具体描述
《写给生存不安的年轻人》内容简介：在这生存不安的年代，年轻人无不对自己的前途忧心忡忡，却不清楚真正的个人发展策略！《写给生存不安的年轻人》即是给尚处在盲目状态下的当代年轻人的一盏“明灯”。全书共涉及四大主题：工作技巧、MBA式的企业技术、思考／创新法以及自我内心管理，内容之丰富，足以令读者描绘出思考真正成长策略的“内心地图”。作者以他将近20年的管理顾问经验，深度解析了当代年轻人所面临的盲从、浮躁、不自信等问题，结合实例讲述了在知识大众化的年代，如何突显自己的优势、塑造差异化，最终成为职场上的胜利者！
作者简介
山本真司，1958年生于东京，毕业于日本庆应大学经济系，后赴芝加哥大学取得MBA学位。曾经服务于东京银行、波士顿顾问集团，目前为ATKEARNEY顾问公司副总裁、战略•组织集团亚洲代表、“BAIN & COMPANY”理事，并于2005年成立山本真司事务所。著作有《改变公司的战略》、《创造赚钱的银行》和《40岁开始的工作术》。
目录信息
第一章 建构起成长战略吧
——给感受到“生存不安”的年轻人
1. 世代隔阂
2. 在年轻人之间扩散的“三种病症”
3. 让成长策略来解救你
第二章 借由企业技术营造差别化的策略
——处于“知识大众化”时代的成长策略
1. 学习企业的成长策略
2. 思考个人的成长策略
第三章 以输出为目标的学习法
——不会因为漫无目的的研读而感到疲累
1. 反常识工作技巧的建议
2. 从以输入为目标的学习到以输出为目标
的学习
3. 发展以输出志向为目标的学习
第四章 迈向成长的思考方法
——看整体不看部分，与其批判不如提出
不同对策
1. 注视整体的人成长得比较快
2. 避开“部分集中陷阱”的四个方法
3. 与其批判不如思考对策
4. 以“提出不同对策”来磨炼自己
第五章 将集中力发挥到极致的时间管理
——积极地松弛的建议
1. 克服集中力不足
2. 学会掌握“工作投资组合管理”与“时
间管理十训”
3. 松弛是为了做大事
第六章 提高附加价值，资源就会伴随而来
——不要追逐“时间”、“金钱”、“人脉”
1. 不要制造时间
2. 不能创造金钱
3. 不能营造人脉
第七章 克服MBA 情结
——光这样就OK 了！“30 分钟MBA 课
程”
1. 舍去MBA 情结吧
第八章 合并理论与感情
——从逻辑思考到共鸣思考
1. 逻辑思考不能打动人心
2. 以整体思考法来提升创造力
3. 以共鸣思考法来合并理论与感情
4. 共鸣思考法的应用
第九章 以经营人才为目标
——自我心灵的管理
1. 经营者的条件究竟为何？
2. 心灵管理的四个阶段
3. 合并欲望与无欲的过程
第十章 改变成长策略吧
——送给年轻人的五个成功原则
1. 你的成长策略是什么？
2. 成长策略的四个类型
3. 最后——我的想法
尾 声
· · · · · · (收起)
读后感
很实在，不像那些鼓吹成功的励志书，全中国能有几个马云，李彦宏？《写给生存不安的年轻人》立足于普通人，这点很好，大部分人都应该明白自己是普通人，需要认清自身形势，分析自己能掌握哪些资源，制定策略，集中力量，整个操作过程很清晰，步子很踏实，作者结合自身的职业经...
评分该书作者是个日本人，是著名跨国企管顾问公司首席顾问，有着近20年的管理顾问经验，应该是很有发言权的。 虽然日本人人品不咋的，但他们的工作精神可是为全世界所称道的。这本书的优点在于：没有那些啰嗦的理论上、原则上的废话，都是一针见血的实践指导，非常具有借鉴性与...
评分 评分该书作者是个日本人，是著名跨国企管顾问公司首席顾问，有着近20年的管理顾问经验，应该是很有发言权的。 虽然日本人人品不咋的，但他们的工作精神可是为全世界所称道的。这本书的优点在于：没有那些啰嗦的理论上、原则上的废话，都是一针见血的实践指导，非常具有借鉴性与...
