成为你想看到的改变

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出版者:
作者:橙子学院 出品
出品人:
页数:216
译者:
出版时间:2017-6-1
价格:42.00
装帧:平装
isbn号码:9787550298941
丛书系列:
图书标签:
  • 个人成长
  • 自我管理
  • 思维逻辑
  • 古典
  • 成功励志心灵
  • 成长
  • 个人管理
  • 鸡汤
  • 自我成长
  • 个人发展
  • 心理转变
  • 积极改变
  • 内在力量
  • 目标设定
  • 情绪管理
  • 自我觉察
  • 行动力
  • 愿景实现
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具体描述

本书汇集诸多职场和个人成长领域的大咖的经验,从个人学习、自我管理、习惯养成、技能管理、思维方式等方面,为职场新人提供了有效的方法。帮助他们快速提升职场的竞争力,打开职场的精进之门,获得快速的提升。

找到职场定位:了解自己+了解职场

学会自我领导:提升学习力+塑造个人品牌

全面提升职场技能:软技能+硬技能

国内专注个人成长+职场精进社群“橙子学院”作品

《拆掉思维里的墙》作者古典、“简书一哥”彭小六、百万粉丝公号作者剽悍一只猫等人倾力撰文

帮助所有年轻人持续提升个人价值,打通职场精进之门、上升之路

《成为你想看到的改变》是一本激励人心的著作,它以一种深刻且切实可行的方式,引导读者探索内在的力量,实现个人蜕变,进而对周围世界产生积极的影响。这本书并非空泛的理论说教,而是通过一系列引人入胜的故事、富有洞察力的分析和实用的工具,帮助读者认识到自己改变世界的潜能。 本书的核心在于“成为”,它强调的是一种由内而外的转变。作者深入剖析了许多人在追求改变时遇到的普遍困境,例如自我怀疑、恐惧以及习惯的束缚。书中提供了一系列策略,帮助读者克服这些障碍,培养积极的心态和坚定的意志。它鼓励读者从识别自身价值观和核心信念出发,厘清自己真正想要达成的改变是什么,并如何将其转化为具体可行的目标。 《成为你想看到的改变》尤其注重实践性。书中不乏具体的行动指南和练习,旨在帮助读者将书本的理念转化为生活中的习惯。它可能包含以下几个关键方面: 自我认知与赋能: 作者可能会引导读者审视自己的过去,理解是什么塑造了现在的自己,并从中汲取力量。这包括识别个人的优势、热情以及潜在的才能。通过一系列的反思性问题和练习,读者能够更清晰地认识到自己的独特性和价值,从而建立起内在的自信,相信自己有能力带来改变。 目标设定与规划: 设定明确且可衡量的目标是实现改变的第一步。本书将提供有效的目标设定框架,例如SMART原则的变体,或者更注重过程和成长性目标的设定方法。它会帮助读者将宏大的愿景分解成可执行的小步骤,让改变的过程变得更加清晰和易于管理。 克服阻碍与培养韧性: 改变的道路上并非一帆风顺,挫折和失败在所难免。本书将深入探讨如何应对常见的挑战,如拖延、完美主义、外部压力等。它会提供培养心理韧性的方法,例如通过正念练习、错误中学习、调整视角等,帮助读者在遇到困难时能够迅速恢复,并从中汲取经验,继续前进。 建立支持系统与连接: 改变往往不是一个人的战斗。本书可能会强调建立积极的人际关系和支持网络的重要性。它会鼓励读者寻求志同道合者的帮助,分享经验,互相鼓励,共同成长。同时,它也会探讨如何与他人建立有意义的连接,将个人的改变融入到更广泛的社群和互动中。 持续学习与适应: 真正的改变是一个持续发展的过程,而非一次性的事件。本书将倡导一种终身学习的态度,鼓励读者保持开放的心态,不断学习新知识,适应变化的环境,并根据反馈调整自己的策略。它会强调将改变融入日常生活的方方面面,使其成为一种自然而然的生活方式。 放大影响力: 当个人实现了内在的转变,其影响力便会自然而然地向外辐射。本书可能会探讨如何将个人的改变转化为对家庭、工作、社区乃至社会的积极影响。它会分享一些案例,展示普通人如何通过坚持不懈的努力,成为推动社会进步的催化剂。 《成为你想看到的改变》将以一种温暖而充满力量的语言,触动读者的心灵深处。它不仅仅是一本书,更像是一位睿智的朋友,陪伴读者踏上这段充满挑战却又无比 rewarding 的旅程。阅读本书,你将不再是被动地等待改变的发生,而是主动地去创造,去成为那个你一直渴望成为的自己,并用你的光芒照亮世界。这本书是献给每一个相信自己拥有无限可能,并愿意为此付诸行动的人。

