《里旭的梦想人生幸福课》 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:中国社会出版社

作者:里旭

出品人:

页数:249

译者:

出版时间:2017-8

价格:39

装帧:平装

isbn号码:9787508757186

丛书系列:

图书标签:

• 成长
• 猎头
• 女性
• 励志
• 幸福感
• 人生规划
• 自我提升
• 积极心理学
• 梦想实现
• 个人成长
• 情绪管理
• 目标设定
• 生活方式
• 心灵鸡汤

好的，这是一份围绕《里旭的梦想人生幸福课》这本书的背景和主题，但完全不涉及该书具体内容的图书简介。 --- 书名：【此处留空，请自行替换为另一本书的书名】 副标题：洞察人性的时代洪流与个体抉择 简介：在时代的巨浪中锚定自我 我们生活在一个信息爆炸、选择过载的时代。科技以前所未有的速度重塑着我们的社会结构、工作方式乃至人际关系。每一次技术迭代，都伴随着深刻的社会震荡，挑战着我们对“成功”、“幸福”和“意义”的传统认知。 本书并非一本提供现成答案的指南，而是一次深刻的思维探险，旨在剖析宏大叙事下的个体处境，引导读者在纷繁复杂的外部世界中，重新校准内心的罗盘。它试图回答那些萦绕在现代人心中，却常常被匆忙的生活节奏所忽略的核心问题：在快速变化的外部环境下，如何维持心智的独立性？如何区分真正的需求与被制造的欲望？ 第一部分：时代的脉络与无声的重塑 本卷着眼于过去二十年间，全球化、数字化进程对人类社会产生的结构性影响。我们首先探讨了“注意力经济”的兴起如何改变了人类的信息摄取模式，以及由此带来的认知偏差。书中详细分析了社会阶层流动的隐性机制，指出在看似平等的数字平台背后，信息获取和资源分配的权力结构是如何固化的。我们不谈具体的政策，而是聚焦于“体验”——一个中产阶级家庭在面对产业结构调整时的焦虑升级，以及一个新兴城市居民在“同温层”效应中对真实社群的渴望。 更深入地，本书触及了“身份焦虑”的根源。身份不再是单一的职业标签，而是由社交媒体上的“人设”、消费习惯和生活方式共同构建的脆弱集合体。当外部评价体系成为衡量自身价值的主要标尺时，个体如何保持心理韧性？本书通过对历史案例的对比，揭示了不同时代下，个体如何与集体意志进行微妙的博弈。 第二部分：心智的疆域与边界的重构 在这个技术深度介入生活的时代，自我边界变得前所未有的模糊。本书深入探讨了“数字自我”与“真实自我”之间的张力。我们审视了“持续在线”状态对大脑神经结构的长远影响，以及过度依赖外部反馈机制如何削弱了个体的内在驱动力。 书中引入了“深度工作”与“被动消费”的对比研究，强调了专注力作为稀缺资源的重要性。我们探讨了如何构建一个“心智防火墙”，以抵御无休止的信息洪流和情绪诱导。这部分内容旨在提供一套基于认知科学和哲学思辨的方法论，帮助读者重新夺回对自身思维过程的控制权。它并非教人如何更有效率地完成任务，而是关乎如何选择“什么值得我们投入时间和精力去思考”。 我们特别关注了“意义的真空”。当传统意义的宏大叙事（如民族复兴、工业进步）逐渐失效时，个体如何在更微观的层面上，构建起支撑自己前行的价值体系？本书通过对不同文化背景下“韧性”的案例分析，展示了“小胜利”的累积如何转化为宏大的生命力量。 第三部分：人际场的引力与疏离的艺术 人与人之间的联结方式正在经历根本性的变革。一方面，我们能轻易触达全球的知识和人脉；另一方面，真实的、面对面的深度交流似乎愈发困难。本书解析了现代社交的“符号化”倾向，即关系往往停留在信息交换的层面，而非情感的共鸣。 本书细致区分了“熟人网络”与“真实社群”的差异。我们探讨了现代人如何应对“社交倦怠”——这种源于关系数量的饱和与关系质量的稀薄所产生的疲惫感。如何平衡数字生活中的“连接”与现实生活中的“在场”？书中提供了对不同人际关系模型的批判性考察，旨在帮助读者识别那些消耗精力的无效社交，从而将有限的精力投入到真正滋养生命的关系中去。 此外，本书还讨论了代际间的理解鸿沟。科技的代差不仅是工具的使用差异，更是世界观和时间感知的差异。如何跨越这些鸿沟，保持家庭和工作环境中必要的同理心，是本时代的重要课题。 结语：在不确定性中寻找支撑点 本书的最终目标，是提供一种审慎的乐观主义：承认外部世界的复杂与无常，但坚定地相信，人性的核心需求——联结、目的感和自主性——依然是构建充实人生的基石。它不许诺一个没有挑战的未来，而是武装读者以清晰的洞察力，以便在每一次关键的十字路口，做出更贴合自身内在渴望的抉择。 适合读者： 所有对社会结构变迁、心智独立、深度思考和人际关系本质感到好奇的读者。尤其适合那些在快速变化的环境中感到迷茫，渴望从纷繁复杂的表象中挖掘事物深层逻辑的思考者。 ---

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本书和《四点钟起床的猎头》保持了一贯的文风，只是上一本注重人生的亲历和顿悟，而这本有不少实践的方法论。内容毁上，可以看出作者确实参加了不少培训课程，特别是有关时间管理的内化和运用已经达到一个较高的层面。就像我在《暗时间》中的书评，一个人要得到成长，总共分三步，时间是第一位的，其次是思维的转变，最后是方法。而方法，每个人由于出生、学历、职业等不同会有所去区别，但万变不离其宗。作者的文笔很好，正如她在书中所讲，她不会去追逐热点，但会用文字认真表达自己的东西。这样的人，我认为会越来越厉害，因为她不会随波逐流，按照自己的节奏来。所谓的成功，或早或晚而已。如果没有猜错，下一步书，就要进入具体的方法论，当然是关于如何成为一名资深猎头的独立分享。

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本书和《四点钟起床的猎头》保持了一贯的文风，只是上一本注重人生的亲历和顿悟，而这本有不少实践的方法论。内容毁上，可以看出作者确实参加了不少培训课程，特别是有关时间管理的内化和运用已经达到一个较高的层面。就像我在《暗时间》中的书评，一个人要得到成长，总共分三步，时间是第一位的，其次是思维的转变，最后是方法。而方法，每个人由于出生、学历、职业等不同会有所去区别，但万变不离其宗。作者的文笔很好，正如她在书中所讲，她不会去追逐热点，但会用文字认真表达自己的东西。这样的人，我认为会越来越厉害，因为她不会随波逐流，按照自己的节奏来。所谓的成功，或早或晚而已。如果没有猜错，下一步书，就要进入具体的方法论，当然是关于如何成为一名资深猎头的独立分享。

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