评分该书作者是个日本人，是著名跨国企管顾问公司首席顾问，有着近20年的管理顾问经验，应该是很有发言权的。 虽然日本人人品不咋的，但他们的工作精神可是为全世界所称道的。这本书的优点在于：没有那些啰嗦的理论上、原则上的废话，都是一针见血的实践指导，非常具有借鉴性与...
用户评价
当我在书架上看到《写给生存不安的年轻人》这本书时，立刻就被书名吸引住了。因为“生存不安”这个词，正是近期我内心深处最真实的写照。生活似乎总是在提醒我，我做得不够好，我离成功还很远，我随时可能被时代抛弃。这本书就像一股清流，用一种非常贴切且充满理解的语言，触及了我内心最柔软也最脆弱的部分。作者并没有给我空洞的鼓励，而是用一种非常务实的态度，分析了我们为什么会感到不安。他深入剖析了社会经济发展带来的结构性变化，以及这些变化对个体生活选择和心理状态的影响。我尤其赞赏书中关于“职业规划”的章节。我曾经认为，找到一份稳定体面的工作就是终点，但现实告诉我，这仅仅是一个开始。未来的职业道路充满了未知，而我却常常因为害怕犯错而不敢尝试新的方向。作者鼓励我们建立一种“终身学习”的心态，将每一次尝试都看作是探索和积累经验的过程，而不是一次性的输赢判断。他还提出了“构建个人护城河”的概念，让我开始思考，在竞争激烈的环境中，我有哪些独特的优势和价值是难以被取代的。这种思考方式，让我从被动的焦虑转向了主动的建设。这本书不仅仅是一本提供建议的书，更像是一次关于自我认知的深刻旅程，它让我更清晰地认识到自己的不安，并学会如何与之共处，最终找到属于自己的前进方向。
评分《写给生存不安的年轻人》这本书，在我翻开它的那一刻，就仿佛打开了内心深处紧闭的一扇窗。我常常觉得自己像一个在巨浪中漂泊的小舟，对于未来充满了迷茫和恐惧，不知道下一刻会驶向何方，也不知道自己是否有足够的勇气去面对可能的一切。这本书以一种极其温柔而坚定的力量，触碰到了我心中最敏感的那根弦。作者并没有将年轻人描绘成一群无助的抱怨者，而是将我们视为正在经历一个充满挑战但也充满机遇的时代。他深入剖析了“生存焦虑”的根源，不仅仅是外部的压力，更是我们内心深处对自身价值的怀疑，以及对“被认可”的渴望。我特别受用的是书中关于“建立个人价值体系”的论述。作者鼓励我们不要仅仅追逐社会赋予的成功标签，而是要深入挖掘自己内在的价值，例如创造力、同理心、学习能力等等，并以此为基础构建属于自己的、可持续的生命意义。他还强调了“社群连接”的重要性，在快速变化的时代，拥有一个支持性的社交网络，能够为我们提供情感上的慰藉和实际上的帮助，这让我意识到，即使在面对困难时，我们也不是孤军奋战。这本书不仅仅是关于如何“生存”，更是关于如何“活出”自己，如何在这个复杂的世界里，找到属于自己的那份安宁与力量。
评分《写给生存不安的年轻人》这本书，宛如一盏在黑夜中指引方向的灯塔，照亮了我内心深处那片被迷茫和焦虑笼罩的区域。我一直觉得自己是被时代裹挟着前进的，常常感到力不从心，对未来充满了不确定，也因此时常陷入“生存不安”的泥沼。这本书的独特之处在于，它并没有试图给我一套万能的解决方案，而是以一种极其真诚且充满理解的态度，深入剖析了这种不安感的成因。作者首先点出了信息爆炸时代下“选择过载”和“决策疲劳”的问题，这让我深刻反思自己是如何在海量信息面前，失去了独立判断的能力，也因此错失了许多真正有价值的选择。他用生动的事例说明，如何在纷繁复杂的世界里，找到属于自己的“信息过滤器”，从而避免被无效信息所消耗。此外，书中关于“个人成长路径”的设计，也给了我很大的启发。作者鼓励我们跳出“线性思维”，拥抱“非线性发展”，将每一次的尝试和探索都看作是自我认知和能力提升的过程，即使结果不如预期，也能够从中汲取宝贵的经验。他强调的“复盘”和“反思”能力，让我开始认识到，失败并不可怕，可怕的是无法从中学习和成长。这本书不仅仅是关于如何应对“生存不安”，更是一种关于如何在不确定性中寻找确定性、如何在变化中保持自我、如何在有限的人生中活出无限精彩的智慧启迪。