作者简介

橙子学院,一个专注提升通用能力的在线职场大学。包含时间管理、人际沟通等基于职场真实场景的技能,设计出了50余个实用课程包,并配有专业可呈现的作业系统,有导师批改作业和科学评分,学习效果一目了然。200多位知名职场导师,课程开发共计500多个课时,在线提升你的职业素养。

主编古典,《拆掉思维里的墙》《你的生命有什么可能》作者,新精英生涯总裁。2007年创办新精英生涯,致力于职业生涯规划、个人成长教育与咨询,帮助人们找到适合自己的职业发展道路,成长为自己的样子!

目录信息

第一章 走出思维里的迷宫
有很多种牛 × 的人生,和赚钱没什么关系
99% 的人都没有真正理解过二八原则
如何用一套简单的思考方法,做好大部分选择
破除你的纠结,只需问这一个问题
牛人都是如何思考的? 5 个让你受益终生的思维习惯
第二章 你都不知道自己要什么,还好意思说奋斗
你都不知道自己想要什么,还好意思说奋斗
大部分人都有的困惑 :不知道自己喜欢什么,怎么破
除了高考,你还有五次改变人生的机会
你现在偷的每一个懒,都是给未来挖的坑
是你自己选择一事无成地活着
第三章 有一个怪圈叫“越努力越迷茫”
为什么越学反而越蠢?碎片化学习是个骗局
为什么学了东西就忘掉,总是用不上
为什么下班后 4 小时,没法改变你的人生
为什么他们干得比你少,却挣得比你多
我就是明明知道,却偏偏做不到
你坚持不下去,是因为你很久没有成就感了
第四章 成长也会有套路
高效能才是真的高效率
同样付出那么多,成果怎样才能翻 4 倍
进入任何领域,怎样快速达到 80 分水平
一干活就分心,效率低总加班,你试过这个方法吗
学会这 9 招,你也可以当众讲一个好故事
第五章 那些“功利的世界”教会我们的事
比“自由职业者”更酷的,是“自由职业态”
我喜欢这个冷酷直白的商业社会
升职加薪没有用了!看懂这 3 个底层逻辑让你更值钱
如果不是为了钱,我为什么要选择做斜杠青年
· · · · · · (收起)

读后感

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成年人的世界无非就是怎样工作和如何生活,浑浑噩噩工作过去多年,偶然因为一句“说走就走的旅行”,“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方”震起一片涟漪,然后走不向远方,看不惯眼前。 查理·芒格说“要得到你想要的某样东西,最好的办法是让你自己配得上它。”既然看不上现在...  

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思维导图原文件:https://pan.baidu.com/s/1uUpMPJaXAZYBkns2YFvSdQ 古典老师牵头的一本全集,像“二八原则三次方”“以牙还牙”这些方法论,在古典老师三部曲里面也曾经提过,在这本书里面再强调一次,证明是重点中的重点了。 个人因为不喜欢交际,几乎一毕业就做了自由职业者...  

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《成为你想看到的改变》 如果你想要改变现状,却又不知道从何开始,那么这本书可以帮助你成为你想看到的改变。 刚开始看到书名的时候,可能会以为这是一本励志心灵鸡汤,然而并不是。 这本书会让迷茫的你,找到自己,更加清晰的认知自己,并且,有切实的方法指引你行动,一...  

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《成为你想看到的改变》 如果你想要改变现状,却又不知道从何开始,那么这本书可以帮助你成为你想看到的改变。 刚开始看到书名的时候,可能会以为这是一本励志心灵鸡汤,然而并不是。 这本书会让迷茫的你,找到自己,更加清晰的认知自己,并且,有切实的方法指引你行动,一...  

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成年人的世界无非就是怎样工作和如何生活,浑浑噩噩工作过去多年,偶然因为一句“说走就走的旅行”,“生活不止眼前的苟且,还有诗和远方”震起一片涟漪,然后走不向远方,看不惯眼前。 查理·芒格说“要得到你想要的某样东西,最好的办法是让你自己配得上它。”既然看不上现在...  

