面对年老的勇气 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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☆☆☆☆☆

出版者:中信出版社

作者:[日]岸见一郎

出品人:

页数:168

译者:陈令娴

出版时间:2017-10-23

价格:42.00

装帧:平装

isbn号码:9787508679150

丛书系列:

图书标签:

• 生命
• 日本文学
• 心理学
• 温情
• 我想读这本书
• 好书，值得一读
• 生活
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• 老年心理
• 勇气
• 人生智慧
• 生命意义
• 自我成长
• 心理成长
• 退休生活
• 心灵疗愈
• 生命教育
• 积极老龄化

《面对年老的勇气》 简介： 岁月并非只留下皱纹，它更雕刻出智慧与坚韧。当生命步入新的阶段，我们是否准备好以从容和勇气去迎接它？《面对年老的勇气》并非一本枯燥的人生教科书，而是一位智者温柔而坚定的引导，邀请我们一同探索，如何在晚年生活中重拾生命的意义，拥抱崭新的可能。 本书并非描绘一个被动接受衰老的画面，而是倡导一种积极主动的生活态度。它深入探讨了随着年龄增长，我们在身体、心理、社交和精神层面可能遇到的挑战，但更重要的是，它提供了切实可行的方法和深刻的洞见，帮助我们化解这些挑战，甚至从中发掘新的成长契机。 在身体层面，我们常常感受到力量的渐退，疾病的侵袭。本书不会回避这些事实，但会引导我们以更智慧的方式去照顾自己的身体。从科学的营养搭配，到适合不同身体状况的运动建议，再到如何科学地应对慢性疾病，本书都提供了循序渐进的指导。更重要的是，它强调了心态的重要性，如何通过积极的身体认知，重新发现身体的潜能，即使在变化中也能感受到活力与舒适。本书鼓励我们不是屈服于年龄的限制，而是学会倾听身体的声音，找到最适合自己的生活方式，让晚年也能充满动感与健康。 在心理层面，年龄的增长可能伴随着孤独、失落、对未来的担忧，甚至对过往的遗憾。本书提供了一系列心理调适的工具和策略。它探讨了如何面对亲友的离去，如何处理对生命终点的思考，以及如何化解内心深处的焦虑。通过故事和案例，本书展现了如何重新构建自我认同，如何从过往的经验中汲取力量，以及如何培养一种感恩与平和的心态。它鼓励我们拥抱“活在当下”的智慧，找到内心的平静，让心灵随着阅历的增长而更加丰盈。 在社交层面，随着工作生涯的结束，朋友圈的缩小，许多老年人面临着社交隔阂。本书提供了打破这种隔阂的多种途径。它鼓励我们重新连接过去的友谊，建立新的社群联系，甚至积极参与到社区活动中。本书强调了人际关系在晚年生活中的重要性，无论是与家人的亲密互动，还是与同龄人的交流分享，都能为生活注入新的活力和归属感。它更引导我们如何保持开放的心态，与不同年龄段的人建立有意义的联系，让晚年生活不再孤单，而是充满温暖和连接。 在精神层面，当世俗的追求逐渐淡去，我们开始更多地思考生命的意义和价值。本书引导我们探索更深层次的精神需求。它鼓励我们回顾人生的旅程，从中提炼出属于自己的宝贵经验和人生智慧。它也倡导通过学习、创造、贡献社会等方式，为晚年生活赋予新的目标和意义。无论是重拾年轻时的爱好，还是发展新的兴趣，亦或是投身于公益事业，本书都提供了丰富的灵感和实践方法，帮助我们在精神层面实现自我超越和升华。 《面对年老的勇气》不仅仅是一本书，它是一种生活态度，一种对生命的热爱和尊重。它告诉我们，年老并非是终点的宣告，而是另一段精彩旅程的开始。在这个阶段，我们可以更加自由地去探索、去体验、去爱。这本书将伴随您，给予您力量和信心，让您能够以从容、优雅、并且充满勇气的姿态，去拥抱生命赋予您的每一个礼物，去书写属于自己晚年的辉煌篇章。它是一盏温暖的灯，照亮您前行的道路，让您在生命的黄昏时分，依然能感受到生命的光辉，散发出独特而迷人的魅力。

评分☆☆☆☆☆

当你年轻时，努力产出“生产性贡献”；当你年老时，好好体味自己的“存在性价值”，就会一生充实、不惧死亡！ 2020鼠年春节期间疫情严重，大家过节都小心翼翼、战战兢兢的害怕感染疫病。岳母为了调节心情提议家人一起拍全家福，照片拍出来用手机软件投射到电视屏上放大欣赏，没...