评分我一直以为“生存不安”是一种需要被压抑的情绪，是自己在面对现实时不够强大、不够努力的表现。然而，《写给生存不安的年轻人》这本书彻底颠覆了我的这种认知。作者以一种极为温和但又不失力量的方式，揭示了这种不安感的普遍性和合理性。他分析了当代社会结构、信息爆炸、价值观多元化等因素，如何共同作用于我们，让我们对未来产生难以言说的焦虑。其中关于“自我价值感”的讨论，对我来说尤其重要。我经常会因为达不到别人的期望，或者在社交媒体上看到别人光鲜亮丽的生活而感到自卑，觉得自己一无是处。作者指出，我们很多时候将自我价值与外在的成就、他人的评价挂钩，这是一种非常危险的模式。他鼓励我们去发掘那些不被外界看见的、内在的价值，比如善良、坚持、好奇心，以及那些在默默付出中获得的成长。这种观念的转变，让我开始重新审视自己，不再过度在意他人的评价，而是更加关注内心的声音。他还提到了“数字排毒”和“信息茧房”的问题，提醒我们在海量信息中保持警惕，避免被算法裹挟，失去独立思考的能力。这一点我深有体会，有时刷手机会陷入一种莫名的情绪低落，这本书给了我一个很好的解释和改进的方向。总的来说，这本书就像一道光，照亮了我内心深处的许多阴影，让我不再孤单地面对不安，而是学会如何与之共存，并从中汲取成长的力量。
评分《写给生存不安的年轻人》这本书，与其说是一本读物，不如说是一场心灵的按摩。我一直以来都觉得自己不够“卷”，不够有野心，总是安于现状，但也因此常常感到一种隐隐的失落感，好像自己错过了很多重要的机会。这本书让我意识到，所谓的“生存不安”并非仅仅源于外部压力，也可能来自我们内心深处对“应该是什么样子”的固有认知。作者以一种非常细腻的笔触，描绘了现代社会中年轻人普遍存在的“身份焦虑”和“社会比较”。他指出，我们常常陷入一种“追逐性”的状态，不断地想要达到别人设定的标准，却忽略了自己真正想要的是什么。书中关于“情绪的价值”的讨论，给我留下了深刻的印象。我过去总认为负面情绪是需要被克服的障碍，但作者却告诉我们，即使是焦虑、恐惧，如果能够被正确地理解和引导，也可以转化为前进的动力。他用生动的例子说明，如何将对未来的担忧转化为积极的准备，如何将对现状的不满转化为改变的契机。这本书让我开始重新审视自己的生活方式和价值取向，它鼓励我放下不必要的包袱，去拥抱真实、完整的自我。它让我明白，真正的“生存”，不仅仅是物质上的富足，更是精神上的独立和内心的安宁。
评分阅读《写给生存不安的年轻人》的过程，就像是在进行一场深刻的自我对话。它并没有给我一蹴而就的答案，而是像一位善于倾听的朋友，耐心地引导我梳理那些盘踞在心头已久的疑惑。我尤其欣赏作者处理“内卷”这个话题的方式。它不是简单地批判现象，而是深入剖析了“内卷”背后的心理动因——我们对“输不起”的恐惧，对“被落下”的焦虑，以及在群体性焦虑中，我们如何被裹挟着做出一些并非真心所愿的选择。书中有一个章节，详细描述了当我们面对无穷无尽的竞争压力时，如何才能在保持清醒头脑的同时，不被消耗殆尽。作者提出了“重新定义成功”的概念，让我耳目一新。他鼓励我们跳出社会主流价值观的条条框框，去探索那些更能滋养我们内心、更能长久维持我们热情的“小众”目标。