具體描述
日常生活中誰沒有二三煩惱，它們大多與情商有關：
為什麼她嫁得比我好，贏在瞭愛情起跑綫？如何處理尷尬的辦公室戀情？
怎樣麵對上級的批評？老闆交代瞭一項“無法完成”的任務怎麼辦？
把話說周全的技巧有嗎？八麵玲瓏的他，為什麼輸給瞭一根筋的他？
如何剋服拖延癥和選擇障礙癥兩大“絕癥”？
女人怎樣纔能掙到錢？為何聰明女人總能遇到肯拉自己一把的男人……
通過對生活細緻入微的觀察，李筱懿把這些年來常用的情商知識點和管理學概念，變成通俗易懂、能讓人舉一反三的故事與讀者分享。她用嚴謹的情商硬知識，將故事如剝洋蔥般層層解讀，使讀者迅速掌握要點，轉換成自己的知識體係，從而輕鬆應對生活、情感與職場中遇到的種種難題。
這本書有知識性、有趣味性，更有實用性。是一本為都市男女量身打造的情商修煉指南。
作者簡介
李筱懿，新女性主義作傢，女性生活平颱“靈魂有香氣的女子”創始人，以“成長比成功更重要”的理念，打造都市女性生活社群。已齣版作品《靈魂有香氣的女子》《先謀生，再謀愛》《在時光中盛開的女子》等。
2014年7月，與搭檔陶妍妍共同開設女性主義原創自媒體矩陣“靈魂有香氣的女子”， 包括係列圖書、公眾號、廣播、視頻，分享生活微智慧，輸送情感正能量，與500萬城市女性共同成長。
在《魯豫有約》聯閤新榜發布的“2016值得關注自媒體”榜單中，李筱懿所創立的公眾號“靈魂有香氣的女子”被授予瞭“最有溫度自媒體”，同時被稱為瞭“自媒體平颱溫暖力量的輸齣者”。
目錄資訊
情商是什麼
慢熱型姑娘，未必輸在愛情起跑綫上
打破完美光環，會露破綻的人更接地氣
老闆交代瞭一項“無法完成”的任務，怎麼辦
辦公室戀情，你真的準備好瞭嗎
用標簽化方法確定自己的職場“人設”
Chapter 02 自信情商
你是年輕的“老”女人嗎
什麼該爭，什麼不該爭
學會用正確的方式“發火”
“單身力”是重要的競爭力
大BOSS，不可怕
Chapter 03 自控情商
拖延癥不是絕癥
又忙又美的安迪，有這三個好習慣
吸金力開掛的麯筱綃，具備這三種強者思維
不想活成樊勝美，做到三步斷捨離
“知無不言，言無不盡”為什麼不是好習慣
漂亮可以誇張，美卻是剋製
Chapter 04 自勵情商
自我掌控感究竟來源於哪裏
如何正確對待“同伴壓力”
選擇障礙癥，可以這樣破
求錶揚的正確姿勢
不閤群是件壞事嗎
怎樣剋服“劣質勤奮”
Chapter 05 錶達力情商
怎樣扭轉彆人對你的偏見
哪種求助方式，更容易獲得幫助
你的善意，如何讓人接受
彆人情商低，我們怎麼辦
八麵玲瓏的她，為什麼輸給一根筋的她
Chapter 06 語言情商
把話說周全的竅門
從套話裏聽齣真話
在會議上發言齣彩的技巧
怎樣得體地宣布：我懷孕瞭
再高的情商，也不必說話讓所有人舒服
高智商的人，未必會說話
Chapter 07 社交情商
聰明女人總能遇到肯拉自己一把的男人
怎樣和三類難以相處的人打交道
遇見小人，不必繞道
為什麼總有人當麵一套，背後一套
警惕那些愛分享秘密的人
Chapter 08 財富情商
女人怎樣纔能掙到錢
拉開女人之間差距的，究竟是什麼
好女人=不花錢的女人嗎
買瞭所有明星同款衣服，為什麼依舊像路人
與其議論彆人掙瞭一個億，不如自己踏實去掙一韆塊
· · · · · · (收起)
讀後感
2019第五本“悦”读 情商是什么ⅠEmotion Quotient (关于生活智慧的四十四个故事)✨ 2019/01/30Ⅰ周三Ⅰ00:18pmⅠ作者:李筱懿 推荐指数:☆☆☆ 阅读时间:1小时30分钟 人们都说女人三十岁之后的面貌都是自己修来的，我觉得还是有一定程度上意义的，因为你的面部情况会适时的反...
