Emotionally Focused Couple Therapy With Trauma Survivors pdf epub mobi txt 电子书 下载 2026

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出版者:Guilford Pubn

作者:Johnson, Susan M.

出品人:

页数:228

译者:

出版时间:

价格:49

装帧:HRD

isbn号码:9781572307353

丛书系列:

图书标签:

• Couple Therapy
• Trauma
• Emotionally Focused Therapy
• Attachment
• Relationships
• Mental Health
• PTSD
• Healing
• Resilience
• Communication

关系重塑：创伤后伴侣疗愈的整合路径 图书简介 本书深入探讨了创伤对亲密关系产生的复杂而深远的影响，并提供了一套以依恋理论为核心、整合多种治疗模式的系统性方法，旨在帮助经历过创伤的伴侣重建安全、信任和深刻的情感联结。我们认识到，创伤不仅仅是个体的经历，它会渗透到关系的结构之中，扭曲沟通模式，加剧情感疏离，甚至引发世代创伤的循环。本书旨在为治疗师、咨询师以及所有致力于修复创伤后亲密关系的专业人士提供一个清晰、富有同理心且基于实证的实践蓝图。 第一部分：理解创伤的涟漪效应 本书的开篇将聚焦于创伤对伴侣关系的独特影响。我们首先需要超越对创伤事件本身的关注，深入理解“创伤的后效”如何在关系动态中显现。 第一章：创伤的隐形印记：从个体体验到关系系统 本章详细剖析了不同类型的创伤（如童年逆境经历、性创伤、意外事件、战争经历等）如何重塑个体的情感调节能力和依恋需求。更重要的是，我们将探讨“创伤三角”——创伤幸存者、伴侣以及关系本身——是如何被动态地影响的。伴侣可能无意中成为了“无辜的受害者”或“无助的旁观者”，他们的反应模式（如保护性退缩、过度警觉、或强迫性的控制需求）往往是创伤后应激反应在关系场域中的投射。我们将引入“关系创伤”的概念，阐述当一方的创伤体验被另一方误解或无效应对时，如何形成新的关系损伤。 第二章：依恋系统与创伤的交汇点 依恋理论是理解亲密关系疗愈的基石。本章深入研究创伤如何破坏安全型依恋的形成与维持。创伤幸存者往往在“靠近”（寻求慰藉）和“逃离”（害怕脆弱）之间剧烈摇摆，这被称为“依恋的混乱”。伴侣一方可能发展出回避型或焦虑型的依恋风格来应对这种不稳定。我们将使用依恋图式分析工具，帮助治疗师识别伴侣双方在面对压力情境时，其核心依恋需求是如何被触发和阻断的。例如，一个创伤幸存者对伴侣的安慰产生强烈排斥，可能源于早期依恋客体的不一致性，而非对当前伴侣缺乏信任。 第二章的重点在于： 识别和命名这些行为背后的依恋语言，帮助伴侣看到彼此的反应并非是“不爱了”，而是“被激活了”。 第二部分：整合疗愈框架：建立情感安全基地 本书的核心在于提供一个分阶段、结构化的整合疗愈框架。这个框架强调在进入深入的情感处理之前，必须先稳定关系系统，建立一个可以承受情感风暴的安全容器。 第三章：关系的稳定化与情感调控：从“战斗/逃跑/僵住”到“联结/平静/安全” 在处理任何创伤相关议题之前，关系的首要目标是降低激活水平。本章详述了如何在治疗初期引导伴侣共同建立“关系急救包”。这包括教授双方清晰的“停顿”信号、识别生理唤醒的早期指标，以及学习即时性的自我安抚和相互安抚技巧。我们将介绍正念和身体导向的技术，帮助伴侣将注意力从灾难性的思维拉回到当下的身体感受，从而降低过度警觉状态。 