用户评价

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在我看来,这本书最大的价值在于它对“改变”的定义做了一次颠覆性的重塑。我一直以为“改变”意味着要从一个“差”的状态变成一个“好”的状态,但书中却引导我思考,所谓的好与差,很多时候是外界强加的评判标准。作者以一种极其温柔却又极具力量的方式,让我开始审视自己内心深处的渴望,而不是被社会舆论和他人期待所裹挟。我尤其喜欢书中关于“倾听内在的声音”的论述。我一直以来都在努力迎合外界,却忽略了内心最真实的声音。这本书就像一个睿智的长者,告诉我,真正的力量,源自于对自我的全然接纳和理解。它没有给我任何具体的行动指南,却给了我一种全新的视角,让我开始用一种更积极、更慈悲的态度对待自己。读到关于“非评判性观察”的部分,我感到豁然开朗。我常常会对自己的错误和不足进行严厉的指责,但这本书告诉我,与其自我惩罚,不如尝试去理解,去接纳,然后从中学习。这本书带来的改变,并非是外在的飞跃,而是一种内在的转变,一种对生命更深刻的理解和体验。它让我明白,成为自己,才是最深刻也最持久的改变。

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这本书,我实在不知道该从何说起。拿到它的时候,我以为它会是一本教人如何“成为”某种理想化自我的指南,比如更成功、更富有、更受欢迎等等。但读完之后,我发现它触及的层面远不止于此,甚至可以说是对“成为”这个词本身进行了一次深刻的解构。它没有给你一套现成的模板,告诉你“你必须这样做才能成为那样的人”,而是像一位老朋友,在你最迷茫的时候,轻声在你耳边诉说,那些关于内在探索和自我接纳的至理名言。我尤其喜欢其中关于“期待”的部分,作者没有像许多励志书籍那样,告诉你放下期待,而是引导你审视你的期待是从何而来,它是否真正为你所用,还是成为了束缚你的枷锁。书中有很多让我拍案叫绝的比喻,比如把自我成长比作种子发芽,需要阳光、水分和土壤,但最重要的,是种子本身蕴含的生命力。这种生命力,不是外力强加的,而是源自内在的觉醒。我一直在思考,我们常常因为无法成为别人眼中“应该成为”的样子而焦虑,这本书却告诉我,真正的改变,不是迎合,而是发掘。它没有回避现实的残酷,也没有一味地贩卖鸡汤,而是用一种近乎温柔的笔触,触碰到我们内心最柔软也最坚硬的部分。读到最后,我甚至有点不舍,仿佛结束了一段重要的旅程,而这段旅程,让我重新认识了自己,也对未来的方向有了更清晰的理解,不再是盲目的追逐,而是带着觉知前行。

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这本《成为你想看到的改变》真的让我大开眼界,但并非是以我预设的那种方式。我原本以为,它会像一本厚重的哲学著作,充斥着晦涩难懂的理论。结果却出乎意料的平易近人,却又蕴含着深刻的智慧。书中对于“改变”的定义,颠覆了我以往的认知。我之前总觉得改变是要“变好”,是要超越现状,变成一个更优秀、更强大的人。但这本书却强调,真正的改变,有时候恰恰是对“不完美”的接纳,是对“当下”的全然肯定。这让我感到一种莫名的轻松。尤其是关于“自我对话”的部分,作者通过大量的例子,展示了我们内心是如何与自己进行一场永无止境的拉锯战。那些负面的自我评价,那些怀疑和恐惧,原来是可以被驯服的,甚至是可以被转化为力量的。我记得书中有提到一个“内在小孩”的概念,让我深受启发。我们童年时期的经历,是如何塑造了我们成年后的行为模式,以及如何才能疗愈那些曾经的伤痛。读到这里,我甚至流下了眼泪,因为我看到了自己内心深处被忽视的部分。这本书没有给我宏大的叙事,也没有给我遥不可及的目标,它只是静静地告诉我,改变,从接受真实的自己开始。它更像是一剂温和的良药,让我逐渐明白,真正的力量,不在于改变他人或外部环境,而在于改变我们看待自己和世界的方式。

