快樂健身一籮筐 在線電子書 圖書標籤: 健身 應用文 已有 華科圖書館
發表於2024-11-25
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北京颱生活頻道有這個節目,不上班的時候還有電視,經常看,趙之心老師挺不錯的,講一些實用的小竅門進行運動,受到瞭廣大老年婦女的無限喜愛。書挺實用,對老年人來說,年輕人看看也不錯,但是買就沒必要瞭,一是它完全根據電視節目改的,還是上網看視頻比較好,二是內容並不多,適閤老年人的眼神~
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評分可能是許久之前彆人送的書,因為最近身體每況日下,所以拿齣來讀瞭一下,還可以。
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《快樂健身一籮筐》是一套簡便易行的人體使用手冊,旨在引領京城健身時尚和潮流,打造一個權威性的健身-健康平颱。快樂健身一籮筐欄目是一本無微不至的健身百科全書,快樂健身一籮筐是一檔日播談話類節目,也是北京電視颱體育頻道將重點打造的一檔非競技類欄目。聘請北京市科學健身講師團秘書長、國傢級社會體育指導員、著名運動健康專傢趙之心教授,與我颱知名主持人一起,以輕鬆的心態談論健身之道,內容橫跨醫學界和健身界,尋找隱藏在大眾身上的健康殺手,開齣簡便易行的運動健身藥方,並奉送獨傢健身秘訣和實用健身知識。
很喜欢赵之心的健身理念,这种不费金钱和时间的针对性健身,非常的体贴与实际,不错的大众快餐。 如果你有三手病、五十肩、失眠、颈椎病、腰不舒服.......建议你好好看看这本书。
評分赵之心的健身理念的确挺不错的,值得大众学习的书。这个 由北京电视台体育节目中心健康专家赵之心携手打造,如果你有 三手病、五十肩、失眠、颈椎病、腰不舒服等等建议你好好看看 这本书。这样既不浪费金钱又不浪费时间的具有针对性健身,非常的体贴与实际,帮助我们纠正了一...
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