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高敏感是種天賦

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[丹麥]伊爾斯·桑德 作者
北京聯閤齣版公司
李紅霞 譯者
2017-8 出版日期
232 頁數
45.00元 價格
平裝
叢書系列
9787559608710 圖書編碼

高敏感是種天賦 在線電子書 圖書標籤: 心理學  高敏感  心理  自我成長  自我管理  敏感不是缺陷,而是神賜給我的禮物。我好好珍惜。  心靈  我想讀這本書   


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發表於2024-11-25

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高敏感是種天賦 在線電子書 用戶評價

評分

講得倒不算太深,不過癥狀還是蠻對的!

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看完之後 你會覺得有個人是理解自己的

評分

一直自我感覺是高敏感的人纔買的這本書 目的想看看自己有啥天賦是自己不知道 被專傢發現的,然後越看越感覺內容越感覺不像自己啊,最後測試那個得分19分徹底把我這顆玻璃心碾壓的稀碎一地啊。。。所以從這書裏麵得不到太多共鳴啊。。。

評分

140分的敏感數我113分,但我並不想做高敏感的人我也隻想做一個 大 傻 瓜

評分

一直自我感覺是高敏感的人纔買的這本書 目的想看看自己有啥天賦是自己不知道 被專傢發現的,然後越看越感覺內容越感覺不像自己啊,最後測試那個得分19分徹底把我這顆玻璃心碾壓的稀碎一地啊。。。所以從這書裏麵得不到太多共鳴啊。。。

高敏感是種天賦 在線電子書 著者簡介

心理治療師,丹麥奧鬍斯大學神學碩士,碩士論文以卡爾•榮格與索倫•剋爾凱郭爾為主要研究方嚮。身為高敏感族的一員,她更瞭解高敏感族的心情與苦處。接受各類心理療法的專業訓練,現為丹麥心理治療學會會員,並在丹麥國傢教會擔任教區牧師近十一年,現為心理谘詢督導、培訓講師、專業講師與心理谘詢師。


高敏感是種天賦 在線電子書 著者簡介


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高敏感是種天賦 在線電子書 圖書描述

為什麼常覺得自己事情做不好、在人前丟臉?

大傢都說我太敏感、玻璃心、想太多!這是我的問題嗎?

敏感不是缺陷,而是神賜給你的最特彆的禮物。

你是否常有下列這樣的心情:

•不想給人添麻煩

•需要獨處

•容易有罪惡感

•曾為他人眼中的小事深受打擊

•麵對大量信息時容易焦慮

• 討厭到人多的地方

•覺得自己做不好事情

◎彆讓自己的五種感官受到過度刺激

◎受到刺激時將注意力集中在內在世界

◎愛自己,保護自己

◎練習對自己仁慈

◎練習跟自己和解

◎勇敢做自己,並為此感到喜悅

丹麥心理治療師伊爾斯‧桑德俘獲全世界敏感族的心理課,狂銷全球美、英、德、法、日、韓等18國語言版權!用19個方法麵對自己、嚮外溝通,你就是你,勇敢享受與眾不同的天生纔能!

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高敏感是種天賦 在線電子書 讀後感

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这本书对我帮助很大。我意识到我交往过的人包括我自己都是某种高敏感人格。 这种结合的积极面是你们对生活的感知会有很多细微共识,也就是倾向于soulmate的关系;消极面则是:共情天赋有时会成为一种负担,太容易共情对方的情绪也会使自己压抑,在发生冲突时双方的自我保护机制...  

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一直以来对近距离内别人吃东西的声音感到烦躁,甚至无法忍受。今天找到了理论证据,高敏感人格的心理特质――脆弱神经作祟。 同样的周围环境为什么别人乐在其中,你却这么拧巴? 这种性格的利弊应该是因人、因事而异。对于学习、科研、工作诸如此类需要高度专注力、持久耐力的...  

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