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出版者:新华出版社

作者:沐丞

出品人:

页数:241

译者:

出版时间:2017-1

价格:30.00元

装帧:平装

isbn号码:9787516630433

丛书系列:

图书标签:

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怦然心动的生活魔法：整理、习惯与自我赋能 本书关键词：生活哲学、空间整理、习惯养成、内在驱动、极简主义实践、时间管理、个人成长 在这个信息爆炸、物质丰裕的时代，我们似乎拥有了一切，却又常常感到被“拥有”所累。房间里堆积如山的物品占据了物理空间，纷繁复杂的待办事项侵蚀着我们的时间和精力，而内心的焦虑与迷茫，则像一团挥之不去的阴影，让人难以真正体会到“轻松”与“自由”。 《怦然心动的生活魔法》并非一本教你如何快速致富或追求物质成功的工具书，它是一场深入生活肌理的探索，一次关于“选择”与“放下”的深刻对话。它旨在帮助读者清理掉那些不再为你服务的、沉重的外在负担与内在阻碍，从而释放出真正的生命能量，活出更专注、更有意义的人生。 本书的结构分为三个主要部分：重塑你的空间（外在清理）、驯服你的日常（内在秩序）、以及点燃你的未来（自我赋能）。 --- 第一部分：重塑你的空间——物理世界的哲学整理 我们居住和工作的环境，是内心世界的直接投射。凌乱的桌面、塞满的衣柜，往往对应着混乱的思绪和未决的困境。本部分聚焦于“整理”，但这里的整理远超乎简单的收纳技巧。 1. 告别“以后再说”的重负：物品的“情感断舍离” 我们积累物品，常常是出于对“万一将来有用”的恐惧，或是对过去人情世故的留恋。本书首先挑战的是这种思维模式。我们探讨“情感依附”的本质，并提供一套系统性的方法，帮助读者识别那些真正让你感到“怦然心动”的物品。 “告别仪式”的建立： 如何庄重而平静地感谢那些完成使命的物品，并有意识地让它们离开你的生活。这不仅仅是扔垃圾，而是一种对过去负责任的了结。 “一进一出”的平衡法则： 建立可持续的物品流动机制，确保新物品的进入不会立即打破好不容易建立起来的空间平衡。 功能性与美学的统一： 整理的终极目标不是空无一物，而是让每一个留下的物品都服务于你当前的生活愿景，并且赏心悦目。我们探讨如何设计“呼吸感”的空间，让光线、动线和视觉焦点得到最大化利用。 2. 数字化与信息流的轻量化 在现代生活中，电子垃圾的堆积速度远超实体物品。从泛滥的电子邮件、云端存储的旧照片到无休止的订阅通知，数字混乱同样消耗着心力。 “邮件零收件箱”的实践路径： 制定清晰的邮件处理流程，区分“需要行动”、“需要存档”和“可以删除”的信息。 构建你的“数字避难所”： 如何精简手机应用，设置通知白名单，让你的数字设备真正成为为你服务的工具，而非时刻索求注意力的黑洞。 记忆的数字化选择： 探讨哪些瞬间值得被永久保存，哪些只需留在记忆的闪光片刻，避免“数字囤积症”。 --- 第二部分：驯服你的日常——习惯与时间的内在秩序 空间整理完成后，下一步是将清理的精力投入到时间与行动的规划上。混乱的日常是焦虑的主要来源。本书强调，真正的效率并非来自于做更多的事情，而是来自于做更少、但更重要的事情。 3. 