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［美］卡洛琳•戴奇作者

北京联合出版公司

李楠译者

2017-7 出版日期

216 页数

42.00 价格

平装

丛书系列

9787559603920 图书编码

连接感在线电子书图书标签: 心理学亲密关系焦虑连接感好书，值得一读自我管理心理想读，一定很精彩！

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发表于2024-05-20

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连接感在线电子书用户评价

评分☆☆☆☆☆

“同理心并不是说你要放弃自己的感受或观点，而是让自己在很短的时间内在情绪上接纳对方的体验……放弃对正确的需要，放弃公平的错觉。”

评分☆☆☆☆☆

焦虑会使中脑和前脑之间的活动无法达成平衡，你就会或多或少接收不到来自前脑的理性分析。你所说的话全都充满了情绪，因而无法同伴侣保持一致。这本书不是告诉人如何不要焦虑，而是不让焦虑破坏亲密关系。

评分☆☆☆☆☆

焦虑部分没看，直接看了实操部分。因为作者本身是治疗师，所以她提供的方法很多都是需要别人协助或者自己录音（或者真是她自己给别人治疗时会用的方法）。但讲真，实操部分对个人作用不是很大，还是需要一个有经验的治疗师从旁协助。有没有用就又是另一回事了

评分☆☆☆☆☆

感觉这种书都没啥用

评分☆☆☆☆☆

我自己对亲密关系是有些抗拒且不信任的，这本书很好的去疏导了这个问题，如何与亲密的人建立连接感。

连接感在线电子书著者简介

卡洛琳•戴奇（Carolyn Daitch），心理学家、意象关系治疗师，擅长治疗焦虑症，催眠、情感调节和关系治疗。她现任密歇根州法明顿山焦虑症治疗中心主任，现居住于密歇根州的西布鲁姆菲尔德。

丽萨•罗伯邦（Lissah Lorberbaum），临床心理学硕士，主攻身体心理学，治疗过很多情绪失常案例。她在美国加利福尼亚州的洛杉矶工作和生活。

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连接感在线电子书图书描述

健康的关系需要信任、亲密、有效的沟通和理解。然而，广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、强迫症和社交回避等缺可以侵蚀甚至摧毁一段关系。不管你对婚姻有多坚定，焦虑总会让你感觉和伴侣疏远。毫无疑问，管理焦虑是实现婚姻幸福最为艰巨的挑战和最为重要的成就。《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》将焦虑的研究带入了一个崭新的领域，解释了焦虑对夫妻双方会有怎样的影响，并提供可以减少、管理甚至消除过多焦虑的方法，为那些患有焦虑以及与焦虑症患者一起生活的伴侣们提供了宝贵的指南。

有了《连接感：如何应对亲密关系中的焦虑》这本书，你将学会如何面对冲突，如何运用同理心从伴侣的角度看待问题，如何发展健康的相互依存关系。通过改变你对焦虑触发点和压力的反应，你将可以专注于享受与伴侣相处的时间，建立连接感，从而实现真正的亲密关系。

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