具体描述
序章 贏家的條件在休閒之中！
1章 抱持年齡不相稱的精神！
2章 擊退憂鬱的星期一
3章 出去旅行
4章 休閒時間的IT活用術
5章 喝酒的場所與樂趣
6章 家庭管理術
7章 恍然大悟的育兒術
8章 從現在起，為年老的生活做準備
├ 書 籍 簡 介
◎蟬連日本亞馬遜書店排行榜冠軍
◎管理大師大前研一首度暢談創意生活秘訣全書
◎榮獲《日經周刊》選為「十大有益工作好書」
◎榮獲《朝日新聞》選為社會新鮮人必讀好書
如果上班就像電腦開機，一踏進辦公室就是「ON」，那下班關機「OFF」後，要怎麼安排自己的休閒娛樂，還能兼顧家庭生活、增進親子關係？
超越現正流行、但容易流於閒散的「慢活（slow life）」，更積極面對下班後時間規劃的「OFF人生學」來了。世界級的管理大師大前研一，現身說法，以自身的經驗教大家學會什麼是「有計劃的休閒方式」。本書可說是從剛踏入職場的社會新鮮人，到正在規劃退休生活的銀髮族在休閒生活規劃上的Totle Solution。
├ 書 籍 詳 介
本書提倡下午五點以後的生活達人術，運用各種「有規劃」的休閒娛樂，讓自己的生活多采多姿。不要淪為無時間、無金錢、無休閒的「三無」可憐蟲，最後只能在漫無目標、慵懶的生活中，結束自己的人生。
本書內容精彩充實，除了提出許多實際的how to 建議，還有很多大前研一自身的親身經歷，並附有多幀大前研一享受生活「耍帥」的照片（諸如騎馬、飆越野機車、在居酒屋與好友暢飲等等），除了讓讀者猶如親炙大師幽默溫暖的一面，也讓讀者明瞭：即使諸多研究專案以及出書計劃纏身，大前研一仍能「抱持與年齡不相稱的精神」，及時行樂，但如此並非耽於逸樂，反倒讓創意更多元、更源源不絕，不擇地皆可出，形成一個積極有益的正向循環。
身為全球頂尖的管理大師，大前研一在字裡行間卻一再流露出對均衡美滿的家庭生活，以及互動親密的親子關係的依依眷顧。由於有了事先細膩貼心的規劃，大前研一才能做到，並用自身的經驗，告訴想要創造美好家庭生活的上班族：如何規劃美妙的親子同樂週末、如何讓小孩體驗「叢林法則」、如何鍛鍊小孩的金錢教育……，在在都是具體而且馬上可以付諸實行的真知灼見！
誠如書中作者的宣示：
今後的30年
將會更多彩多姿
在汗水淋漓、泥濘滿身的休閒活動之中
釋放平時工作所累積的身心疲累
當假期結束的時候
自然地充滿再一次面對工作的活力
充實的工作與休閒
這才是豐富人生的第一步
大前研一的《OFF人生學》，將是幫助讀者晉身「生活達人」的一劑魔幻配方。
作者简介
大前研一（James McGregor）
一九四三年出生於福岡，日本早稻田大學理工學部畢業，東京工業大學碩士，美國麻省理工學院（MIT）博士。在「日立」任職多年後，於一九七二年進入麥肯錫（McKinsey & Company,Inc.），歷任麥肯錫日本分公司社長、麥肯錫亞太地區會長及總公司董事等要職。
一九九五年離開麥肯錫，一九九六到一九九七年任美國史丹佛大學客座教授，一九九八年，任美國加州大學洛杉磯分校政策學院教授與他創立的Ohmae & Associates公司執行董事，並兼任創業者養成學校Attacker’s Business School校長與「一新塾」主任。
著有《無國界世界》（The Borderless World）、《平成官僚論》、《生活者的反亂》、《新?國富論》、《看不見的新大陸》（The Invisible Continent）、《中國，出租中》、《思考的技術》等著作。
譯者:陳柏誠
台大政治系畢業，日本慶應大學經營管理研究所企管碩士。曾任職於台灣三菱商事，現任奇園企業行銷副總。積極參與各種台日交流活動，曾任日本情報處理開發協會講師、日本慶應大學台灣校友會幹事等職。同時專研日本經營管理趨勢，文章常見於遠見、天下等著名雜誌。
目录信息
读后感
用脑（head）工作（ON），用心（heart）休闲（OFF）。但既然休闲的心得已经上升到“学”，自然不会太过感性。如此一来，作者描述自己的OFF生活虽然轻松娴熟、娓娓道来，讲起道理来，却照旧“一二三四”、“要这样、不要那样”，通篇看到两个字：管理。在管理主义贯穿全篇的字里...