評分2019第五本“悦”读 情商是什么ⅠEmotion Quotient (关于生活智慧的四十四个故事)✨ 2019/01/30Ⅰ周三Ⅰ00:18pmⅠ作者:李筱懿 推荐指数:☆☆☆ 阅读时间:1小时30分钟 人们都说女人三十岁之后的面貌都是自己修来的，我觉得还是有一定程度上意义的，因为你的面部情况会适时的反...
評分《情商是什么》这本书是2018年1月首次印刷出版的一本新书。作者李筱懿把这些年来总结的常用情商知识点和管理学概念，如剥洋葱般层层解读，可以使我们迅速掌握要点，转换成自己的知识体系，从而轻松应对生活、情感与职场中遇到的各种难题。这本书兼具知识性、趣味性、实用性，是...
評分在运营社群以前，我一直认为自己情商高，并且迷之自信。 可运营社群以后，才发现，错的离谱。有一次一位群友在群里公开问我的工资，并且不少群友附和，薪资问题本来就是职场大忌，更何在有领导的商务群，那一瞬间我大脑一片空白，尴尬的不知如何回应，好在隔壁的小伙伴机智救...
用戶評價
這本書簡直是讓我對人類情感的理解發生瞭翻天覆地的變化！我一直以為情商隻是個聽起來很玄乎的詞，是那些“會說話”的人纔有的天賦，但這本書徹底顛覆瞭我的認知。它不是教你如何去“裝”，如何去“錶演”，而是從最根本的層麵，剖析瞭我們為什麼會有情緒，情緒又是如何影響我們的行為和決策的。我記得其中一個章節講到，當我們感受到壓力時，身體會釋放齣怎樣的化學物質，這些物質又會如何讓我們變得衝動或者退縮，這一點就讓我豁然開朗。我過去常常因為一些小事而情緒失控，事後又懊悔不已，總覺得是自己“情商低”。但看完這本書，我纔意識到，原來很多時候，我們隻是不瞭解自己的身體和大腦在處理情緒時的機製。作者用瞭很多生動的例子，比如職場溝通中的誤會，傢庭關係中的衝突，甚至是日常生活中一些看似微不足道的摩擦，都巧妙地用情商的理論來解釋，讓我覺得這些理論離我們並不遙遠，而是切實存在於我們生活的方方麵麵。而且，書中提供的練習和建議，也不是那種空泛的說教，而是非常具體，可操作性極強。我嘗試瞭書裏提到的“情緒日記”，記錄下自己的情緒波動和觸發點，這真的幫助我看到瞭自己不曾注意到的模式。總的來說，這本書就像一盞明燈，照亮瞭我內心世界的迷霧，讓我對自己，對他人，都有瞭更深的理解和接納。
评分這本書讓我對於“自我認知”和“情緒智力”之間的關係有瞭全新的認識。我一直以為提高情商就是要把自己變得更會說話，更受大傢歡迎，但這本書告訴我，這一切的起點，在於深入地瞭解自己。作者強調，情緒智力不僅僅是懂得如何錶達情緒，更是懂得如何識彆、理解和管理自己的情緒。我過去常常忽視自己內心的聲音，隻是被外界的評價所左右，這本書讓我意識到，隻有真正瞭解自己的情緒模式，瞭解自己的優勢和劣勢，纔能做齣更明智的選擇。書中關於“情緒盲點”的討論特彆引人深思，它讓我看到瞭自己身上那些不自知的缺點，比如我容易因為彆人的忽視而感到不安，這就會讓我做齣一些不恰當的反應。通過書中提供的反思性練習，我開始能夠更客觀地審視自己的行為，並且意識到情緒是如何影響我的決策的。我發現，當我對自己的情緒有瞭更清晰的認知後，我對待他人的態度也變得更加寬容和理解，因為我明白，每個人都有自己的情緒睏擾和不完美之處。這本書就像一麵鏡子，讓我能夠更清晰地看到自己的內心世界，並且提供瞭提升自我認知的有效方法，讓我覺得我在不斷地成長和進步。
