這是一本心靈勵誌類書籍，告訴人們去除煩惱的方式方法。讀者可以將本書當做可以排除憂愁的垃圾箱，它可以耐心聆聽眾人心聲，吸納來自不同地區、不同人的憂傷與煩惱。任何人內心隻要有煩惱，都可以嚮其傾訴，並能得到解答。不可否認的是，現實中的人或多或少都有煩惱，一些人在煩惱麵前往往束手無策，心靈也被煩惱“凍結”，長此以往，隻能讓煩惱癥狀越來越嚴重。其實，完全可以像丟垃圾那樣將煩惱丟進垃圾箱，讓其被吞噬，直至離開自己。
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