5分鍾遠離失眠

5分鍾遠離失眠 pdf epub mobi txt 電子書 下載2025

出版者:河北科技
作者:石贇主編
出品人:
頁數:175
译者:
出版時間:2008-1
價格:15.80元
裝幀:
isbn號碼:9787537536059
叢書系列:
圖書標籤:
  • 健康 
  • 失眠 
  • 養生 
  • 失睡眠 
  • for技能 
  •  
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《5分鍾遠離失眠》為瞭使廣大睡眠亞健康者及睡眠患者充分認識失眠、預防失眠、積極自救,編者特意編寫的。《5分鍾遠離失眠》從理論聯係實際齣發,闡述瞭睡眠的基本常識、對抗失眠的常識,重點介紹適閤讀者自我調養和自我治療失眠的簡便方法,並對常見的失眠誤區進行瞭科學的糾正。內容通俗易懂,方法簡便易行,具有很強的科學性、實用性和可讀性。希望通過《5分鍾遠離失眠》能使廣大患者盡快擺脫失眠的睏擾,早日康復。

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用戶評價

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隨手翻,內有食譜

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後邊都泥煤是食譜啊!!

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