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这本书,与其说是一本教人如何“改变”的书,不如说是一次关于“认识自己”的深刻体验。我一直以为,所谓的改变,就是不断地去“超越”自己,去变成一个更好的版本。然而,这本书却让我看到了“超越”背后的焦虑和不安。作者以一种极其细腻的笔触,揭示了我们是如何被社会价值体系所裹挟,而忽略了内心最真实的声音。我尤其被书中关于“接纳”的论述所打动。我一直以来都在努力地对抗自己身上所谓的“缺点”,试图将它们抹去。但这本书却告诉我,正是这些“不完美”,构成了独一无二的我。它让我开始尝试用一种更温和、更慈悲的态度去对待自己,不再苛责,而是去理解。我记得书中有提到一个“自我同情”的概念,让我深受启发。我常常会对别人展现出极大的宽容和理解,却对自己异常严苛。这本书,让我看到了另一种可能性,一种与自己和平相处,甚至拥抱自己的可能性。它带来的改变,并非是惊天动地的飞跃,而是一种内在的平和与安宁,一种对生命更深刻的理解和体悟。

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拿到《成为你想看到的改变》这本书,我并没有抱有多大的期望。我读过太多类似的书,它们往往充斥着空洞的口号和不切实际的承诺。然而,这本书却以一种极其出人意料的方式,打动了我。它没有给我一套“成功秘籍”,也没有告诉我如何一夜之间变成另一个人。相反,它让我停下来,重新审视自己,审视我与这个世界的联系。我尤其被书中关于“内在动机”的探讨所吸引。我一直以为,外在的奖励和认可才是驱动我们前进的动力,但这本书却让我明白,真正的改变,往往源自于内心深处的热爱和好奇。作者用一种非常朴实无华的语言,讲述了许多关于自我发现和自我成长的故事。这些故事没有惊天动地的情节,却充满了温暖和力量。我读到其中一个关于“拥抱不确定性”的章节,深有感触。我一直害怕未知,害怕失败,但这本书却告诉我,正是这种不确定性,才孕育着无限的可能性。它让我开始尝试放下对结果的执念,而是专注于过程本身。读完这本书,我并没有觉得自己变得多么“强大”,但我感到一种前所未有的平静和自信。我知道,真正的改变,不在于变成什么样的人,而在于以一颗开放和接纳的心,去体验生命的每一个瞬间。

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《成为你想看到的改变》这本书,像是一股清流,涤荡了我内心深处的浑浊。我之前读过很多关于“如何成功”的书,它们大多都是教你如何去“获取”,如何去“征服”。但这本书,却引导我思考,究竟什么才是我们真正想要的。我最受触动的是关于“放下”的论述。我一直以来都在背负着沉重的包袱,试图去证明自己,去获得认可。然而,这本书让我明白,很多时候,放下比执着更需要勇气。作者用一种极其平和的语言,讲述了许多关于自我解放的故事。这些故事没有轰轰烈烈的情节,却充满了深刻的哲理。我读到其中一个关于“臣服于当下”的章节,深有感触。我一直都在与现实抗争,试图去改变它。但这本书却告诉我,有时候,接纳现实,反而能让我们找到更强大的力量。它让我开始尝试,以一种更顺应自然的方式去生活,而不是一味地强求。读完这本书,我并没有觉得自己变得多么“强大”,但我感到一种前所未有的轻松和自由。我知道,真正的改变,不在于拥有多少,而在于放下多少。

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这本书,对我而言,是一次意外的惊喜。我本以为它会是一本关于“自我激励”的工具书,教我如何设定目标、如何坚持不懈。结果却远超出我的预期,它更像是一位智者,带领我进行了一场深刻的内心探索。我最被它打动的地方,在于它对“改变”的定义。它没有把改变定义为“变得更好”或“变得更强”,而是引导我去思考,我想要成为的“你”,究竟是什么样的。我印象深刻的是书中关于“倾听身体的信号”的部分。我一直以来都忽略了身体的感受,只顾着往前冲。这本书让我明白,身体是我们内心最诚实的反映,它在用自己的方式诉说着我们的需求和渴望。作者用一种非常亲切的语言,分享了许多关于“自我关怀”的经验。我常常会对别人展现出极大的关怀,却对自己无比吝啬。这本书,让我看到了另一种可能,一种与自己温柔相处,并且全然接纳自己的可能。它带来的改变,并非是外在的成就,而是一种内在的平和与喜悦,一种对生命更深刻的理解和体验。

