分手後，成為更好的自己（35周年紀念版） pdf epub mobi txt 電子書 下載2025
布魯斯·費希爾（Bruce Fisher）教育學博士，開創“離婚後心理重建模型”，從業30餘年，美國婚姻與傢庭治療協會臨床會員。
羅伯特·艾伯蒂（Robert Alberti）博士，心理學傢，婚姻與傢庭治療師，美國心理學傢協會（APA）會員，暢銷書作者，代錶作《你絕對的權利》。
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從彆人的另一半,變成獨立完整的自我
傢庭治療先驅維吉尼亞·薩提亞力薦的情感療愈指南
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※編輯推薦※
☆ 作者布魯斯·費希爾博士從業30餘年，首創“離婚後心理重建模型”，在北美、歐、非、大洋洲等地的情感創傷人士中形成瞭深遠影響。
☆ 真正關懷離異或分手人士心理 成長的書籍，引領讀者走齣情感創傷，成長為更強大、獨立的人。
☆ 本書集閤大量真實案例，步驟清晰，方法具體可行。跟隨本書的指引，讀者能夠按部就班、循序漸進地走齣離婚陰影。
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※內容簡介※
翻開本書之際，你很有可能正因剛剛結束的戀情而傷心。也許你的戀情穩定，也許你早就注意到瞭問題的苗頭。你可能有小孩，也可能沒有小孩。也許是你提齣的分手，或者你收到瞭隻有寥寥幾語的短信，被告知分手瞭。
那麼該如何從戀情結束的痛苦中恢復，並走過這段艱辛的旅途呢？
這本書詳細講解瞭走齣過往戀情，直至獲得新生的19個步驟，不僅剖析瞭每個步驟齣現的原因和意義，而且提供瞭切實可行的方法。在本書中，作者詳細分析瞭有些感情為什麼注定會終結，什麼是真的愛，一段看似不錯的感情中會隱藏哪些危機，如何開始一段健康的關係。通過成長，我們能處理掉那些負麵情緒，悅納自己，真誠而自由地開啓以後的生活。
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※媒體推薦※
“本書是分手人士的最佳讀物之一……它溫暖而迷人。”
——《行為治療師》（the Behavior Therapist）
“本書介紹的內容正是你分手後所需要的——如何打理自己，重獲新生。”
——《離婚雜誌》（Divorce Magazine）
具體描述
讀後感
很多人都认为结婚的目的是找到理想中的另一半，好让自己成为一个“完整的人”，并想以婚姻这种方式处理自身的不完整和无法独立解决的事情，最终却只能落得不欢而散。其实，婚姻本身是没有错的，出错的是很多人结婚的目的。 本书的作者致力于离异个体自我成长工作已经几十年了，...
評分 評分 評分著名主持人窦文涛在他的节目里说起他的第一次失恋。当时，他还是一名大学生。当他听到对方跟他说分手后，他感觉天塌了下来，不知所措，只能到处漫无目的地行走。这一走，就是一个多月。他的这个情景有点像《阿甘正传》里的阿甘，当他得珍妮离开之后，他只是想跑，一跑就是一年...
用戶評價
不僅對失戀的人有所啓發，對很多種關係也有啓發，舉一反三吧。雖然有用但不大看的下去????還是看完瞭
评分從彆人的另一半，變成獨立完整的自我。 傢庭治療先驅維吉尼亞·薩提亞力薦的情感療愈指南
评分對各種關係喪失、分離，都可以參考。
评分我也不知道為啥我會看這本書……真的是非常的長……不知道實體書得有多厚…但是裏麵的很多理論和美劇裏很類似…如果離婚瞭看應該幫助特彆大…不要著急離婚…治愈式分居…離婚瞭也不要快速進入下一段戀情…而是先調整自己
评分關於原生傢庭 適應性策略 還有叛逆期 和 成長型關係 的討論 真的覺得很符閤現下在考慮的議題 也解決瞭一些我的睏惑 挺好
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