错的是我们不是我-家暴的动力关系

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出版者:商周
作者:琳達.米爾斯 著/ 黃煜文 譯
出品人:
页数:272
译者:黃煜文
出版时间:2004-10
价格:NT$240
装帧:平装
isbn号码:9789861242736
丛书系列:
图书标签:
  • 家庭暴力
  • 亲密关系
  • 为了老师布置的作业
  • 家暴
  • 动力关系
  • 错误认知
  • 亲密关系
  • 性别暴力
  • 情感操控
  • 心理影响
  • 关系修复
  • 自我认知
  • 女性成长
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具体描述

刑事司法體系對家庭暴力的強制介入真的有效嗎?「父權制度」真的能夠解釋所有發生在親密關係裡的暴力傷害嗎?當受暴婦女最後仍然選擇回到虐待她們的伴侶身邊時,她們真的只是因為害怕或欠缺女性主義的意識,所以才做出這種這麼不明智的決定嗎?在《錯的是我們,不是我:家暴的動力關係》裡,米爾斯提出各種深刻的質疑,要求我們誠實地面對家庭暴力的真相。

家庭暴力並不是一種發生在神祕的父權制度以及無辜的女人之間的現象,也從來就不曾只是男性╱加害者、女性╱受害者這種單純的二分法而已。事實上,暴力是一種具有相互性的動力關係,可以區分成各種連續性的範疇,從情感暴力到身體暴力,從攻擊到防衛。米爾斯主張,儘管家暴受害者並不需要為自己所受到的傷害負責,也不需要為引爆了伴侶的暴力而感到罪惡,然而,他╱她卻必須要為自己所助成的家暴動力關係負起責任。

為自己在親密關係裡的行為負責,是終止家暴動力關係的關鍵。透過「親密虐待圈」與「敘事治療」,米爾斯提供了我們一個正視自己的暴力史、瞭解伴侶之間權力動力關係的方式,藉以達成全面減少暴力的目標。

「就像注入活水一樣。本書承擔起艱困而了不起的任務。非常傑出的作品……令人振奮。」

--圖圖大主教(Archbishop Desmond Tutu)

「這是個勇敢探索人類親密關係的故事。親密關係有時會淪為侵害關係,牽涉到暴力的施加與傷害的持續。本書以審慎、敏感與堅強的意志來訴說憂鬱的故事,並思考加害者與被害者之間的細微與諷刺之處。」--羅伯‧寇斯(Robert Coles),哈佛大學教授、《先怔後悟》(DoubleTake)雜誌編輯

「米爾斯的成就令人印象深刻也令人鼓舞。關於虐待關係中的女性的主體能動性,目前的討論可說是毫無建樹,米爾斯以她清楚而典雅的文字,為我們指點了迷津。」

--克里斯汀‧李多頓(Christine A. Littleton),加州大學洛杉磯分校,法學講座教授

「在對親密虐待的分析中,米爾斯展現出她獨特的審慎、精細以及原創性。她以設身處地的洞察力,顯示羞辱如何導致傷害,並描繪出一條實際而另類的通往治療與安全之路。針對強制性一元化懲罰家暴的作法,她提出女性主義觀點的批判,同時也是倖存者的批判。米爾斯將我們的思維帶離一元主義與二元主義,轉而以多元的取向來修補被暴力所粉碎的生命。」

--約翰‧布萊斯維特(John Braithwaite),澳洲國家大學法學教授

「本書將會改變公眾與親密暴力的關係:米爾斯挖掘我們每個人都否認的深處,挑戰我們,讓我們回到原本已知的現實。」

--艾德里安‧勒布隆克(Adrian Nicole LeBlanc),《隨意挑選的家庭:布隆克斯區裡的愛、毒品、麻煩,以及老年的到來》(Random Family: Love, Drugs, Trouble, and Coming of Age in the Bronx)作者