建立“极简主义者”的日程表 本书推崇“时间极简”的概念，即像对待物品一样，对待你的日程表。 “精力地图”的绘制： 识别一天中你精力最充沛、创造力最高的“黄金时段”，并将最重要的任务（MITs）安排在此刻。学会拒绝那些会消耗你核心精力的低价值活动。 批处理与上下文切换的成本： 详细分析频繁切换任务对大脑造成的隐性成本，并提供“任务批处理”的最佳实践，例如集中处理所有回复邮件、所有行政琐事等。 “非必要性”的承诺： 学习如何优雅而坚定地对那些不符合你核心目标和价值观的请求说“不”，保护你的时间疆域。 4. 习惯的“原子化”与“惰性曲线”管理 宏大的目标往往因难以启动而搁浅。本书的核心习惯养成策略是将目标分解到最小可执行单元，并利用环境设计来降低启动阻力。 “环境设计”的力量： 如何巧妙地布置你的物理环境（例如，把跑鞋放在门口、把书放在床头），让好的习惯更容易发生，坏的习惯更难启动。 “习惯堆叠”的温和启动： 将新习惯依附于一个已有的、稳定的日常行为上，例如：“我喝完早晨第一杯水后，立刻冥想两分钟。” 失败的再定义： 将“放弃”视为“暂停”或“数据反馈”。建立“恢复机制”，确保一次偏离不会演变成彻底的放弃。本书强调的是持续性而非完美性。 --- 第三部分：点燃你的未来——内在驱动力的觉醒 当外在环境和日常节奏都趋于稳定后，我们的目光将转向内心深处，探索驱动我们前行的核心动力。 5. 发现并校准你的“生活指南针” 很多人忙碌一生，却不清楚自己到底想去哪里。《怦然心动的生活魔法》提供了一套反思工具，帮助读者明确自己的“非协商性价值观”（Non-Negotiable Values）。 “最高自我画像”的构建： 描绘五年后你最理想的生活状态，不仅包括事业成就，更包括你的情绪状态、人际关系和健康水平。这画像将成为你所有选择的过滤器。 决策的“价值测试”： 面对诱惑或艰难的选择时，用你的核心价值观去检验每一个选项。如果一个机会与你的核心价值相悖，无论回报多诱人，都应果断放弃。 6. 从“比较陷阱”中解脱出来 社交媒体和同辈压力是现代焦虑的温床。本书深入探讨了“社会认同”的需求如何扭曲我们的目标。 内卷的反思： 认识到外部世界的“成功标准”往往是流动且肤浅的，真正的满足感来源于内在的“掌握感”和“归属感”。 庆祝“小胜利”的系统： 建立一个私人的、不需向外界展示的“成就日志”。每日记录三件你做得好的事情，无论大小，以此训练大脑专注于积极的自我效能感，而非与他人的赛跑。 7. 拥抱“慢”的生产力 我们常常将“忙碌”等同于“有价值”。本书旨在推崇一种更具深度和持久性的生产力模式。 留白时间的价值化： 将“无所事事”视为一种必要的投资，是让灵感和创造力得以涌现的“孵化期”。我们提供如何安排“非结构化时间”的建议。 长期主义的韧性： 真正的轻松不是没有目标，而是拥有一个足够长远、足够有意义的目标，让眼前的琐碎显得微不足道。培养对长期愿景的信念，能有效对抗短期的挫折感。 --- 《怦然心动的生活魔法》不是让你成为一个冰冷的效率机器，而是引导你成为一个更清醒、更有爱的“生活艺术家”。通过对物质、时间、精力的系统性梳理，你将发现，真正的富足，源于对“必需品”的深刻理解和对“多余物”的优雅舍弃。当你的生活空间、日程表和内心世界都变得干净、有序且充满目标时，那种源自生命底层的、轻松而坚定的力量，便会自然而然地流淌出来。

