重塑青春的月子42天 在线电子书 图书标签: 月子
发表于2024-12-23
重塑青春的月子42天 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
挺实用的,还有一个月临产,提前了解一下总是没有坏处的。感谢上天赐给我一个还不错的身体,到时候一定珍惜这次自我修复的机会。
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姜淑清,首都医科大学附属北京妇产医院妇产科医生,全国三八红旗手,二十世纪九十年代初期赴德国学习深造。从事妇产科临床工作30多年,有丰富的教学、科研及临床经验。
擅长妇科常见病及疑难病的诊治,如子宫肌瘤、卵巢囊肿、子宫内膜异位症、子宫脱垂、宫颈病变等,在不孕不育症、围产保健、产科高危妊娠监测及管理等方面也很擅长。
专业医生 科学指导
少受罪,恢复快,身体好
◎姜淑清 北京妇产医院主任医师,行医经验超过30年。
科学指导妈妈坐月子——少受罪,恢复快,身体好!
◎ 月子是女性身体重塑的佳时期。
本书内容涵盖了月子期产后恢复知识的方方面面,是妈妈实现产后 “身体更健康、容颜更美丽”的好帮手。
◎ 本书内容始终坚持:简单易行,安全健康,可靠有效
摒弃以往以专家为本位介绍知识的方式,本套书系以资深孕产专家解答网友/孕妇们关心的问题的方式来引出相关知识点,相关知识点配以具体案例,内容更丰富实用。阐述尽可能提供各种备选方案优劣的分析比较,方便读者根据自身情况进行选择。
月子是女性身体重塑的佳时期。本书从坐月子讲起,详述产后妈妈应如何调理自身,抓住女人塑身的佳时机,科学、健康重塑身体,实现身体更健康、容颜更美丽的目标。内容涵盖了产后的起居、饮食、运动健身、美容养颜、心理调整、预防常见病等方面,帮助妈妈们在产后不仅拥有好体质,好身材,容颜更胜产前。
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