这不仅仅是对“躺平”的辩护，而是一种更积极主动的自我赋权，是在承认现实挑战的同时，为自己开辟出一条更具可持续性的成长道路。书中的一些关于“情绪管理”的建议也十分实用，它没有教我们如何压抑负面情绪，而是教我们如何理解、接纳并转化它们。比如，当感到被误解、被忽视时，如何不沉溺于负面情绪的泥沼，而是找到建设性的沟通方式，或者在必要时学会自我安抚。我发现，作者的文字中渗透着一种对年轻人的深刻理解和尊重，他知道我们不只是需要被鼓励，更需要被理解。这本书的价值，就在于它能唤醒我们内心深处的力量，让我们相信，即使在充满不确定性的时代，我们依然有能力去构建属于自己的、有意义的人生。
评分拿到《写给生存不安的年轻人》这本书，我内心是抱着一种既期待又忐忑的心情。期待是因为“生存不安”这四个字精准地击中了当下许多同龄人的痛点，感觉仿佛作者洞察到了我们内心深处最隐秘的焦虑。忐忑则是因为，我不知道这本书会以怎样的方式触及这些问题，是过于鸡汤的鼓励，还是太过沉重的现实剖析。翻开书页，从第一句话开始，我就被一种温和而坚定的力量所吸引。它不像那些浮夸的成功学书籍，上来就告诉你“你也可以”，而是用一种更接地气、更具同理心的方式，从年轻人普遍面临的迷茫、压力、不确定性出发，层层剥开我们内心的不安。作者并没有回避那些令人头疼的议题，比如就业市场的残酷、社会阶层的固化、人际关系的复杂，甚至是对未来的迷茫感。然而，他并非只是罗列这些问题，而是巧妙地将它们融入到一个个 relatable 的故事或案例中，让我们在阅读中能找到自己的影子，感受到“我不是一个人在战斗”的慰藉。其中关于“选择困难症”的探讨尤其深刻，它不仅仅是选择本身，更是选择背后所承载的对未来的期望、对错过的恐惧，以及这种恐惧如何反过来影响了我们的当下。作者并没有提供一套放之四海而皆准的解决方案，而是更注重引导读者去理解自己不安的根源，去审视自己真正的需求和渴望，然后鼓励我们从小处着手，一步步建立起属于自己的应对机制。这种循序渐进、内观自省的方式，比任何空洞的口号都来得有力量，让我开始反思自己过往的许多选择，以及那些被我忽略的、真正能带来内心平静的微小确幸。这本书更像是一位经验丰富的长者，在你迷失方向时，递给你一盏温暖的灯，让你看清前方的路，而不是直接把你推向目的地。
评分拿到《写给生存不安的年轻人》这本书，我带着一种“看能不能找到点救赎”的心情翻开了它。我的生活一直被一种“不确定性”笼罩着，无论是工作、感情还是未来的规划，都仿佛笼罩在一片迷雾之中，让我感到无所适从。这本书最大的优点在于，它并没有给我虚假的承诺，而是用一种非常坦诚和接地气的方式，剖析了我们年轻人为什么会对“生存”感到不安。作者深入分析了社会经济结构的变化，例如技术迭代加速、就业市场不稳定以及社会观念的多元化，这些都给我们带来了前所未有的挑战。他特别强调了“心态建设”的重要性，指出很多时候，我们的不安并非源于客观条件的恶劣，而是源于我们对这些条件的解读和反应方式。我尤其喜欢书中的“应对不确定性的策略”部分。作者提出了“弹性思维”的概念，鼓励我们在面对突如其来的变化时，不要惊慌失措，而是要保持开放的心态，积极寻找适应和转化的可能性。他还分享了一些非常实用的“微习惯”养成方法，帮助我们在日常生活中逐步建立起应对压力和挑战的韧性。这本书就像一位良师益友，它没有直接告诉我该怎么做，而是引导我进行自我反思，让我能够更清晰地认识自己的内心，并学会如何与“不确定性”成为朋友，而不是敌人。