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这本书的结构设计也非常巧妙，每一章节都像是在解决一个具体的财务痛点。从最初的“认识金钱”到最后的“实现财富自由”，层层递进，逻辑清晰。作者并没有急于让我们去学习复杂的投资技巧，而是首先帮助我们建立正确的“金钱观”，然后再逐步引导我们进行“消费管理”、“储蓄规划”、“债务管理”，最后才进入“投资理财”和“风险管理”等更深层次的内容。这种循序渐进的学习方式，让我能够更容易地理解和吸收知识，并且能够将学到的内容有效地运用到自己的生活中。书中的很多观点都让我豁然开朗，比如“把钱花在能提升自己价值的事情上”，或者“投资自己是最好的投资”，这些都给我带来了深刻的启迪，让我重新审视了金钱的意义和价值。

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这本书最让我惊喜的是它非常注重“女性视角”的理财。很多市面上探讨理财的书籍，往往偏向于男性化的逻辑和思维方式，让女性读者感到疏离。但《轻松做财女》完全不同，它深刻理解女性在家庭、事业和个人发展中的多重角色，并针对性地提出了适合女性的财务规划和投资策略。我尤其欣赏书中关于“财务安全感”的探讨，它不仅仅是物质上的富足，更是一种精神上的独立和自信。作者鼓励女性要建立自己的“财务独立”，不依附于他人，能够为自己和家人的未来提供保障。书中还分享了很多女性在财务决策中会遇到的心理障碍，比如“害怕犯错”或者“过度保守”，并提供了非常有针对性的解决方案，让我能够勇敢地迈出理财的第一步。读这本书，感觉就像在和一位同样是女性的智者在交流，她懂我的困惑，也知道如何引导我走向成功。

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《轻松做财女》这本书就像一本“女性理财百科全书”，内容非常全面，从基础的储蓄、消费，到进阶的投资、保险，再到更长远的财富传承，几乎涵盖了女性在财务生活中会遇到的所有方面。我之前对投资一直停留在“股票”、“基金”这些模糊的概念上，但这本书将它们做了非常详细的解释，并且以非常易懂的方式，介绍了不同的投资工具的特点、风险和潜在收益，让我不再对投资感到畏惧，反而充满了好奇。特别喜欢书中关于“风险分散”的讲解，它用非常形象的图表和案例，说明了为什么不要把所有的鸡蛋放在同一个篮子里，以及如何通过合理的资产配置来降低风险。此外，书中还提到了“保险”的重要性，这常常被我们忽视，但作者强调了保险是抵御生活中不可预测风险的“安全网”，这一点让我受益匪浅。

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这本书的语言风格非常幽默风趣，阅读过程充满了乐趣。作者善于运用生活中的例子和比喻，将复杂的财务概念变得简单易懂，让我全程都保持着高度的兴趣。例如，在讲解“债务管理”时，作者将信用卡的使用比作“借东墙补西墙”，非常生动地揭示了高利贷的危害。而在谈到“紧急备用金”时，她则将其比作“应对突发情况的‘救命钱’”，让我深刻理解了其存在的必要性。更重要的是，这本书并没有仅仅停留在知识的传授，它更注重“心态的调整”和“习惯的养成”。作者反复强调，理财是一个长期坚持的过程，需要耐心和毅力。她鼓励我们从小处着手，从改变一个小习惯开始，比如每天记录开销，或者每周进行一次财务复盘。这些看似微不足道的改变，却能日积月累，最终带来巨大的财务转变。

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这本书给我带来了一种“赋能”的感觉。它让我意识到，作为女性，我们完全有能力掌控自己的财务，并为自己创造更美好的未来。作者在书中强调了“自信”和“独立”在财务管理中的重要性，她鼓励女性要相信自己的判断，并勇敢地为自己的财务决策负责。书中还提到了“信息搜集”和“风险评估”的重要性，教会我们如何辨别信息的真伪，以及如何规避不必要的风险。我特别欣赏书中关于“理财规划中的女性特质”的讨论，它认识到女性在情感和价值观上的独特性，并将其融入到财务规划中，让理财过程更具人性化和可操作性。读完这本书，我感觉自己不再是被动地接受金钱的安排，而是能够主动地去创造和管理我的财富，这是一种前所未有的力量感。

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这本书的封面设计就吸引了我，一种温暖而又不失力量的女性形象跃然纸上，让人立刻感受到一种亲切感和对未来的憧憬。翻开第一页，扑面而来的是一种轻松愉快的氛围，没有枯燥的理论堆砌，也没有让人望而却步的专业术语，而是用一种非常生活化、接地气的方式，讲述了关于金钱的故事。我一直以来都对理财这件事感到有些迷茫，总觉得离自己很远，或者需要花费大量的时间和精力去学习，但这本书完全颠覆了我的认知。作者的文字就像一位亲切的朋友，循循善诱地引导我认识金钱的本质，以及如何让金钱为我所用。我特别喜欢书中关于“储蓄”和“消费观”的讨论，它不是简单地告诉你“要省钱”，而是从根本上帮助我审视自己的消费习惯，理解每一笔钱花出去的意义，以及如何才能在满足生活所需的同时，为未来打下坚实的基础。而且，书中还穿插了很多真实的案例，有成功者的经验分享，也有一些普通人在理财过程中遇到的挑战和解决方法，这些都让我觉得非常 relatable，仿佛看到了自己的影子，也更加坚定了自己前进的决心。这本书就像一把钥匙，为我打开了通往财务自由的大门，让我不再对金钱感到恐惧，而是充满了信心和希望。

