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Quit
☆☆☆☆☆
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Wetherall, Charles F. 作者
Running Pr Book Pub
譯者
2001-9 出版日期
208 頁數
$ 5.59 價格
Pap
叢書系列
9780762410705 圖書編碼

Quit 在線電子書 圖書標籤:  

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發表於2024-11-18

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Quit 在線電子書 用戶評價

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Quit 在線電子書 著者簡介

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Quit 在線電子書 圖書描述

This evocative little volume -- the size of a pack of cigarettes -- packs a remarkably powerful message. The author, a former pack-a-day smoker for 20 years, presents a succinct program to help people kick the habit. His technique is simple, based on a few distinct steps: Determine why to quit smoking, rank each cigarette smoked for its importance to your lifestyle, gradually reduce the number of cigarettes smoked, quit, and finally guard against a resumption of smoking.

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