隐形人格 在线电子书 图书标签: 心理学 人格 心理 自我剖析 自我提升 隐性人格 社会学 成长
发表于2024-11-21
隐形人格 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载 2024
3星半。非常浅显易懂的书。入门级。所以我用40分钟阅读完毕。不具有深层研习价值。有一句话我很欣赏:应该以卓越,而非以完美为目标。
评分从人格角度返观这些年的自己和他人,似乎澄澈了许多,比如“焦虑型人格”一章,懂得了焦虑背后是恐惧这个道理,也就明白了很多问题的真正所在。
评分刚看完这本书,是一本应该人人都????大普世的心理书籍。内里有众多现象级问题大心理解析,帮我们更好理清自己和他人。找到最适合的社交方式。五星推荐。
评分没说到问题的根本,啥收获也没
评分可以当做人格心理学的…词典来读,有清晰的框架、分类、对照,以及解释和例证。如果在读书的时候一直保持敏感和自省的状态,那么可以对认识自己起到一些帮助,那些不好的行为习惯在被定义后更容易自观和改善。如果抱着想要诊断一段亲密关系、改变他人的心态读这本书,那是越读越绝望的,人心复杂书本浅显,方法论难免苍白无力。
海伦·麦格拉斯,私人执业心理咨询医生,墨尔本皇家理工学院教授,著有多本探讨社交技巧、婚恋关系与幸福人生的畅销书,并在相应领域发表了许多广受瞩目的论文。
哈泽尔·爱德华兹,心理咨询师,作家,许多作品被翻译成他国文字,改编成舞台剧和电影。有趣的是,在她于2001年完成冰上作家的探险历程之后,南极基地引入《隐形人格》作为参考读物。
为什么读了那么多心理学作品,依然处理不好自己的问题?
来自澳大利亚的心理学家海伦·麦格拉斯和哈泽尔·爱德华兹告诉我们:大多数心理作品要么让人直面自己,要么剖析他人,但很少从人际互动的角度,分析隐藏在人们思维模式和行为模式背后的人格因素。
在《隐形人格》一书中,两位作者从内向/外向、计划/即兴、思考/感觉三个维度,理清了错综复杂的人格类型,还从人际关系的角度提炼了一张简明的人格地图:从令人抓狂的消极型人格、自负型人格、专制型人格,到令人困扰的焦虑型人格、强迫型人格、索取型人格,直到令人受伤的被动攻击型人格、霸凌型人格、反社会人格。
这张人格地图的结构非常清晰:指出问题、分析问题、解决问题,在解决问题的建议中,既有针对他人的,也有针对自己的。在这张地图的指引下,我们会慢慢找到与自己和他人相处的恰当方式。
阅读这本书的感觉就像剥洋葱一样,剖析自我和他人的过程固然会痛苦流泪,但是在明白了根源之后,就会感觉洞察力突然提升,仿佛整个世界亮堂了很多。
读这本书的时候正好发生了“空姐打车遇害”的事情。试想,一个人只是因为有事外出打了一辆车,或者只是上同事或者老师的车(章莹颖),结果就走上了不归路,生命何其脆弱,而这种小概率事件发生在一个人身上就是百分百的事情。 魔鬼通常是不会把狰狞的面孔直接给你看的。 当然...
评分一直以来都想成为一个温和而理性的人,让别人也让自己觉得轻松和舒适。但理想归理想,做起来简直比其他拥有具体步骤的事情都更加不容易。 如果说在与他人的交往上,尚可以用一遍遍的心理暗示去约束自己,那么想要与自己和解,就真的太难了。焦虑时常有,偏执也避不开,在此支配...
评分在我阅读这本书稿期间,2017年12月20日,轰动国内的江歌案,在日本宣判,凶手陈世峰,被判有期徒刑20年。对照着书中所描写的各型人格,江歌案尤其令人唏嘘,善良的江歌已经故去,不能复生,假如她在生前,能够学会辨识人格,明白到什么样的方式可以更好地处理面前的困境,可能...
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