如何控制负面情绪 在线电子书 图书标签: 心理学  自我管理  情绪管理  心理  方法论  思维  好书，值得一读  控制情绪   

喜欢 如何控制负面情绪 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  如何控制自己的情绪 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  如何化解内心的焦虑 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  当你不再讨好别人，全世界都会来爱你 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  社交尴尬症 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  终身失忆人 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  荷尔蒙战争 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  与原生家庭和解 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  《催眠师手记》（第一季） 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  公主走进黑森林：用荣格的观点探索童话世界 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  谁的青春不迷茫 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

读不下去

还是有收获的，负面情绪影响健康，亲测有效

情绪影响健康的部分没什么意思。如何控制情绪的部分还是有一些比较实用的建议的。比如对“成熟”的定义。情绪稳定和情绪管理是很重要的。有了这个明确的目标这书的意义就体现了。

翻译的是真不怎么样，写的也不是很有条理不是很详细，不过重要的是通过这本书知道了一些以前不知道的事，这样以后用起来也会知道该怎么检索怎么进一步了解。总而言之，看书除了丰富知识，也是为了和人聊天说话时候，不会显得那么孤陋寡闻。祝每一位朋友活得精彩～

负面情绪的危害，负面情绪产生的机理，负面情绪是可以控制的、而且好处多多，负面情绪控制基于人类心理学的基础、必要的心理需求满足，控制负面情绪的基本方法…… 似乎一切都万变不离其宗，心理学还是要归结到人心理本质……

听着书名就很适合疫情期间看吧，微博情感大V推荐的。前几天心情好，没兴趣看，今天是个时机了。 ❤️情绪不佳会直接导致身体上的疾病。作者花了整整第一部分来讲，负面情绪会直接体现在生理疾病上。 就像昨天路易丝·海女士说，当你觉得腰疼，其实代表，你认为没有人支持你...  

难得的看了两遍。 读第一遍的时候很浮躁，一上来很多情绪会造成各种病例，我都没耐心读下去，这谁不知道啊？直接看解决方法。学了一招“今天天气真好啊”！先给自己来点正能量，算免费鸡汤也好。 读完觉得不错，居然又从头看了一遍，这次那些病例不再难读了，还真觉得有时候我...  

对于癌症，多数人第一反应就是“死亡”，认为就是得了不治之症，是被命运判了死刑。以至于到现在人们都控制不了自己“谈癌色变”。 但这其中有一个令人匪夷所思的现象：当一个癌症患者不知道自己患癌时，其精神状态还可以维持相当长的生命。而一旦获悉自己患上癌症，心理承受不...  

作者：约翰.A.辛德勒 这本书还是很实用的，第一部分是通过各种现实例子来说明情绪是如何影响/主宰健康的，第二部分是告诉读者通过什么方式来控制情绪从而享受健康与幸福。虽然现在还没有看完整本，刚进入第二部分但是单从第一部分的内容来说还是以日常生活经验为基础，并以一定...  

难得的看了两遍。 读第一遍的时候很浮躁，一上来很多情绪会造成各种病例，我都没耐心读下去，这谁不知道啊？直接看解决方法。学了一招“今天天气真好啊”！先给自己来点正能量，算免费鸡汤也好。 读完觉得不错，居然又从头看了一遍，这次那些病例不再难读了，还真觉得有时候我...