评分☆☆☆☆☆

当你年轻时，努力产出“生产性贡献”；当你年老时，好好体味自己的“存在性价值”，就会一生充实、不惧死亡！ 2020鼠年春节期间疫情严重，大家过节都小心翼翼、战战兢兢的害怕感染疫病。岳母为了调节心情提议家人一起拍全家福，照片拍出来用手机软件投射到电视屏上放大欣赏，没...

评分☆☆☆☆☆

人有中年，家庭也有它的中年时代。 我正处于一个“中年家庭”。 爷爷奶奶70多岁，不大不小的病缠了满身；父母年近五旬，智力和体力都已经在走下坡路，但仍要努力当好家中的顶梁柱；我二十出头，刚刚毕业，经济勉强独立，成家遥遥无期。就这样，年龄跨度长达半个世纪的老中青...  

评分☆☆☆☆☆

人有中年，家庭也有它的中年时代。 我正处于一个“中年家庭”。 爷爷奶奶70多岁，不大不小的病缠了满身；父母年近五旬，智力和体力都已经在走下坡路，但仍要努力当好家中的顶梁柱；我二十出头，刚刚毕业，经济勉强独立，成家遥遥无期。就这样，年龄跨度长达半个世纪的老中青...  

评分☆☆☆☆☆

人有中年，家庭也有它的中年时代。 我正处于一个“中年家庭”。 爷爷奶奶70多岁，不大不小的病缠了满身；父母年近五旬，智力和体力都已经在走下坡路，但仍要努力当好家中的顶梁柱；我二十出头，刚刚毕业，经济勉强独立，成家遥遥无期。就这样，年龄跨度长达半个世纪的老中青...  

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这本书的封面设计就有一种沉静而力量感的气质，那种深邃的蓝色背景，搭配上烫金的“面对年老的勇气”几个大字，没有过多的装饰，却让人一眼就感受到它所要传达的核心——一种直面生命必然阶段的智慧与担当。拿到书的那一刻，我就被它那种不卑不亢的态度所吸引，仿佛一本饱经风霜的老友，带着过来人的洞察，愿意与我们分享那些关于衰老，关于时光，关于如何在晚年依然活出精彩的秘密。我迫不及待地翻开了它，期待着它能为我揭示那些我内心深处一直以来困惑、甚至有些畏惧的问题。我希望它能给我带来一种前所未有的视角，让我能够以更平和、更积极的心态去迎接生命中的下一个篇章。毕竟，年老并非终结，而是生命旅程中一段全新的、充满可能性的旅程，而这本书，或许就是我踏上这段旅程的最佳向导。我一直在思考，当我们步入老年，我们究竟会面对些什么？是身体的衰退，是社会角色的转变，还是内心的失落？这些问题，常常在夜深人静时萦绕在我心头，让我不免感到一丝不安。而这本书，我坚信，会给予我解答，甚至是指引我找到应对之道。

评分☆☆☆☆☆

“面对年老的勇气”，仅仅是这几个字，就足以让我心头一动，仿佛找到了内心深处一直渴望的回响。它没有粉饰太平，没有回避现实，而是用一种坦然且充满力量的方式，将“年老”这个很多人视作畏途的阶段，与“勇气”这个充满力量的词汇紧密相连。我猜想，这不仅仅是一本书，更像是一位饱经风霜的长者，用他的人生智慧，为你铺就了一条通往平静与力量的道路。我迫不及待地想知道，作者将如何剖析年老过程中可能遇到的种种困境——无论是身体的限制，还是社会角色的转变，抑或是内心的孤独与失落。我更期待，他能为我提供切实有效的建议，指导我如何在这种转变中，依然能够保持独立思考的能力，如何维系与世界的连接，如何找到新的生活乐趣，甚至如何在生命的晚霞中，活出更加灿烂的光彩。这本书，对我而言，是一种精神上的陪伴，更是一种关于如何拥抱人生必然阶段的深刻启示。

评分☆☆☆☆☆

这本《面对年老的勇气》吸引我的地方，不仅仅是它那个直抒胸臆的书名，更是它所暗示的，一种对生命过程的尊重与接纳。很多人对“老”这个字眼充满抵触，仿佛它就是衰败、无用、甚至是被社会抛弃的代名词。但这本书，通过“勇气”这个词，巧妙地将“年老”转化为一种需要智慧和力量去面对的生命阶段。我设想，作者一定是一位极其深刻的观察者，他能够捕捉到那些在衰老过程中，人们内心深处的挣扎、焦虑，以及那些被忽视的、闪烁着人性光辉的瞬间。我希望能在这本书中读到关于如何保持学习的热情，如何维系与亲友的情感纽带，如何在生理机能下降的同时，依然保持精神的充沛和独立的思考。更重要的是，我希望它能帮助我认识到，年老并非是生命中的“终点”，而是另一种“开始”，一种需要以更成熟、更平和的心态去体验和感悟生命的阶段。我相信，阅读这本书，将不仅仅是获取知识，更是一次内心的自我对话，一次对生命意义的重新追寻。

