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Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series) 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Richard L. Brown 作者

Human Kinetics

譯者

2003-02-26 出版日期

200 頁數

USD 16.95 價格

Paperback

叢書系列

9780736045100 圖書編碼

Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series) 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-12-01

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Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series) 在線電子書用戶評價

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Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series) 在線電子書著者簡介

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Fitness Running - 2nd Edition (Fitness Spectrum Series) 在線電子書圖書描述

Providing expert guidelines for training to meet fitness and racing objectives, this book includes six workout programmes for one mile up to marathon distance. Advice is also given on running form, shoes and training gear to maximise performance and minimise the chance of injury.

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