评分用脑（head）工作（ON），用心（heart）休闲（OFF）。但既然休闲的心得已经上升到“学”，自然不会太过感性。如此一来，作者描述自己的OFF生活虽然轻松娴熟、娓娓道来，讲起道理来，却照旧“一二三四”、“要这样、不要那样”，通篇看到两个字：管理。在管理主义贯穿全篇的字里...
评分用脑（head）工作（ON），用心（heart）休闲（OFF）。但既然休闲的心得已经上升到“学”，自然不会太过感性。如此一来，作者描述自己的OFF生活虽然轻松娴熟、娓娓道来，讲起道理来，却照旧“一二三四”、“要这样、不要那样”，通篇看到两个字：管理。在管理主义贯穿全篇的字里...
评分用脑（head）工作（ON），用心（heart）休闲（OFF）。但既然休闲的心得已经上升到“学”，自然不会太过感性。如此一来，作者描述自己的OFF生活虽然轻松娴熟、娓娓道来，讲起道理来，却照旧“一二三四”、“要这样、不要那样”，通篇看到两个字：管理。在管理主义贯穿全篇的字里...
评分用脑（head）工作（ON），用心（heart）休闲（OFF）。但既然休闲的心得已经上升到“学”，自然不会太过感性。如此一来，作者描述自己的OFF生活虽然轻松娴熟、娓娓道来，讲起道理来，却照旧“一二三四”、“要这样、不要那样”，通篇看到两个字：管理。在管理主义贯穿全篇的字里...
用户评价
这本书的独特之处在于，它成功地将严肃的社会观察和一种近乎玩世不恭的幽默感结合在了一起。我常常被作者的某些比喻逗得会心一笑，但笑过之后，又会感到一丝寒意，因为那些比喻太过精准地描绘了现实的荒诞。它没有去粉饰太平，也没有刻意去拔高主题，而是用一种非常接地气的语言，谈论那些高悬于我们头顶的“看不见的手”。比如，它对“层级汇报”中信息损耗的描述，简直是把我过去十年间的汇报经历都给复盘了一遍，那种“我以为我说得很清楚，但对方理解成了另一回事”的无力感，被作者用寥寥数语描摹得入木三分。这本书读起来很流畅，几乎没有晦涩难懂的概念，但其背后蕴含的对社会结构和人性弱点的洞察却是极为深刻的。它更像是一部现代寓言，用最日常的场景，探讨了权力、沟通和服从这些宏大的主题。读完后，我开始反思自己是不是也成了某些“系统”的忠实维护者，而不是一个清醒的参与者。
评分说实话，一开始我被它的书名吸引了，但真正翻开后发现，它的深度远超我的预期。这本书就像一把精密的解剖刀，切开了我们社会运转中的许多“潜规则层”。它不像那种市面上流行的成功学书籍那样鼓吹激进的个人奋斗，反而更关注结构性的困境。作者对流程和惯性思维的分析达到了近乎病态的精确。他描述了“明明有更好的方案，却因为历史遗留问题不得不沿用低效模式”的无奈，那种无力感通过文字传递出来，让人感同身受。我最欣赏的是，它没有停留在抱怨层面，而是探讨了如何在既定的框架内，找到实现“最大化有效性”的最小行动路径。这种务实精神，在充斥着空谈的同类书籍中显得尤为珍贵。阅读这本书，我感觉自己的思维模式被重塑了，从线性思考转向了多维度的系统思考。它教会我，在很多时候，效率的提升并非来自更努力地工作，而是来自对“为什么要做这件事”的彻底质疑。