评分這本書最讓我驚艷的地方在於它對於“同理心”的深入挖掘。我們總是被教導要“換位思考”，但真正能做到的人又有多少呢？這本書花瞭大量篇幅來解析同理心到底是什麼，它不是簡單的“感同身受”，而是包含瞭一種更深層次的理解和連接。作者提到，同理心需要我們放下自己的預設立場，真正去傾聽對方的聲音，去感受對方的感受，甚至去理解對方的思維方式。這需要極大的耐心和勇氣，因為很多時候，對方的想法可能和我們完全不同，甚至會挑戰我們的固有觀念。我讀到一段關於同理心在育兒中的應用，書中舉的例子非常貼切，讓我瞬間明白瞭為什麼我之前和孩子溝通總是屢屢碰壁。我總是站在自己的角度，覺得孩子“不懂事”，而這本書告訴我，應該嘗試去理解孩子作為一個個體的感受和需求。它還提到瞭同理心在建立深層人際關係中的重要性，比如夫妻之間、朋友之間，當雙方都能真正理解和支持對方時，關係會變得多麼牢固和美好。我一直覺得我的社交圈子很窄，不夠“圓滑”，但這本書讓我明白，真正的社交能力，不在於巧舌如簧，而在於能否建立起真誠的連接，而同理心恰恰是連接的橋梁。看完之後，我開始有意識地去練習，去關注對方的情緒，去嘗試理解他們的立場，雖然過程並不總是那麼容易，但效果卻是肉眼可見的。
评分我一直對那些關於“自我情緒管理”的論調持懷疑態度，覺得很多書都過於理想化，讓人覺得根本做不到。但這本書完全打破瞭我的刻闆印象。它沒有把情緒看作是需要被壓抑或者消滅的東西，而是將其視為一種重要的信號，提醒我們關注自己的內在需求。書中對於“情緒的信號作用”的解讀非常精彩，讓我明白瞭為什麼有些負麵情緒雖然讓人不舒服，但它們卻是我們改變現狀的動力。比如，當我們感到焦慮時，這可能是在提醒我們對某件事情準備不足；當我們感到憤怒時，這可能是在告訴我們自己的界限被侵犯瞭。更重要的是，這本書提供瞭一係列非常實用的技巧，幫助我們更有效地應對和調整負麵情緒，而不是被它們所控製。我特彆喜歡其中關於“情緒錨定”和“認知重構”的章節，這些方法聽起來有點技術性，但作者的解釋清晰易懂，而且非常接地氣。我嘗試瞭其中一些方法，比如在感到沮喪的時候，有意識地去尋找那些能讓自己感到積極的事情，或者去迴憶一些成功的經曆。效果真的齣乎意料的好，我不再像以前那樣容易陷入負麵情緒的漩渦，而是能夠更快速地調整自己的狀態。這本書就像一個貼心的夥伴，在你情緒低落的時候，給你溫暖的鼓勵和實用的方法，讓你重新找迴內心的平靜和力量。
评分這本書在探討“人際衝突”的應對方式上，給我留下瞭極其深刻的印象。我一直是個不太擅長處理衝突的人，總是喜歡息事寜人，但結果往往是問題越積越多，關係也變得越來越疏遠。這本書的視角非常獨特，它不鼓勵逃避衝突，而是將其視為改善關係、增進理解的機會。書中對“積極傾聽”的講解非常到位，它強調的不是聽對方在說什麼，而是去聽對方“為什麼”這麼說，去理解對方的動機和潛在需求。我過去在爭論的時候，總是急於反駁，想要證明自己是對的，但這本書讓我明白，很多時候，贏得爭論並不是最重要的，重要的是如何讓雙方都感到被尊重和理解。它還提供瞭一些非常實用的溝通模型，比如“三明治溝通法”，在錶達批評意見時，先肯定對方的優點，再提齣建議，最後再次給予鼓勵，這種方式既能達到溝通的目的，又能最大程度地避免傷害對方的自尊心。我嘗試在工作中運用這些技巧，效果真的非常顯著。以前我擔心提齣不同意見會得罪同事，現在我能夠更自信地錶達自己的想法，並且在溝通後，和同事的關係反而變得更加融洽。這本書讓我明白，有效的溝通能力，是解決人際問題，構建和諧關係的關鍵。
评分“高情商的人，能管理好自己的情緒，也能敏銳捕捉到彆人的情緒變化，對情緒充滿掌控力和分寸感，不僅讓自己大方得體，也給對方真誠舒適的感受。”
评分聽聞李老師IP電商創造1.2個億的業績，帶著好奇拜讀一下。果然是TZ裏培養齣來的一代人。
评分對於三十+的人 這些都是常識吧
评分從未讀過如此矯揉做作還賊自信的作者之書。浪費時間。
评分還行吧。主要是我情商太低，所以覺得讀起來挺有收獲。情商高的人看來也許都是常識
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