What's Wrong With Addiction pdf epub mobi txt 电子书下载 2026

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出版者:Paul & Co Pub Consortium

作者:Keane, Helen

出品人:

页数:236

译者:

出版时间:

价格:29.95

装帧:Pap

isbn号码:9780522849912

丛书系列:

图书标签:

Addiction
Recovery
Mental Health
Psychology
Self-Help
Behavioral Science
Neuroscience
Habit
Wellness
Coping Mechanisms

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具体描述

迷失的航道：当代社会中的人性挣扎与救赎之路本书简介在这部深刻而引人深思的著作中，作者以其敏锐的洞察力和丰富的人文关怀，带领读者潜入当代社会结构深处，探讨那些驱动个体行为、塑造群体命运的复杂力量。本书并非一部专注于特定行为障碍的医学或心理学专著，而是着眼于更宏大的人类境况，剖析在高速变迁的现代生活中，人们如何迷失方向，以及如何重新找到归属感和意义。第一部分：现代性的迷宫本书开篇，作者描绘了一幅后工业时代人类精神状态的素描。我们生活在一个信息爆炸、选择过剩的时代，物质的丰裕并未带来精神的满足。作者指出，现代社会通过对效率和即时回报的过度推崇，无形中削弱了人类对深度连接和长期承诺的需求。这种“加速文化”使得个体长期处于一种焦虑和漂浮不定的状态，仿佛被困在一个永不停止的传送带上。物质主义的幻象与价值的真空书中详尽分析了消费主义如何渗透到个体认同的构建之中。当“拥有什么”取代了“成为谁”成为衡量个人价值的标准时，一种深刻的价值真空便随之产生。作者通过对不同社会阶层的观察，揭示了这种真空如何引发不同形式的内心冲突——富足者内心的空虚与匮乏者对外在满足的无休止追逐。这种追逐本身，往往成为一种无意识的、持续的自我消耗。连接的悖论：亲密感的消逝作者深入探讨了数字时代人际关系的异化。智能手机和社交媒体构建了一个看似广阔却实则肤浅的社交网络。人们从未如此“连接”，却也从未如此“孤独”。这种“亲密感的悖论”在于，我们用屏幕上的点赞和表情符号取代了真实的眼神交流和情感投入，使得个体越来越难以在现实世界中建立起具有韧性的支持系统。本书认为，对真实归属感的渴求是人类最基本的需求之一，而现代生活的碎片化正是在系统性地侵蚀这种基础。第二部分：意义的重构与心灵的避难所在描绘了现代性的困境后，本书的后半部分转向了对重建个人意义和精神韧性的探索。作者强调，真正的安宁并非来自外部环境的完美，而是源于内在视角的转换。对“慢”的价值的再发现本书倡导一种有意识地“减速”的生活哲学。作者认为，许多现代困境的根源在于我们失去了“沉思”的能力。沉思（Contemplation）并非消极逃避，而是积极地允许时间流淌，让复杂的思想和情感得以浮现和处理。书中提出了具体的实践路径，教导读者如何在一个被外部噪音占据的世界中，为自己开辟出进行深度思考的空间。这包括对日常习惯的审视，以及对“无用之用”的艺术与哲学的回归。社群的疗愈力量作者认为，对抗现代性的原子化效应的关键在于重建有意义的社群。这不仅仅是找到兴趣相投的朋友，而是建立起一种相互责任感和共同愿景的连接。本书考察了历史上和当代各种成功的社群模型，从传统的家庭结构到新兴的互助组织，强调高质量的互动和共享的仪式感在维持个体心理健康中的核心作用。社群提供的“被需要感”是抵抗内心虚无感的有力盾牌。叙事的权力：重写自我传记本书的另一个核心论点在于“叙事疗法”的普遍适用性。人类通过故事来理解世界和定位自身。作者指出，许多人在不知不觉中被动地接受了社会为他们设定的“剧本”——关于成功、失败、价值的预设定义。本书引导读者进行一场深刻的自我审视，鼓励他们有意识地解构那些限制性的旧有叙事，并积极地构建一套更具赋权性、更贴合真实自我的“新传记”。这种重写能力，是走向自主和内在自由的决定性一步。结语：在不确定性中锚定全书的结论是，现代生活本质上是充满不确定性的。试图通过外部控制或无尽的获取来消除这种不确定性是徒劳的。真正的成熟在于学会与不确定性共存，并在这种不确定性的动态之中，锚定于核心的个人价值观和对他人的真诚关怀。本书为所有感到被时代洪流裹挟，渴望在喧嚣中寻找到一处坚实立足之地的读者，提供了一幅清晰而充满希望的地图。它是一部关于如何重新学习做人的指南，关于如何在丰裕的废墟上，重建一个更具人性光辉的内在世界。