评分这本书的文字功底真是没得挑，简直是一股清流。我很少看到一本探讨“体制内生存智慧”的书籍能写得如此优雅且富有画面感。它没有采用那种咄咄逼人的“教你如何成功”的腔调，而是用一种近乎散文诗般的笔法，勾勒出各种复杂人际关系中的微妙动态。比如，书中对“向上管理”的描述，不是教你如何阿谀奉承，而是细腻地描摹了信息流在层级结构中是如何被扭曲、放大或截断的。作者似乎对人性的幽微之处有着异乎寻常的敏感度，笔下的角色都不是扁平化的符号，而是有血有肉、充满矛盾的个体。阅读的过程，更像是在一个布置精美的沙龙里，听一位博学的历史学家娓娓道来那些被官方记载所遗漏的“潜规则的历史”。我喜欢它那种沉静的力量，它不急于给你答案，而是巧妙地设置一系列的“思维陷阱”，让你在不知不觉中，主动去推导出那些结论。对于那些习惯了快餐式知识的读者来说，这本书可能需要你慢下来，去品味那些隐藏在字里行间的讽刺和深意。
评分这本书简直是一本关于“灰色地带”的百科全书，但它的写作风格异常的清新自然，完全没有传统“江湖秘籍”的油腻感。作者的叙事视角极其灵活，一会儿站在局外人的超然角度进行冷静分析，一会儿又突然切换到亲历者的第一人称，分享那些惊心动魄的“渡劫”时刻。特别是书中关于“权责边界”的探讨，简直是教科书级别的案例分析。他用一系列错综复杂的小故事，构建了一个关于“看不见的契约”的网络，让人意识到我们日常工作中的很多冲突，都源于对这些“默认条款”理解的偏差。我不是一个喜欢做笔记的人，但这本书的某些段落我不得不摘抄下来反复咀嚼。它的力量在于，它揭示的不是“如何做”，而是“事物是如何被做成的”，这种对内在机制的深刻剖析，远比表面的技巧更有价值。读完之后，我感觉自己好像被授予了一副“透视眼镜”，看人看事的角度都变得更加犀利和审慎。
评分这本书简直让我醍醐灌顶！我原以为我只是在日常工作中摸索前进，没想到作者用一种极其生活化却又充满洞察力的笔触，揭示了我们习以为常的“规则”背后的真正运作逻辑。它不是那种枯燥的理论说教，而是像一位经验丰富的前辈，拉着你的衣领，直视那些我们明明看到了却选择视而不见的系统性漏洞。读完后，我开始重新审视手头上的每一个项目，甚至包括我如何规划周末。那些曾经让我感到挫败的“卡点”，现在看来似乎都只是某种预设程序的产物。作者的叙事节奏把握得极好，时而用一个令人捧腹的职场轶事引出深刻的见解，时而又用极其严谨的逻辑链条层层推进，让你无法辩驳。我尤其欣赏它在探讨“合规性”与“有效性”之间的张力时所展现出的微妙平衡。这本书强迫你跳出舒适区，用一种近乎批判性的眼光去审视你所处的环境。对我而言，这不仅仅是一本关于工作方法的书，更是一本关于如何更清醒地参与世界的指南。那种豁然开朗的感觉，至今仍在我日常决策中发挥着作用。
评分一般
评分日本的经验 只能借鉴一下
评分一般
评分三天打鱼，两天晒网不好。但是努力工作的同时懂得享受玩的快乐，不失为一件让生活更加美好的事情。
评分长假是王道！
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