具体描述
读后感
这本书的作者是意拳亚圣——姚宗勋。这是很少见的有理论、有实践、重传统、讲科学的书。有些人理论很强，功夫一般，这样的人写出东西来很难让人信服，比如著名的顾留馨先生，顾先生的名著是《陈式太极拳》，这本书思路清晰，理论水平很高，但顾先生的太极老师是武汇川，属于杨...
评分不愧是意拳亚圣姚宗勋的大作，讲解深入清晰明了，内容实在，不故弄玄虚，给人启发很大，可以说是当代意拳教学的源头，基本上讲解清楚了意拳的桩法、试力、摩擦步、发力、推手、散手各个阶段学习的要点。 当然，武术的学习关键是要实践练习啊，我现在站桩和摩擦步...
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用户评价
对任何内家拳种都非常具有参考价值的意拳名作。清晰简洁高效。
评分对任何内家拳种都非常具有参考价值的意拳名作。清晰简洁高效。
评分只研究了站桩论述
评分武术经典著作，武术类书籍可排第一名，意拳爱好者建议人手一本、细心研读。其他武术爱好者也建议读一下，有很大好处。
评分对任何内家拳种都非常具有参考价值的意拳名作。清晰简洁高效。
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