评分☆☆☆☆☆

这本书的标题，就仿佛是一道敞开的大门，邀请着所有对“年老”这个话题感到一丝丝焦虑的人们，走进其中，寻找答案。它没有采用任何华丽的辞藻，而是用最直接、最坦诚的两个词——“年老”和“勇气”，直击人生的核心议题。我设想，作者一定是一位能够洞察人性、并且对生命有深刻体悟的人，他能够理解，年老并不仅仅是身体机能的衰退，更是一场心灵的考验，一场需要智慧和力量去参与的旅程。我非常期待，这本书能够为我揭示，在生理界限逐渐清晰的晚年，我们该如何保持精神的自由，如何与过去的自己和解，又如何在新的人生阶段，重新找到自己的定位和价值。我尤其希望，书中能够提供一些关于如何处理情感、如何应对孤独、以及如何在有限的生命中，活出无限精彩的具体指导。这本书，对我来说，就是一场关于如何与岁月握手言和、并且从中汲取力量的智慧启迪。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，就像是一剂心灵的强心针，直击那些对“年老”这个词汇感到不安和恐惧的内心。它没有选择回避，而是直接抛出了“勇气”，这让我立刻觉得，这本书不是在贩卖虚幻的希望，而是在教导一种切实可行的生活态度。我设想，作者必然是一位对生命有着深刻理解的人，他能够洞察到，年老并非是生命的终结，而是一个新的开始，一个需要我们用智慧和勇气去拥抱的阶段。我非常期待，在这本书中，我能够找到关于如何保持内心平静，如何与身体的衰老达成和解，以及如何在晚年依然活出精彩的指引。我希望它能帮助我克服对未知的恐惧，让我能够以一种更加积极、更加从容的态度去面对即将到来的岁月。我猜想，书中可能包含了很多关于如何维持社交、如何保持学习能力、如何在精神层面不断成长的方法，这些都是我非常渴望了解的。这本书，对我来说，不仅仅是一本读物，更是一次心灵的洗礼，一次对生命意义的重新探索。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《面对年老的勇气》这个书名时，我脑海中立即浮现出一种坚韧而平和的画面。它没有用煽情的语言，也没有刻意渲染悲伤，而是用一个简洁而充满力量的词汇——“勇气”，将“年老”这个很多人避之不及的词汇，转化成了一种可以被积极面对的人生课题。我猜测，这本书的作者一定是一位深谙人生哲理、并且饱经岁月洗礼的长者，他能够深刻地理解老年人在身体和心理上所经历的转变，并能以一种充满智慧和同情心的方式，与读者分享如何应对这些挑战。我非常期待，在这本书中，我能够找到关于如何保持独立思考的能力，如何维系与社会的连接，以及如何在晚年依然能够感受到生命的价值和尊严的宝贵经验。我希望这本书能够给我带来一种内心的安定，让我能够不再畏惧岁月的流逝，而是以一种更加积极、更加坦然的心态去拥抱生命中的每一个阶段。

