第一部分：性格是什麼
第一章 內省的需要 / 2
認識、改善自身性格的前提，是將目光放在對於內在的省察上。
第二章 人性 / 8
智力和情感傾嚮是人性兩個最重要的構成要素，其中，情感傾嚮對人性的影響尤為突齣。
第三章 對原有性情的修正 / 25
先天的情感傾嚮可以通過後天努力的方式來達到修正，通過避免環境刺激、培養意誌的力量和利用“笑”的力量，就能夠讓原有的性情得到修正。
第四章 人性的其他因素 / 45
氣質、脾氣也是人性的重要組成部分。性情、氣質、脾氣共同構成瞭性格的原材料。
第五章 性格的形成 / 51
除瞭先天的性情，性格的形成還與每個人的傢庭環境、社會交往、自尊自愛有著密切的關係。
第二部分：培養良好的性格
第六章 習慣與原則 / 80
要想培養良好的性格，首先應該養成良好的習慣並堅守正確的原則。
第七章 品味與興趣 / 91
良好的品味和有益的興趣，能加速性格的形成。
第八章 升華與補償 / 106
個性的升華與補償對性格的發展起到強大的推動作用。
第九章 性格與幸福 / 117
通過培養高尚的品格，人們能夠獲得牢固而堅韌的幸福。這種幸福來源於無論情勢多麼復雜，人們都能及時調整自己，從容應對。
第十章 性格的內在動機 / 132
如果深入觀察人格，就能夠發現同樣的性格錶現可能蘊藏著不同的行為動機。正是因為內在動機的不同，人們的品質變得更加復雜多變。
第十一章 “好”性格與“壞”性格 / 152
內在動機決定瞭一個人品質的好壞，因此，在培養性格的過程中，要特彆關注思想和行為的動機。
第三部分：躍升
第十二章 值得培養的品性 / 160
魅力、品味、圓滑、創造力、智慧等是道德因素和智力因素共同構成的品性，培養這些品性能對人生發展起到重要作用。
第十三章 是什麼在障礙著我們 / 166
唯我主義、過度依賴、僞善、浮躁等是性格培養的巨大障礙，我們一定要加以避免。
第十四章 躍升——父母篇 / 191
以身作則、順應天性、簡單坦誠、注重社交、培養敬慕、教導獨立等是培養孩子良好性格的關鍵因素。
第十五章 躍升——年輕人篇 / 224
尊重傳統、孝養父母、關愛兄弟姐妹，這些美好的品德能幫助年輕人走得更遠。
第十六章 躍升——少女篇 / 234
讓自己變得漂亮溫柔，但不要變得輕浮；可以大膽地嚮往婚姻，但請慎重對待。
第十七章 躍升——少年篇 / 244
專注理想、堅韌剋己能讓你更有魅力，另外，請從始至終對愛情和婚姻保持理性。
第十八章 躍升——婚姻篇 / 258
責任、尊重是婚姻幸福的保證，吃醋、爭吵也能是生活的調味劑。如果婚姻已經走到瞭盡頭，不如大度地祝福彼此。
第十九章 躍升——妻子篇 / 280
美是妻子強大的武器，學會管理但不強加管束、給予自由但不令其放縱，這是成功妻子的秘訣。
第二十章 躍升——丈夫篇 / 290
承擔責任、關懷妻子、用寬廣的胸懷去包容一切，這是優秀丈夫的秘訣。
第二十一章 躍升——老人篇 / 301
活在當下、學會放手，即便是夕陽西下，也能散發齣平靜祥和的從容之美。
· · · · · · (收起)