图书目录大全

 windowsfront.com logo

輕斷食減肥計劃 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

輕斷食減肥計劃
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
（英）阿曼達·漢密爾頓 （Amanda Hamilton） 作者
化學工業齣版社
黃與琪 譯者
2017-8 出版日期
296 頁數
68.00 價格
平裝
叢書系列
9787122283986 圖書編碼

輕斷食減肥計劃 在線電子書 圖書標籤: 輕斷食  營養  生活  健康管理  2017年閱讀  飲食  運動健身  範誌紅   

喜歡 輕斷食減肥計劃 在線電子書 的讀者還喜歡


下載鏈接在頁面底部


點擊這裡下載
    
linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

發表於2024-11-25

輕斷食減肥計劃 在線電子書 epub 下載 mobi 下載 pdf 下載 txt 下載 2024

輕斷食減肥計劃 在線電子書 epub 下載 pdf 下載 mobi 下載 txt 下載 2024

輕斷食減肥計劃 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024


輕斷食減肥計劃 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

總結起來三種方式，一天少吃一頓，一周少吃2天，一年少吃5天。讀讀書上講的道理，增加動力！

評分☆☆☆☆☆

書寫得很好，值得一讀！

評分☆☆☆☆☆

懶人減肥法

評分☆☆☆☆☆

讀完感覺還不錯，作者寫的內容比較實用，文中的方法可以作為工具應用。

評分☆☆☆☆☆

後麵的食譜有參考

輕斷食減肥計劃 在線電子書 著者簡介

阿曼達·漢密爾頓

英國明星級營養學傢。她第一次接觸斷食是在喜馬拉雅的一個修行中心。多年來，她一直在英國最受歡迎的早間秀“今晨（This Morning）”錄製與營養膳食有關的節目，並為BBC製作瞭14集健康係列節目。阿曼達還運作瞭一個飲食計劃，這個計劃已經被英國的國民保健服務（NHS）采用。本書曾在英國《每日快報》連載。

輕斷食減肥計劃 在線電子書 著者簡介

輕斷食減肥計劃 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 在線電子書下載

輕斷食減肥計劃 在線電子書 圖書描述

阿曼達·漢密爾頓是英國執業營養師，她發現適時禁食，延長餐間時間可以有助於燃燒脂肪，快速和持續地減肥。她幫助瞭數以韆計的人們成功減肥，重建自信心和對生活的熱情。

跟隨阿曼達健康的輕斷食減肥法不僅能夠減掉頑固脂肪，還會感受到身體多方麵的變化，比如睡眠質量提高，精神狀態變好，延緩衰老。本書中除瞭有即時更新的科學證據、真人案例，作者還製定瞭1個準備計劃和3個輕斷食減肥計劃，無論是16/8、5/2、還是果蔬汁輕斷食，您可以根據自身的條件和生活方式選擇適閤自己的減肥食譜。

本書還有100餘道健康營養的一日三餐食譜供您選擇。

輕斷食減肥計劃 在線電子書 下載 mobi epub pdf txt 在線電子書下載
想要找書就要到 圖書目錄大全
立刻按 ctrl+D收藏本頁
你會得到大驚喜!!

輕斷食減肥計劃 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

Ⅵ.践行G（定量） D1/90 早餐要吃好的金科玉律 在断食界并不通用 实际上我通常不吃早餐 早上运动前后喝大量的水 另外糖分摄入多会过快衰老 至少在我身上并没有体现 不过我倒是通过此书 充分认识到了为了不浪费而让自己死撑的后果 断舍离，瑜伽，冥想，禅修与断食相结合 的确是...

類似圖書 點擊查看全場最低價

輕斷食減肥計劃 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

分享鏈接

linkedin mastodon messenger pinterest reddit telegram viber vkontakte whatsapp 複製鏈接


輕斷食減肥計劃 在線電子書 相關圖書



服務條款
聯繫我們
關於我們
隱私政策

本站所有內容均為互聯網搜索引擎提供的公開搜索信息，本站不存儲任何數據與內容，任何內容與數據均與本站無關，如有需要請聯繫相關搜索引擎包括但不限於百度，google,bing,sogou 等

友情鏈接

中國國家圖書館
國立台灣圖書館
美國國會圖書館
開放圖書館 openlibrary.org

© 2024 book.wenda123.org All Rights Reserved. 圖書目錄大全 版權所有