Focus on Behavioral Psychology pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Nova Science Pub Inc

作者:Fittskirk, Peter (EDT)/ Shohov, Serge P. (EDT)

出品人:

页数:189

译者:

出版时间:

价格:85

装帧:HRD

isbn号码:9781590337622

丛书系列:

图书标签:

• 行为心理学
• 心理学
• 行为主义
• 认知行为疗法
• 心理健康
• 自我提升
• 行为改变
• 心理学教材
• 人类行为
• 心理学研究

好的，这是一本关于行为心理学的书籍简介，完全不涉及《Focus on Behavioral Psychology》的内容，力求内容详实、自然流畅。 --- 书籍简介：《心智的迷宫：理解人类行为的底层逻辑》 作者： [此处留空，以示专业性] 出版社： [此处留空，以示专业性] 探寻行为的根源：从古典制约到认知神经科学的宏大叙事 在这个信息爆炸的时代，我们每天都在做着无数的选择，从早晨选择哪种咖啡，到职业生涯中做出重大决策。然而，驱动这些行为背后的真正力量是什么？我们常常认为自己是完全理性的决策者，但无数的实验和观察无情地揭示了人类心智的复杂性、偏见性以及深植于我们生物学本能中的“自动驾驶”系统。 《心智的迷宫：理解人类行为的底层逻辑》并非一本教科书，它是一次深入人类行为“源代码”的探险之旅。本书旨在超越碎片化的行为观察，构建一个整合性的框架，解释为何我们会以特定的方式思考、感受和行动。我们不仅探讨“做什么”（What），更深挖“为什么”（Why）以及“如何避免陷阱”（How to Navigate）。 第一部分：基石的构建——环境、学习与本能的交织 人类的行为模式并非凭空产生，它们是数百万年进化压力、早期经验塑造以及即时环境刺激共同作用的结果。本书首先回溯行为主义的黄金时代，但不再止步于经典的巴甫洛夫和斯金纳的实验。我们重新审视联结学习的复杂性，探讨习惯的回路（Habit Loops）如何在日常生活中悄无声息地建立和巩固。 我们将详细剖析塑造（Shaping）过程——行为如何通过一系列微小的强化步骤被雕刻出来。同时，书中会引入现代的视角，讨论生物学上的准备性（Preparedness）：为什么某些类型的学习（如对蛇的恐惧）比其他类型更容易建立？这揭示了我们的大脑并非一张白板，而是预装了特定生存程序的复杂硬件。我们还会对“自由意志”的概念进行一次清醒的审视，区分在高度结构化环境与低度结构化环境中的行为差异。 第二部分：认知革命的阴影——判断、启发式与系统冲突 进入二十一世纪，认知心理学为我们打开了一扇了解内在心智运作的大门。然而，本书的重点不在于简单罗列认知偏差，而是深入剖析这些偏差是如何系统性地服务于大脑的效率需求。我们的大脑倾向于“省油模式”，使用捷径——启发式（Heuristics）——来快速应对信息过载。 本书将聚焦于影响决策质量的几个核心机制： 锚定效应的微妙影响： 为什么第一个信息点，无论多么不相关，都能持续影响后续的判断？我们将探讨其在商业谈判和日常议价中的实际应用。 可得性与代表性偏差： 媒体的轰炸如何扭曲我们对风险的感知？了解为何生动的、易于回忆的事件会被大脑误判为更频繁发生的事件。 确认偏误的社会功能： 确认偏误不仅仅是愚蠢，它在维护个体身份认同和群体归属感中扮演了重要的心理防御角色。 书中引入了双系统理论（Dual Process Theory）的最新研究进展，区分了直觉系统（System 1）的快速反应与分析系统（System 2）的深思熟虑。关键在于，我们如何通过设计环境和激活特定认知资源，使分析系统在关键时刻介入，打破自动化的不良反应链。 第三部分：情绪的炼金术——驱动、调节与社会联结 行为的背后，永远跳动着情绪的心脏。情绪并非是理性的对立面，而是高效的行为指示器。本书力求揭示情绪如何塑造行为意图，而非仅仅是对事件的反应。 我们将探讨： 1. 恐惧与规避行为： 恐惧如何通过预期性焦虑，使个体过早地退出潜在的成长机会。 2. 内疚与补偿机制： 了解道德情绪在社会规范维持中的作用，以及个体如何通过补偿行为来恢复自我一致性。 3. 动机的内在与外在冲突： 当外部奖励过多时，内在的兴趣如何被“侵蚀”（Overjustification Effect）？本书提供了管理激励结构，以保持长期投入的策略。 更重要的是，本书深入研究了情绪调节策略，从认知重评（Cognitive Reappraisal）到接纳承诺疗法（ACT）的核心理念，为读者提供工具箱，以理解和管理那些看似无法控制的情感驱动力。 第四部分：环境工程——情境设计与行为的微调 行为心理学的终极目标是实现可预测的、积极的行为改变。本书的最后一部分将视角从个体内部转向外部世界，探讨情境的力量。环境不是被动发生的背景，而是主动影响行为的强大力量。 我们将详细分析： 助推（Nudge）理论的精细化应用： 如何在不限制选择自由的前提下，巧妙地引导人们做出更优选择。例如，默认选项的设置、信息呈现的顺序优化。 摩擦力的管理： 识别并移除阻碍期望行为的“摩擦力”，同时增加执行不良行为的“摩擦力”。这包括对日常生活中的流程进行“行为审计”。 社会规范的隐藏力量： 人类是极其社会化的物种。理解描述性规范（人们都在做什么）和规范性规范（人们应该做什么）如何共同作用，指导我们对周围世界的反应。本书将展示如何利用“从众压力”来实现积极的社区或组织变革。 结语：成为心智的审慎导航员 《心智的迷宫》不是提供速成良方，它提供的是一套复杂系统的操作手册。理解行为的底层逻辑，不是为了操纵他人，而是为了更好地理解自己，审慎地设计自己的生活环境，并以更具同理心的方式与他人互动。 通过揭示隐藏在日常决策背后的深层机制，本书邀请读者成为自己心智的审慎导航员，穿梭于本能、认知与情绪的复杂迷宫之中，最终导向更清晰、更自主的人生轨迹。 ---

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