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The Tennis Drill Book 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024

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Ms. Tina Hoskins 作者

Human Kinetics

譯者

2003-08-13 出版日期

256 頁數

USD 19.95 價格

Paperback

叢書系列

9780736049122 圖書編碼

The Tennis Drill Book 在線電子書圖書標籤:

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發表於2024-09-23

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The Tennis Drill Book 在線電子書著者簡介

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The Tennis Drill Book 在線電子書圖書描述

This extensive manual features 245 drills that can be integrated into practice sessions to improve performance in every area of the game: progressive technique drills help you master every stroke and shot combination; tactics drills help you develop winning strategies for every game situation - aggressive or defensive, doubles or singles - on any court surface, against any style of play; mental training drills help you stay focused when the pressure is on; warm-up, cool-down, and conditioning drills are designed to increase speed, agility, and endurance so that you can move swiftly into position, outlast opponents, and reduce the chance of injury; and game-based drills simulate match play for singles and doubles.

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