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坦白说,《成为你想看到的改变》这本书,并没有按照我最初的设想,给我提供一套可以照搬的“人生蓝图”。我原本以为,它会是那种告诉你如何一步步成为“理想自己”的攻略。但它更像是一次深刻的对话,一次与自己的心灵对话。它没有告诉你“你应该”怎样,而是引导你问自己“我想要”怎样。我印象最深的是关于“惰性”的探讨,我一直觉得这是我最大的敌人,是阻碍我前进的绊脚石。但这本书却告诉我,惰性并非一无是处,它可能是在提醒我,我所追求的改变,并非发自内心。它让我开始去区分,什么是真正的渴望,什么是被外界灌输的“应该”。书中的案例非常贴近生活,让我能轻易地找到自己的影子。我甚至开始怀疑,我之前所做的许多“改变”,是否真的符合我自己的心意。作者的写作风格非常独特,没有丝毫的造作,就像一位老朋友在跟你聊天,娓娓道来,却字字珠玑。它没有给我任何“速成”的捷径,但却给了我一种更为长远的视角,让我明白,真正的改变,是一个漫长而持续的旅程,需要耐心、需要理解、更需要爱。

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翻开《成为你想看到的改变》,我的脑海里立刻浮现出那些熟悉的励志口号:坚持、毅力、永不放弃。我甚至准备好了纸笔,随时记录下那些能让我“飞黄腾达”的秘籍。但这本书,却用一种我从未想过的方式,拆解了“改变”这个概念。它不像那些“速成”指南,告诉你如何在短期内获得惊人的成就,而是引领我深入探索“改变”背后的心理机制。我最被触动的是关于“拖延症”的章节。我一直以为自己只是懒惰,但书中却揭示了拖延背后隐藏的恐惧和完美主义。作者用一种极具同情心的方式,让我看到,我并非孤单一人,我的挣扎是普遍存在的。这本书没有给我“治愈”的承诺,却给了我理解的视角。我印象深刻的是一个关于“微小改变”的论述,它不是鼓励我们去做惊天动地的大事,而是强调每天一点点积极的调整,最终会汇聚成巨大的能量。这种“慢”而“稳”的改变方式,反而让我觉得更可靠,更值得信赖。读到最后,我不再急于“成为”什么,而是更加关注“正在发生”什么,更加享受这个过程本身。这本书带来的,并非是功利的收获,而是一种内在的平和与力量,让我知道,即使是在最平凡的日子里,我也在以自己的方式,朝着更美好的方向前进。

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初读这本书,我怀揣着一种既期待又有些忐忑的心情。期待的是,我希望能从中找到一些关于如何突破现状,实现自我价值的“秘诀”。然而,这本书并未提供现成的答案,它更像是一面镜子,映照出我内心深处的困惑与挣扎。作者以一种极为细腻和富有洞察力的笔触,探讨了“改变”的本质,以及我们为何在改变的道路上常常举步维艰。我印象最深的是关于“认知偏差”的章节,它非常清晰地剖析了我们是如何被固有的思维模式所限制,而又浑然不知。书中的案例生动而贴切,让我不禁联想到自己过往的经历,那些曾经让我感到窒息的时刻,原来根源在于我自己的认知局限。作者并没有用批判的眼光看待这些局限,而是用一种理解和引导的方式,帮助读者去认识它们,进而瓦解它们。我特别欣赏书中关于“行动的勇气”的论述,它强调的并非是盲目的冲动,而是在充分认识自我和环境的基础上,迈出审慎而坚定的第一步。这种勇气,不是天生的,而是可以通过不断的练习和自我激励来培养的。整本书读下来,我感到一种前所未有的释然,仿佛卸下了沉重的包袱,看到了通往真正自由的可能性。它不仅仅是一本书,更像是一次心灵的洗礼,让我重新审视自己的人生轨迹,并为接下来的旅程注入了新的力量。

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鸡汤读完了,接下去就是行动了

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以往看的都是自媒体个人公众号内容合集,这本是多人自媒体合集啊!Anyway,内容质量参差不齐,两天扫完,关于自由职业那部分讨论有点干货。(BTW,我最近是不是这种扫读类书看的有点频繁?)

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鸡汤偏多,些许内容有收获。

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鸡汤偏多,些许内容有收获。

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有一些观点,但是大多是鸡汤文

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