心理韧性的力量 在线电子书 图书标签: 心理学 自我管理 自我修养 心理 值得一读 一股力量在驱动自己 直击内心 遇到挫折不气馁
发表于2024-06-25
心理韧性的力量 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
还是读一本《积极心理学》吧。倒是书中引用的文献值得搜索来看一下。
评分人的内心是充满弹性的,需要锻炼自己的心理韧性,才能从容面对生活。
评分2020#2 2020/01/03 Thir 微信读书 阅读原因:2019 Jova项目 阅读收获:常之谓经,变之谓权,怀其常道而挟其变权。韧性在于“变”/客观思维/积极乐观心态/好奇心/关系
评分2019,075。
评分第一,当朋友向你寻求帮助时,请小心提出你的建议。第二,当别人告诉你好消息的时候要给予反馈。第三,为你的人生创建一块意见板。第四,找一个曾经帮助过你,但是你还没来得及感谢的人。
道格•亨施(Doug Hensch)是专业的高管教练、顾问和企业培训师。他在宾夕法尼亚大学获得经济学学士学位,又在天普大学获得教育学硕士学位。美国著名心理学家、积极心理学之父马丁•塞利格曼(Martin Seligman )赞誉道格•亨施为“最有天赋的后生”。他们二人合作开发一个网站,致力于帮助成千上万的人增强心理韧性和幸福感。
心理韧性是什么?是一种积极乐观、永不言弃的假想方式吗?在本书中,作者希望换一个角度,用一种更丰富而深刻的概念来诠释心理韧性,其中的学问远不止从逆境中站起来。
拥有心理韧性的人不仅能从失业、健康问题、股市失利、恐怖主义威胁、自然灾害等挫折中恢复原状,他们还能快速自我调整,重构生活所抛给的一切,进而经历一番刻骨铭心的成长。他们不是因为逆境本身,而是因为处理逆境的方式而变得更加强大。作者基于40多年的专业研究和20年的专业实践,阐述了一些提升心理韧性的技巧。
著名心理学教授爱德华·德西(Edward Deci)在过去40多年里一直致力于研究人类动机,他的理论可以浓缩成三个 “基本需要”。 人类的第一个基本需要是“自主的需要”。我们渴望拥有自己选择工作种类、工作方式与时间以及其他相关因素的权利。截止日期、对工作要求苛刻的上司以...
评分著名心理学教授爱德华·德西(Edward Deci)在过去40多年里一直致力于研究人类动机,他的理论可以浓缩成三个 “基本需要”。 人类的第一个基本需要是“自主的需要”。我们渴望拥有自己选择工作种类、工作方式与时间以及其他相关因素的权利。截止日期、对工作要求苛刻的上司以...
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