好的,以下是一本关于家庭关系和个人成长的图书简介,内容完全围绕家庭动力、沟通模式、心理疗愈和自我发现展开,与您提到的书名所暗示的主题(如家暴动力关系)无关。 --- 书名:《穿越迷雾:构建健康关系的七个维度》 内容简介: 《穿越迷雾:构建健康关系的七个维度》是一部深度探索人际互动模式、剖析情感依恋、并提供切实可行的沟通策略的指南。本书旨在帮助读者清晰地认识到自身在亲密关系中所处的“迷雾”——那些根深蒂固的思维定势、不自觉的行为循环,以及阻碍我们与他人建立真实连接的心理屏障。 本书的核心论点在于,所有关系都是一面镜子,映照出我们内心深处对爱、安全感和归属感的原始需求。关系中的摩擦与不和谐,往往不是某一方的绝对“错误”,而是双方在不同需求、不同沟通风格和不同认知框架下产生的动态碰撞。理解这些碰撞的内在驱动力,是实现关系和解与成长的第一步。 全书结构清晰,分为七个维度,层层递进地引导读者完成从认知到实践的转变: 第一维度:依恋模式的解码 本章深入探讨了依恋理论在成人关系中的投射。我们如何从早年的养育者那里习得了安全型、焦虑型、回避型或紊乱型的依恋模式?这些模式如何在我们选择伴侣、应对冲突和表达需求时,不自觉地启动“自动驾驶”程序?本书通过大量的案例分析,展示了不同依恋模式在亲密关系中的典型表现,并教授读者如何识别自己和伴侣的依恋信号,从而停止在熟悉但痛苦的循环中打转。 第二维度:情绪的“天气预报” 健康的关系需要精确的情绪识别和有效的情绪管理。本维度关注“情绪素养”的培养。它不仅仅是教导读者如何“控制”情绪,而是引导读者学会“阅读”情绪。愤怒、恐惧、悲伤和喜悦,它们在关系中扮演着怎样的角色?当强烈的情绪来袭时,我们身体的反应和大脑的决策机制是如何被劫持的?我们将学习“情绪暂停键”的使用方法,确保在冲突升级时,仍能保有理性对话的空间。 第三维度:沟通的“隐形墙” 很多时候,我们以为自己在沟通,实际上是在隔着一堵无形的墙互相喊话。本书详细剖析了常见的无效沟通陷阱,如指责、防御、轻蔑和筑墙(Gottman理论的延伸应用)。随后,重点介绍了“非暴力沟通”(NVC)的四大要素——观察、感受、需要和请求——如何将指责性的语言转化为需求的表达,将对抗转化为合作。我们还将探讨倾听的艺术,真正的倾听是放下预设、接纳对方叙事的行动。 第四维度:边界感的建立与维护 健康的独立是健康关系的基础。本维度聚焦于“边界”的艺术。边界不仅仅是说“不”,更是关于清晰地定义“我是谁”以及“我需要什么”的自我宣告。书中区分了“僵硬的边界”(过度隔离)和“模糊的边界”(过度卷入),并提供了具体步骤,教导读者如何在不损害亲密度的前提下,清晰、坚定而又充满尊重地划定个人的空间、时间、情感和价值观的界限。 第五维度:冲突中的成长性对话 冲突是必然的,但痛苦并非必然。本书将冲突重新定义为“关系成长的契机”。关键在于如何将“对错之争”转化为“共同解决问题”的模式。我们引入了“修补尝试”(Repair Attempts)的概念,强调在争吵中如何及时发出善意的信号以降低张力。此外,本书还探讨了如何在解决重大分歧时,实现“既要你的观点,也要我的感受”的平衡。 第六维度:重塑承诺与信任的基石 信任的建立是漫长而脆弱的过程,而修复信任则需要系统性的努力。本章着重于“可靠性”的实践。可靠性体现在言行的一致性、在关键时刻的出现、以及对承诺的尊重上。本书提供了一套“信任重建”的行动框架,帮助那些关系遭受过破坏的人,一步步重建安全感,理解“原谅”并非遗忘,而是一种选择向前看的智慧。 第七维度:个体内在的疗愈之旅 最终,所有关系问题的根源都指向个体自身的内在工作。《穿越迷雾》的最后一部分将焦点拉回自身。我们探讨了如何与自己内心的“批判者”和解,如何接纳自己的不完美,以及如何从关系中抽离出来,进行深度的自我关怀。只有当我们能够稳定、滋养自己时,我们才能真正成为一个健康的给予者和接受者,从而吸引并维持滋养我们的关系。 本书适合谁? 这本书适合所有渴望改善与伴侣、家人、朋友或同事关系的读者。无论您正处于关系的高峰期,还是深陷于沟通的泥淖,本书都将为您提供一把清晰的钥匙,穿透迷雾,看见关系中潜藏的智慧与潜力,最终构建出既有深度又有弹性的、真正属于您的健康连接。它不是一本指责谁对谁错的工具书,而是一份邀请——邀请您踏上自我觉察与关系重塑的旅程。 ---

