《快乐健身一箩筐》是一套简便易行的人体使用手册，旨在引领京城健身时尚和潮流，打造一个权威性的健身-健康平台。快乐健身一箩筐栏目是一本无微不至的健身百科全书，快乐健身一箩筐是一档日播谈话类节目，也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、国家级社会体育指导员、著名运动健康专家赵之心教授，与我台知名主持人一起，以轻松的心态谈论健身之道，内容横跨医学界和健身界，寻找隐藏在大众身上的健康杀手，开出简便易行的运动健身药方，并奉送独家健身秘诀和实用健身知识。
具体描述
读后感
很喜欢赵之心的健身理念，这种不费金钱和时间的针对性健身，非常的体贴与实际，不错的大众快餐。 如果你有三手病、五十肩、失眠、颈椎病、腰不舒服.......建议你好好看看这本书。
评分很喜欢赵之心的健身理念，这种不费金钱和时间的针对性健身，非常的体贴与实际，不错的大众快餐。 如果你有三手病、五十肩、失眠、颈椎病、腰不舒服.......建议你好好看看这本书。
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用户评价
可能是许久之前别人送的书，因为最近身体每况日下，所以拿出来读了一下，还可以。
评分可能是许久之前别人送的书，因为最近身体每况日下，所以拿出来读了一下，还可以。
评分北京台生活频道有这个节目，不上班的时候还有电视，经常看，赵之心老师挺不错的，讲一些实用的小窍门进行运动，受到了广大老年妇女的无限喜爱。书挺实用，对老年人来说，年轻人看看也不错，但是买就没必要了，一是它完全根据电视节目改的，还是上网看视频比较好，二是内容并不多，适合老年人的眼神~
评分北京台生活频道有这个节目，不上班的时候还有电视，经常看，赵之心老师挺不错的，讲一些实用的小窍门进行运动，受到了广大老年妇女的无限喜爱。书挺实用，对老年人来说，年轻人看看也不错，但是买就没必要了，一是它完全根据电视节目改的，还是上网看视频比较好，二是内容并不多，适合老年人的眼神~
评分可能是许久之前别人送的书，因为最近身体每况日下，所以拿出来读了一下，还可以。
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