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《轻松做财女》这本书给我最大的感触是，理财并不是一件遥不可及的事情，而是每个人都可以通过学习和实践掌握的技能。作者用极其平实而又不失力量的语言，打破了我们对金钱的固有认知和迷思。我过去常常觉得，要成为一个“财女”需要很高的智商或者很深的专业知识，但这本书告诉我们，关键在于“意识”和“行动”。它强调了“学习”的重要性，鼓励我们不断地更新自己的财务知识，并将其运用到实践中。书中提供的“财务健康检查表”和“理财目标设定工具”，都非常实用，能够帮助我们快速地了解自己的现状，并制定切实可行的计划。而且，作者并没有要求我们一步到位，而是鼓励循序渐进，从最容易实现的小目标开始，逐步建立信心，最终实现财务的腾飞。

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我一直对各种理财书籍保持着一种谨慎的态度，总担心那些书籍会推销各种产品，或者提供一些不切实际的建议。但《轻松做财女》这本书真的让我耳目一新。作者并没有直接推荐任何具体的金融产品，而是将重点放在了“理财观念”的建立和“财务规划”的系统性引导上。她强调的首先是“自我认知”，包括了解自己的收入、支出、资产和负债，以及最重要的——了解自己的风险承受能力和投资目标。这一点对于我来说非常关键，因为我过去常常盲目跟风，看到别人赚钱就心痒痒，却从未真正考虑过自己是否适合。书中关于“预算管理”的部分，虽然听起来简单，但作者提供的方法非常实用，并且能够根据不同人的生活习惯进行调整，让我不再觉得预算是一件束缚自己的事情，反而是一种解放，让我能够更清晰地掌控自己的财务状况。更难得的是，书中还鼓励我们“拥抱不确定性”，承认理财过程中会遇到的挑战，并提供了一些应对策略，这让我在面对市场波动时，能够更加冷静和理性。

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这本书给我带来的不仅仅是知识，更是一种思维方式的转变。我一直认为自己是个“月光族”，每月的工资好像都“不翼而飞”，存不下多少钱，更不用说投资理财了。但读了《轻松做财女》之后，我才意识到，很多时候问题出在我们的认知上，而不是能力上。作者在书中深入浅出地剖析了“金钱观”的重要性，引导我们去思考自己对金钱的态度，以及是什么样的信念在驱动我们的消费行为。我印象最深刻的是关于“延迟满足”的理念，作者用了一个非常生动的比喻，将之与“眼前的快乐”和“长远的幸福”做了鲜明的对比。这让我开始反思自己很多冲动的消费行为，以及那些看似微不足道的“小确幸”，是如何一点点蚕食着我的未来。书中还提到了“复利”的力量，虽然我之前也听说过，但作者用极其形象的方式，将这个抽象的概念变得可视化，让我真切地体会到“时间”在财富增值中的重要性。这本书就像一个启蒙老师，让我从一个对金钱一无所知的小白，逐渐成长为一个有意识、有规划的“财女”。

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这本书对我而言，更像是一份“人生规划指南”。作者在书中不仅仅讨论了金钱，更将其与我们的人生目标、职业发展、家庭责任紧密地联系在一起。她引导我们思考，我们希望通过理财实现什么样的人生，是提前退休，还是支持孩子的教育，亦或是实现自己的创业梦想？有了这些清晰的目标，理财就不再是枯燥的任务，而是实现梦想的有力工具。我特别欣赏书中关于“被动收入”的探讨，它让我们看到了除了工作之外，还可以通过投资让金钱为我们工作，从而获得更多的自由时间。书中还提到了“财务自由”的多种实现路径，并且鼓励我们根据自己的实际情况，选择最适合自己的方式。读完这本书，我不仅对自己的财务状况有了更清晰的认识，更对未来的人生规划有了更明确的方向，充满了前进的动力。

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适合理财小白女看

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通俗易懂的理财知识，希望现在开始还不晚

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偏文字，偏理论，不错

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通俗易懂的理财知识，希望现在开始还不晚

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