人生的麻煩事全都可以消失 在線電子書 圖書標籤: 遠流 禪 生活 靈修 枡野俊明 日本 [日本] 226.65
發表於2024-09-09
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枡野俊明
曹洞宗德雄山建功寺住持,多摩美術大學環境設計學科教授、庭園設計師。玉川大學農學部畢業後在大本山總持寺修行。枡野俊明以禪的思想與日本的傳統文化為基礎,設計創作「禪庭」,贏得日本國內外極高評價。曾以庭園設計師身分獲頒文部大臣藝術類新人獎,並獲德國聯邦功勳十字勳章等。主要著作有《不生氣的心》、《不為錢煩惱的老後》、《你所煩惱的事,有九成都不會發生》、《一日一禪語,日日是好日》等書。
◎獨傢限量首刷扉頁枡野俊明親題「一期一會」禪語
「麻煩」這東西不存在於世上任何地方,而是存在於你的心中。
《不生氣的心》《你所煩惱的事,有九成都不會發生》作者
幫你排解麻煩心,讓身心變清爽的42個處方箋
跟著本書的引導,人生中的麻煩事都可以消失。
為什麼每天都會有「麻煩」浮上心頭?
●覺得是小事所以不想做
●被他人要求,非自己所願
●對於抉擇正確人生道路感到苦惱
●隻求生活中處處便利
●做事情拖拖拉拉,拖成愁
●被物欲牽製,這個想買、那個也想買
●拘泥角色與立場,對不該自己做的事感到不耐
●隻追求效率
●被錶麵的人際關係綑綁
試著這樣做,麻煩事從此離開你!
●愈覺得是小事,愈要立刻行動、提前做完
●今日事今日畢,明天的事,明天再做就好
●試著轉移視線,不纍積壓力
●給自己留退路,偶爾逃避也沒關係
●愈是煩躁時,愈不打亂日常生活規律
●專注在當下該做的事情上
●轉換立場,以自己為主體活著,而非配閤他人
●打造一處能靜心的結界
●學會無視讓你不愉快的人與事
拔除心頭上一根叫「麻煩」的刺,
讓身心變得清清爽爽吧。
找尋到自己真正想要的人生,以及自己該走的路,
帶來幸福。
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