作者简介

琳達‧米爾斯(Linda G. Mills)是紐約大學艾倫克朗茲(Ehrenkranz)社工學院教授、紐約大學法學院兼任法學教授,以及大學生活與科際整合計畫部主任

目录信息

读后感

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用户评价

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我一直对心理学和人际关系有浓厚的兴趣,尤其关注那些看似难以解释的行为模式。这本书恰好满足了我的求知欲。它没有停留在泛泛而谈的理论层面,而是通过大量的案例分析,将抽象的心理学概念具体化、形象化。作者就像一位经验丰富的心理治疗师,耐心地带领读者一步步走进家暴的“关系迷宫”。我印象最深刻的是书中对“煤气灯效应”(gaslighting)的深入剖析,以及施暴者如何利用受害者的善良和信任,一点点瓦解其自我认知。这让我对那些看似“无伤大雅”的语言暴力和情感操纵有了更深刻的警惕。读这本书,不仅仅是为了理解家暴,更是为了更好地理解人与人之间的复杂互动,以及如何在关系中保护自己,保持独立的人格。

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读完这本书,我感觉像是经历了一场心灵的洗礼。它没有用廉价的煽情去博取眼泪,而是用冷静、理性的笔触,抽丝剥茧地分析了家暴发生背后复杂的心理和关系动力。作者对人性的洞察力令人惊叹,她能捕捉到那些隐藏在日常琐碎下的暗流涌动,将看似不可思议的施暴行为,以及受害者一次又一次的容忍,都解读得合情合理,却又令人心痛。我尤其被书中对“权力失衡”的探讨所震撼,它不仅仅是身体上的压制,更是精神上的操控、情感上的绑架,以及社会性剥夺。这种全方位的控制,让受害者逐渐丧失自我,甚至开始怀疑自己的判断,将责任内化。读到这些地方,我常常会想起身边一些模糊的例子,那些我曾经不理解的沉默,那些我曾经觉得“为什么不离开”的困惑,似乎都有了答案。这本书让我明白了,走出家暴的困境,需要的不仅仅是勇气,更需要的是对自身处境的清晰认知,以及对这种“动力关系”的深刻理解。

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这本书的结构安排非常精巧,逻辑清晰,层层递进。作者从宏观的社会文化背景,到微观的个体心理机制,再到具体的互动模式,全面而深入地剖析了家暴的“动力关系”。我特别喜欢书中关于“权力结构”的分析,它揭示了在很多关系中,权力是如何被不平等地分配和使用的,而这种不平等又是如何滋生出暴力。同时,作者也没有回避讨论受害者在关系中的角色,但这绝非指责,而是为了帮助受害者更好地理解自己的处境,从而找到改变的力量。读完这本书,我对家暴的理解上升到了一个新的高度,它不再是简单的“好人坏人”的二元对立,而是更加 nuanced,更加 complex。

