人與人之間的關係纖細而脆弱，需要持續的關心、努力及非常多的客觀性。當關係解除了一種焦慮──孤單的焦慮──也創造了另一種焦慮。所有投注於關係的努力，得到的回報往往相當稀少。關係經常讓人困惑不解，有時就在失望與幻想破滅中走到了終點。
當人們陷入關係困境，到底是在生活、家庭或職場中缺少了什麼？是否有任何指導原則能夠協助訂出一個方向，讓人度過困惑而危險的關係領域？是否有可能獲得現在似乎很少人擁有的美好關係？
美國聲譽卓著的精神科醫師羅貝塔．吉爾伯特從莫瑞．包溫醫師（Murray Bowen）創立的家庭系統理論找到了最佳指引，除了立即在個人與專業生活中活出這個理論，成效斐然，也撰寫這本獨樹一格的經典之作：引導人能夠同時享受各種人際關係，不需要將焦慮傳遞給他人，或是透過他人來成就自己，而且無論跟別人在一起或獨處，生活總是能怡然自得。
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关系就像鲨鱼，必须不断向前游动，否则就会死亡。游动的方向并非相濡以沫，而是提高自我分化水平，从他人手中取回失落的自我。
评分废话有点多，启发也很多
评分废话有点多，启发也很多
评分关系就像鲨鱼，必须不断向前游动，否则就会死亡。游动的方向并非相濡以沫，而是提高自我分化水平，从他人手中取回失落的自我。
评分关系就像鲨鱼，必须不断向前游动，否则就会死亡。游动的方向并非相濡以沫，而是提高自我分化水平，从他人手中取回失落的自我。
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