评分☆☆☆☆☆

我之所以会被这本书深深吸引，很大程度上是因为它那个充满力量的书名——《面对年老的勇气》。这个名字没有回避“年老”这个词汇的沉重感，反而用“勇气”与之相连，仿佛在告诉我们，年老并非是束手就擒的宿命，而是一个需要我们用内在力量去积极应对的生命篇章。我非常期待，这本书能够为我打开一扇新的视角，让我能够以一种更为平和、更为从容的心态去迎接生命的必然阶段。我希望它能提供一些实用的智慧，帮助我在身体逐渐衰退的同时，依然能够保持精神的充沛，保持对生活的热情和好奇。我猜想，书中可能会包含很多关于如何调整心态、如何处理人际关系、如何在晚年依然能够找到生活乐趣的宝贵建议。毕竟，真正的勇气，不是来自于天生的无畏，而是来自于对人生规律的深刻理解，以及在理解基础上的积极选择。这本书，对我而言，就是这样一种关于智慧与力量的指引。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字本身就带有一种直击人心的力量，它没有回避“年老”这个很多人不愿意提及的词汇，反而以“勇气”作为连接，直接点明了这本书的核心价值——如何在面对不可避免的衰老时，依然能保持内心的力量和生活的尊严。我一直觉得，勇气并非来自于无知无畏，而是来自于对现实的深刻认知，以及在清晰的认知下依然选择积极应对的态度。这本书的作者，我猜想他一定是一位经历过岁月洗礼、并且拥有深刻哲学思考的人。他不会用空洞的口号来激励读者，而是会用真实的人生经验、细腻的情感洞察，以及对生命本质的理解，来铺陈出一条通往“勇气”之路。我非常期待，它能为我解答那些关于如何与日渐衰老的自己和解，如何在这种身体和心理的转变中找到新的意义，甚至是如何在生命将近尾声的时候，依然能够感受到充实和幸福。我希望它能提供一些具体的、可操作的方法，而不仅仅是停留在理论层面。在我看来，真正的勇气，就体现在日常的点滴之中，体现在每一次对挑战的回应里。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名，就像是一声来自远方的呼唤，它不带有一丝矫揉造作，而是以一种朴实无华的姿态，直接点明了它所要探讨的主题。当“年老”这个词汇与“勇气”并列出现时，我立刻感受到了一种强大的力量，一种不屈服于命运、并且积极迎接挑战的精神。我设想，作者一定是一位能够深刻理解人生规律，并且对老年生活有着细腻观察的人。他没有回避年老所带来的各种挑战，而是鼓励我们用勇气去面对，去拥抱，去从中汲取智慧和力量。我非常期待，在这本书中，我能读到关于如何与身体的衰老和谐共处，如何保持内心的活力和对生活的热情，以及如何在晚年依然能够活出自己的价值和尊严。我希望它能给我带来一种安心的力量，让我能够不再对未来感到畏惧，而是以一种更加积极、更加从容的态度，去迎接生命中新的篇章。这本书，对我来说，是一种心灵的洗礼，更是一种关于如何与岁月温柔相处的深刻教诲。

评分☆☆☆☆☆

在我看来，这本书的标题本身就具有一种强烈的引导作用。它没有回避“年老”这个沉重的话题，反而用“勇气”这样一个积极的词汇与之结合，立刻就点燃了我内心的好奇。我猜测，作者一定是想通过这本书，传递一种积极的人生态度，一种不被岁月打垮，反而能够与岁月和谐共处的智慧。我期待着，这本书能够为我揭示，在身体不可避免地走向衰退的过程中，我们该如何保持精神的活力？如何在这种身份的转变中，重新定义自己的价值？甚至，如何在有限的生命中，活出无限的可能？我希望这本书能提供一些切实可行的方法，让我能够更好地规划自己的晚年生活，让这段人生旅程更加充实而有意义。我尤其关注的是，书中是否会探讨如何处理与家人、朋友的关系，如何应对孤独感，以及如何继续保持对生活的热情和好奇心。因为我相信，真正的勇气，就体现在这些日常的点滴之中，就体现在每一次对生命挑战的积极回应里。

评分☆☆☆☆☆

本来想买给父母看的，却意外地发现，也许更适合年轻人看。该怎样做个孝顺的儿女，如何面对年老，真的是每个人一生的课题。

评分☆☆☆☆☆

让人很难过的一本书，不是作者写得不好，而是太真情实感了。作者的故事和经历都很真诚，家里照顾过老人的人，都会找到共鸣，泪点比较低，书里好几次都很让人感动，插画的风格也很温暖，温馨淡淡的气氛。温暖的故事，温暖心的作者。

评分☆☆☆☆☆

我问过爸爸，当你们老了，我怎么办。爸爸说了一句让我记忆犹新的话：恐惧源于无知。是的，正是因为我没有像爸爸那样勇敢坚强，所以才会质疑自己生存的能力，才会恐惧未知的生活，才会害怕人的老去。总有一天，我会站到了生命门槛上：一边是老去，一边是年轻。一边喊着“老了”，一边拼着“老命”，做那些“年轻人才会做的事”。我们会在习惯变老的过程中慢慢明白过来，真正的变老，不是从长出第一道皱纹、第一根白发开始的，而是从向岁月低头，向生活认输开始的。也许我们都有一瞬间，会觉得自己老了，但那个瞬间过去后，在生活的对岸，“老了”的我们，还是可以继续灿烂。让我们在变老的路上共勉。

评分☆☆☆☆☆

略失望，作者自己和身患失智症的父亲相处的经历，某些言论值得体会，其余的大部分，重复性太多

评分☆☆☆☆☆

节日除了是商家の机会 更是提醒我们要好好珍惜の日子 面对老去的父母家人或者面对自己的年岁增长 应该从年纪中找到值得肯定的意义 更需要的是面对年老的勇气 愿粑粑???????? 依然像蔡澜先生般吃吃喝喝玩乐健康过生活???? ㊗爸爸节快乐????男人都是好爸爸????