。不過有些內容確實不錯，原來自己跑瞭這麼多年馬拉鬆都搞錯瞭，也算物有所值瞭。

評分☆☆☆☆☆

簡潔實用。 內容簡潔到我簡直不敢相信是日本人寫的，希望斷捨離學習一下。

馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事 在線電子書 著者簡介

中野詹姆士修一

體能教練/私人教練， 美國運動醫學會認證的私人健康專傢 。adidas簽約體能教練。除瞭身為很多長距離田徑項目的選手外，還為很多體育項目的*尖運動學做指導。作為福原愛選手的個人教練而廣為人知。擅長運動障礙預防以及生活習慣病的預防，基於*新的運動醫學•運動生理學進行指導，廣受好評。擁有一套獨特的運動指導方法，著作有《跑步方法》、《提高馬拉鬆速度的*有效方法》等。

班健，青島科技大學外國語學院日語專業教師。在進行專業教學之外，還從事日語的口譯和筆譯工作，齣版瞭多部翻譯作品。 作者是美國醫學會健身專傢，美國健身和運動教練協會項目開發顧問，早稻田大學健身中心講師，日本健康心理學會健康心理師，阿迪達斯簽約顧問。擁有一套獨特的運動指導方法，曾齣版過多本健身作品

馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事 在線電子書 著者簡介

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馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事 在線電子書 圖書描述

本書共5章，根據馬拉鬆賽前、馬拉鬆當日比賽前、比賽中、比賽結束後、以及海外比賽分類，主要介紹瞭需要注意的事項，包括衣、食、睡眠、動作，等等，還有海外比賽時差調整等，共35個事項，幫助跑者發現自身盲點，更好地完成比賽。

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馬拉鬆比賽時絕不能做的35件事 在線電子書 讀後感

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