我们还将探讨“共情性调节”的实践：伴侣如何学习用非评判性的方式回应对方高唤醒的状态，特别是当幸存者出现闪回或解离时，伴侣应如何提供稳定支持，而不是试图“解决问题”或“理性化”痛苦。 第四章：创伤信息处理：分阶段的叙事重构 创伤的痛苦往往源于其“未完成”和“无序”的性质。本章关注如何以一种安全、分层的方式来处理创伤记忆。我们将借鉴创伤焦点疗法的原则，但将其置于关系修复的背景下。 治疗目标不是强迫幸存者详述创伤细节，而是帮助伴侣共同构建一个“创伤叙事框架”： 1. 理解创伤的边界： 明确哪些是创伤发生时的事情，哪些是现在正在发生的事情。 2. 识别创伤对核心信念的重塑： 探索创伤如何让幸存者相信“我不安全”、“我不值得被爱”或“世界是危险的”。 3. 伴侣的共同叙事： 伴侣需要共同构建一个“我们如何一起面对这件事”的故事，将创伤视为一个需要共同应对的外部挑战，而不是关系内部的失败或缺陷。 第五章：重建信任与承诺：从回避到积极参与 信任的重建是创伤后伴侣疗愈中最脆弱的环节。本章区分了“事件信任”（相信伴侣不会做伤害我的事）和“情感信任”（相信伴侣能接纳我最脆弱的部分）。 我们将应用依恋焦点技术（Emotionally Focused Therapy, EFT）的核心环节，特别是重塑负面互动循环（Negative Interaction Cycle, NIC）。伴侣往往陷入一个恶性循环：幸存者因害怕被抛弃而变得黏人或要求高，伴侣（可能是“拯救者”或“逃避者”）因感到窒息而退缩，这反过来又印证了幸存者“我终究会被抛弃”的恐惧。本章详细指导治疗师如何介入，识别并暂停这个循环，引导伴侣进入“柔软时刻”（Softening Moments），表达未被满足的核心依恋需求（如“我需要知道你不会离开我”）。 第三部分：超越创伤：深度联结与情感弹性 在稳定和处理了创伤的急性影响后，本书进入了深化关系联结的阶段，目标是将创伤经历转化为增强关系韧性的催化剂。 第六章：身体的智慧：探索身体在情感交流中的作用 创伤深深地储存在身体中。本章引入了身体导向的认知，如聚焦体验疗法（Focusing）和Somatic Experiencing 的基础概念，指导伴侣如何“倾听”身体的信号，而非仅仅停留在语言层面。 我们会探讨性亲密关系在创伤后面临的挑战——无论是回避还是过度补偿。疗愈的重点在于将性重新定义为“共同探索的亲密体验”，而非对创伤的重演或回避。治疗师将学习如何引导伴侣在非性接触中（如拥抱、共同呼吸）重建身体的安全感。 第七章：修复的深化：原谅、接纳与关系承诺 最终阶段是巩固新的关系模式。这不仅仅是“回到从前”，而是建立一个“更具弹性、更深刻”的新关系。 创伤接纳： 帮助伴侣接纳创伤将永远是关系历史的一部分，但它不再是关系的全部。 有条件的“原谅”： 探讨在创伤背景下，“原谅”的含义。它更多地指向对伴侣在面对自己痛苦时所表现出的不完美行为的理解和释放，而非对创伤事件本身的淡化。 面向未来的承诺： 共同制定应对未来危机的“关系宪章”，明确双方在压力下的角色、支持机制，以及重新激活安全依恋连接的明确路径。 结论：从幸存到繁荣 本书总结了整合疗愈的要点，强调创伤后的伴侣疗愈是一段需要耐心、勇气和高度技巧的过程。它不仅仅是修复破损，更是借由共同经历磨难，挖掘出关系中深刻的爱、韧性与深刻的相互依赖。 本书特色： 整合性强： 融汇了依恋理论、创伤知情照护、系统动力学及身体导向技术。 实践性高： 提供了具体的介入时机、提问脚本和练习指导，适用于不同阶段的伴侣。 同理心视角： 始终保持对创伤幸存者和伴侣双方的复杂感受的尊重与理解。

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