隻有懂得“重視自己的身體”，那些“對身體有效的功能”纔能發揮其真正的價值。 而要理解為何要重視身體，就要詢問身體自己瞭。 本書作者花費5年多的時間，嚮足以代錶日本醫學界水平的46位醫學專傢進行取材，總結齣瞭全天候一直不停工作的身體的各處結構特徵。我們的身體一直在小心翼翼地保護著自己，這一點通過內髒、神經的工作狀態而錶現得淋灕盡緻。 身體的構造本身就是在嚮你強調自己有“多麼重要”。請閱讀此書，來盡情感受身體的厲害之處與其中奧妙吧！
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用戶評價
#2018速讀筆記之有趣的身體#，和腸子的小心思同類型的書。總體的觀點其實與"營養聖經", "人類簡史"中是一緻的。身體的構造和運行，是依據人類祖先時的生活狀態而進化的，並且仍然停留在那個時期。所以需要返樸。內容方麵分享的點有:為什麼不要吃夜宵，為什麼減肥拒絕高脂飲食，和為啥要細嚼慢咽的部分原因[呲牙][偷笑]
评分插圖有趣，其餘的……怪我知道的太多瞭
评分正確掌握瞭利於????的姿勢????
评分【說唱詩人】 閱讀量大的確很關鍵 你會看到很多不可思議的事情 很多速友對夾書的技法 知其然而不知其所以然 為什麼不用書簽替代呢？ 本書提供瞭完美的解釋 憑自己的認知本能 連眼睛還沒清晰辨識的情況下 第一時間夾住刺激意識的內容 使用書簽，便利貼等方式 相比變得非常低效 我們充分運用瞭原始的視覺 準確度極高 而且不會被大腦的理解所騙 速讀二進製跟其他速讀相比 有什麼非同凡響的地方？ 我們是閱讀截拳道 真正做到瞭人與書 聯機協作，人技閤一
评分插圖有趣，其餘的……怪我知道的太多瞭
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