閱己:做自己的心理顧問 在線電子書 圖書標籤: 心理學 心理,自助 生活 心理 ,悅己, 生活,心理 x
發表於2024-11-08
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這對於大多數“病”得不重的人是一部不錯的心理安慰劑,一直默默地關注若杉,她的文字不矯揉造作,不故作高深,隻是用最簡單的字詞句法就把道理說通瞭講明白瞭,文字在她筆下變活瞭,也會不經意間把讀者的心結打開,但這鬆瞭的結最後還是得自己去解,作為年輕的心理谘詢師,若杉一直在用心地積纍經驗,會一直支持下去~
評分像心靈雞湯,很淺
評分現代人的靈魂,有多少人有機會去審視。當我們一復一日,奔跑在通往未來的路上,卻連那個未來是不是真的是期待都搞不清楚。等到達瞭,纔發現,那不過是彆人的期待。那時,該是怎樣的哀傷。不如,現在開始就找到自己,做自己,實現自己心中所想。
評分現代人的靈魂,有多少人有機會去審視。當我們一復一日,奔跑在通往未來的路上,卻連那個未來是不是真的是期待都搞不清楚。等到達瞭,纔發現,那不過是彆人的期待。那時,該是怎樣的哀傷。不如,現在開始就找到自己,做自己,實現自己心中所想。
評分挺誠懇真實的,可以一讀
若杉
☆ 國傢二級心理谘詢師
☆ 專欄作傢
☆ 英國謝菲爾德大學網絡新聞專業
☆ 先後從事新聞記者,獵頭顧問等工作。2014年起,轉學心理學,2016年正式開始進行心理寫作,短短半年,作品先後被人民日報、思想聚焦、linked in 等大號轉發,同時受聘於“小崔不抑鬱”“壹心理”“張德芬空間”任專欄作傢。
林清玄講:“人不是嚮外奔走纔是旅行,靜靜坐著思維也是旅行,凡是探索、追尋、觸及那些不可知的情境,不論是風土的,或是心靈的,都是一種旅行。”可惜,這種“靜靜坐著思維”往往最容易被我們所忽略。所幸,還有人在思索,若杉便是其中之一。
《閱己:做自己的心理顧問》一書中,若杉將自己的思索細細道來,孤獨中的探尋,焦慮中的摸索,憤怒中的警醒,都是閱·自我中的沉澱;原聲傢庭的影響,愛情中的糾結,交友中的踟躕,都是閱·關係中的反思;自律之後的自由,努力中的優雅,朝著夢想進發,是閱·成長中的行動。
如果,你還在為情緒所睏;如果,你還在為關係糾結;如果,你還在為職業迷惑。那麼,請放慢你的腳步,傾聽自己內心的聲音。其實,你不必等待韆弦彈斷的釋然,不必期待韆帆閱盡的瞭然,隻去留意生活之旅中的風景,在情緒中、在關係中、在成長中,讀懂自己。閱己之後的明澈,是一種一生都會相伴的幸福。願你,讀懂自己。
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