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出版者:Perseus Books Group

作者:Lucas, Jack/ Drum, D. K.

出品人:

页数:240

译者:

出版时间:2006-5

价格:$ 22.95

装帧:HRD

isbn号码:9780306814709

丛书系列:

图书标签:

心理学
韧性
自我提升
压力管理
情绪调节
积极心理学
应对机制
个人成长
幸福感
抗挫力

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具体描述

A riveting combat memoir of an Iwo Jima hero-the youngest Marine in history to win the Congressional Medal of Honor Here is an eloquent, plainspoken combat memoir of a young soldier who belongs in a class with World War II combat hero Audie Murphy. At the height of the Battle of Iwo Jima, Jack Lucas and three other Marines attacked a Japanese pillbox. When two enemy grenades landed in their midst, Private Lucas jumped on both grenades, just as they were exploding. His buddies were saved, but Lucas was torn apart. Miraculously, he survived-but just barely. For this brave action seventeen year- old Jack Lucas from North Carolina became the youngest soldier in the twentieth century, and the youngest Marine in history to receive the Congressional Medal of Honor. In Indestructible , we learn of the rocky road that led Jack Lucas to Iwo Jima-from his lying about his age to join the Marines to his going AWOL in order to join the action in the Pacific-and his arduous, frightening recovery following his heroic sacrifice. Today, wherever Jack Lucas speaks crowds gather to honor him and pay tribute to Marine heritage and pride as well as to pay their respects to one of America's greatest generations.

《坚不可摧》（Indestructible）这是一本探索生命韧性与内心力量的深刻读物。在生活的巨浪中，我们每个人都可能遭遇严峻的挑战，无论是突如其来的变故、难以承受的失落，还是日复一日的平淡与迷茫。《坚不可摧》并非提供万能的解药，也不宣扬轻松的乐观主义，而是深入挖掘人类精神深处那股不屈不挠的力量源泉。本书以一系列引人入胜的故事和案例为载体，剖析了那些在逆境中依然能够昂首前行的人们。他们或许是经历了战争创伤的幸存者，或许是在疾病的折磨下依然坚持梦想的患者，又或许是在事业低谷中寻求转机的创业者。通过这些鲜活的个体，作者带领读者去理解“坚不可摧”并非意味着无懈可击，而是一种在伤痕累累后依然选择站立的勇气，一种在绝望边缘依然能看见希望的智慧，一种在风雨飘摇中依然能找到内心锚点的能力。《坚不可摧》深入浅出地探讨了构成强大内心世界的关键要素。它强调了自我认知的重要性，帮助读者认识到自身的优点与局限，从而更清晰地理解自己面对挑战时的反应模式。书中不乏关于情绪管理的实用策略，例如如何识别并转化负面情绪，如何培养感恩之心，以及如何在压力下保持冷静与专注。此外，本书还着重阐述了人际关系在构建心理韧性中的关键作用。它探讨了信任、支持、以及健康的边界如何帮助我们度过难关。通过分析那些提供温暖支持的社群和深厚的情感联结，读者将明白，即使是最强大的个体，也需要来自他人的力量。《坚不可摧》并非一本枯燥的理论书籍，它充满了启发性的洞察和感人至深的故事。作者的笔触细腻而充满同理心，能够触动读者内心最柔软的部分，引发深刻的思考。阅读这本书的过程，就像是与一位智者进行一次心灵的对话，他引导你审视自己过往的经历，重新认识自己的内在力量，并为未来的挑战做好准备。这本书适合所有渴望在人生旅途中更加坚韧、更加从容的人们。无论你目前正经历人生的低谷，还是希望为未来的不确定性做好心理上的储备，亦或是仅仅想深入了解人类精神的奥秘，《坚不可摧》都将是你一本不可多得的读物。它将陪伴你，在你最需要的时候，点亮前行的路，让你相信，即使面对生命中最艰难的时刻，你也能找到属于自己的那份“坚不可摧”。本书的叙述方式避免了空洞的口号，而是通过具体的案例和深入的分析，展现了“坚不可摧”是如何在现实生活中被实践和孕育的。它关注的是个体在复杂环境中的真实体验，以及他们如何在这种体验中汲取养分，不断成长。读者会从中找到共鸣，也会发现属于自己的成长路径。《坚不可摧》邀请你踏上一段发现内在力量的旅程。它不是一本教你如何“不被打倒”的书，而是一本引导你学习如何在每一次跌倒后，更加坚定地站起来，并带着更深沉的智慧和更强大的生命力，继续前行的书。这本书的力量，在于它能够触及你的灵魂，唤醒你沉睡的勇气，让你相信，无论生活抛给你什么，你都能与之抗衡，并且最终变得更加强大。通过阅读《坚不可摧》，你将学会如何：重塑视角，从困境中发现机遇：挑战往往是成长的催化剂，本书将帮助你培养一种积极的心态，能够从失败和挫折中看到学习和进步的可能性。建立强大的情感缓冲带：学习管理和调节情绪，让你在面对压力时不会被击垮，而是能够保持清醒的头脑和稳定的情绪。发掘并激活你的内在资源：认识到自己拥有的智慧、经验和韧性，并学会如何有效地利用它们来克服困难。构建稳固的人际支持网络：理解健康的人际关系对于心理健康的重要性，以及如何建立和维护能够给予你支持的社群。培养自我关怀与复原力：学习照顾好自己的身心，并在经历困难后能够快速有效地恢复。《坚不可摧》是一场关于生命的探索，一次关于勇气的唤醒，一个关于内在力量的宣言。它将激励你，在你最需要的时候，发现你从未想象过的坚韧。