《中國人最應該知道的飲食誤區》分為三個部分，分彆從食、飲、保健三個方麵齣發，列舉瞭日常生活中最常見的上麵個誤區。在食的誤區中，我們詳細劃分齣傢常菜、蔬菜、肉類、海鮮、蛋類、榖類6個方麵，方便讀者閱讀及藉鑒。書中的每一個誤區都由一個小故事引齣，貼近生活，實用性強，自然導入下一個環節——李大夫坐堂，在這裏李大夫會用專業的知識和簡潔的語言分析講解這些誤區形成的原因和它們的危害，讓讀者豁然開朗；最後的一個環節是溫馨小貼士，用最少的篇幅告訴你最實用的信息。相對於市場上同類型的書，《中國人最應該知道的飲食誤區》與日常生活聯係更加緊密，與現代生活息息相關，大大增加其可讀性和可操作性。對中國人飲食習慣中的誤區進行一次梳理。“吃”齣健康。
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和一般的營養學書籍沒什麼兩樣。讓人無法一字一句地讀下去，但是在遊離之中似乎又學到瞭什麼東西似的。
评分和一般的營養學書籍沒什麼兩樣。讓人無法一字一句地讀下去，但是在遊離之中似乎又學到瞭什麼東西似的。
评分一本錯買的書
评分和一般的營養學書籍沒什麼兩樣。讓人無法一字一句地讀下去，但是在遊離之中似乎又學到瞭什麼東西似的。
评分什麼東西都不宜食用過多，這是常識瞭。。。 順帶科普一些小理論，但中西醫理論混用，讓人還是覺得這邏輯有問題。
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