评分《写给生存不安的年轻人》这本书，是一份非常实在的“人生指南”，尤其是在我们这个充满变数的时代。我一直觉得，作为年轻人，我们被寄予了太多的期望，同时也面临着来自社会、家庭、甚至自身的巨大压力，这些都构成了我们“生存不安”的重要来源。这本书并没有回避这些压力，而是选择了一种更具同理心和建设性的方式来探讨它们。我特别喜欢作者关于“拥抱不完美”的论调。我常常因为一些小小的失误而耿耿于怀，觉得自己不够优秀，不够成功。作者却告诉我们，不完美是常态，更是成长的契机。他通过一些故事，展示了那些看似“失败”的经历，是如何最终将个体塑造成更坚韧、更富有智慧的人。这种观点让我如释重负，开始尝试以一种更积极的心态去面对生活中的挑战，不再因为一次次的跌倒而否定自己。此外，书中关于“时间管理”和“精力管理”的建议，也让我受益匪浅。我曾经以为只要拼命努力，就能解决所有问题，但结果却常常是身心俱疲，效率低下。作者强调，合理的休息、有效的学习和有意义的社交，才是维持长期竞争力的关键。他提出的“精力最大化利用”的原则，让我学会了如何在有限的时间里，把精力投入到最能产生价值的事情上。这本书让我明白，生存的智慧，不仅仅在于努力，更在于如何聪明地努力，如何与自己的不安和谐相处，并从中找到属于自己的节奏和力量。
评分《写给生存不安的年轻人》这本书，给我带来的最直接感受是“释然”。我一直以来都对未来抱有一种莫名的恐惧感，总觉得好像随时会有什么不好的事情发生，而我却没有足够的准备去应对。这种“生存不安”就像一层阴影，笼罩着我的生活，让我难以真正地享受当下。阅读这本书，让我开始理解这种不安并非我个人的特例，而是许多在快速变化的时代中成长的年轻人共同的体验。作者没有把我们描绘成弱者，而是把我们看作是正在经历一场巨大变革的群体，并尝试为我们提供一种更具韧性的视角。他关于“风险意识”的探讨，让我不再将所有不确定性都视为洪水猛兽，而是学习如何去识别、评估和管理风险。他举例说明，那些看似“稳定”的选择，也可能隐藏着不为人知的风险，而那些看起来“冒险”的尝试，反而可能成为我们突破困境的契机。这一点对我触动很大，因为我一直以来都是一个倾向于规避风险的人，这也让我错失了不少机会。书中的“不确定性中的行动力”部分，更是给了我很多启发。作者并没有鼓励我们盲目行动，而是强调在不确定性面前，清晰的目标和持续的学习才是最重要的。他提出“小步快跑，迭代优化”的学习策略，让我觉得即使面对庞大的未知，我也能找到切入点，并一步步积累信心。这本书并没有提供“成功秘籍”，而是更像一位智慧的向导，在我迷茫时，给我一些思考的方向，让我能够更平和、更理性地面对生活中的种种挑战。
评分以前前给某出版社编辑朋友推介过这本书，不过他们没有做。 虽然龙门书局的这个版本只是台湾繁体字版的简体化（大概是从台湾买的简体中文版权吧），但聊胜于无。 推荐年轻一点的70后（75年生~)和年纪老一点的80后(～85年生)职场人看看这本职场心灵鸡汤。
评分妄图成为全才多半白忙，只专研的容易被卖，法则仍是N+X
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评分以前前给某出版社编辑朋友推介过这本书，不过他们没有做。 虽然龙门书局的这个版本只是台湾繁体字版的简体化（大概是从台湾买的简体中文版权吧），但聊胜于无。 推荐年轻一点的70后（75年生~)和年纪老一点的80后(～85年生)职场人看看这本职场心灵鸡汤。
评分看到作者无私分享自己的经历与感悟，感觉到作者的真诚。部分理论可以用脑子但不能感同身受~ 可能还是要自己经历一遍吧~
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