第一章　夢想和技能，你必須得有一樣
第一節　大學選專業的迷茫
第二節　首先，你得有個夢想
第三節　哈佛大學的招生標準
第四節　願你遇見更新鮮的自己
第五節　用技能為你的夢想鋪路
第六節　你必須得有一項彆人所需要的技能
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第二章 成功的標準
第一節　物質財富不應是唯一標準
第二節　是英雄，就有用武之地
第三節　彆人拼爹你拼命
第四節　比努力更重要的是堅持
第五節　彆被自己感動
第六節　你要有自己的成功標準
第七節　物質不是唯一，但一定要有
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第三章　主見，永遠有自己的主見
第一節　世間沒有理所當然
第二節　因為不喜歡，所以不盲從
第三節　彆被朋友圈迷惑
第四節　不要在意彆人的評價
第五節　人生需要指點，不需要指指點點
第六節　人生處處是修行
第七節　有自己的判斷，做自己的英雄
第八節　並不是每碗“雞湯”都適閤你
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第四章　永遠做一個有教養的人
第一節　為什麼美女都愛暖男
第二節　你要善良，但也要有點鋒芒
第三節　注重你的外錶
第四節　人品是一個人窮途末路時最後的底牌
第五節　做一個見過世麵的人
第六節　自律的人生纔能得到自由
第七節　哪怕再親密，玩笑不能過頭
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第五章　管理好你的情緒
第一節　先處理情緒，再處理事情
第二節　悲觀：人生順流而下，我們都無法迴頭
第三節　改變可以改變的，接受不可以改變的
第四節　抱怨和焦慮隻會讓事情更糟
第五節　“懶癌”是拖延癥晚期
第六節　失戀不可怕，墮落纔可恥
第七節　憤怒，本質是對自己無能的控訴
第八節　清理你的煩惱清單
第九節　給心情放個假
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第六章　行動比思想更重要
第一節　勤勞，是一個人的敲門磚
第二節　堅韌，能帶給你驚喜
第三節　你不甘墮落，卻又不思進取
第四節　最怕一生碌碌無為，還說平凡難能可貴
第五節　在該努力的年齡，不遺餘力
第六節　心懷感恩
第七節　熬過生命的寒鼕
第八節　行動是努力最好的說明書
· · · · · · (收起)