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这本书最打动我的地方在于,它并没有将家暴的受害者描述成完全的弱者,而是展现了她们在困境中的挣扎、反抗和求生。作者强调了“我们”这个概念,即施暴者和受害者往往是在一种相互作用中陷入困境。这并不是说受害者有责任,而是说理解这种“动力关系”,是打破循环的关键。书中对“习得性无助”和“情感勒索”的分析非常透彻,让我明白了为什么有些人会一次次选择原谅,一次次回到那个充满伤害的环境中。这种深刻的理解,让我对那些经历过家暴的人,多了一份同情,少了一份不解。它让我看到,走出阴影,需要的不仅仅是外界的帮助,更重要的是内心的觉醒和力量的重建。

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这本书给我带来的最大启示是,我们很多时候低估了情感和心理层面的“控制”对人的影响。家暴不仅仅是身体上的伤害,更是对一个人意志、判断和自我价值的摧毁。作者在书中对“动力关系”的剖析,让我看到了施暴者和受害者之间如何形成一种病态的、相互依赖的模式。这种模式一旦形成,就如同一个巨大的漩涡,将双方都卷入其中。书中关于“煤气灯效应”的描述,让我对那些看似无伤大雅的语言暴力有了更深的警惕。它让我明白,真正的伤害,往往隐藏在最亲密的关系中,而且往往是“润物细无声”地发生的。这本书让我更加珍惜健康的人际关系,也更加理解那些深陷泥沼的人们。

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我曾经因为对家暴的无知,对一些受害者有过不解和误判,但这本书彻底改变了我的看法。作者以一种极为耐心和同情的笔触,带领我们走进了家暴受害者的内心世界,让我们理解了她们所经历的恐惧、无助,以及她们为何会选择留下。书中关于“认知失调”和“情感操纵”的分析,让我恍然大悟,原来那些看似难以置信的行为,背后有着深刻的心理机制。更重要的是,这本书强调了“我们”这个概念,它提醒我们,家暴不是孤立的事件,而是存在于一种相互作用的“动力关系”中。这种关系是如何形成的?又是如何维持的?这都是这本书所要探讨的核心问题。

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这本书的文字风格非常独特,既有学术的严谨,又不失文学的温度。作者的叙事方式非常流畅,即使在探讨一些沉重的话题时,也不会让人感到压抑。她用一种非常人性化的视角,去审视那些在家庭暴力中受苦受难的人们。我尤其喜欢书中对“共生关系”的探讨,它揭示了施暴者和受害者之间一种病态的、相互依存的关系。这种关系一旦形成,就如同藤蔓缠绕,难以剥离。作者的分析非常到位,她能够看到这种关系中双方的“需求”,尽管这种需求是被扭曲的。阅读这本书,感觉就像在和一位非常有智慧的朋友聊天,她用她的洞察力,帮助你拨开迷雾,看到事物本质。

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“错的是我们不是我”——这句话本身就蕴含着巨大的力量。这本书深入挖掘了家暴背后“动力关系”的成因,它不仅仅是指责施暴者,更是揭示了一种失衡的互动模式。作者的分析非常细致,她探讨了控制、依赖、恐惧、童年创伤等多种因素如何在关系中交织,最终形成一个令人窒息的牢笼。我尤其欣赏书中对“受害者心态”的解读,它并不是为了指责,而是为了帮助我们理解,为什么会陷入这样的境地,以及如何从中走出来。这本书让我明白,识别和理解这种“动力”,是打破循环的第一步。它提供了一种全新的视角,让我们不再简单地将家暴视为个体问题,而是看作一种复杂的系统性问题。

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这本书的封面设计就吸引了我。那种略带忧郁的色彩,加上“错的是我们不是我”这个既直接又充满隐喻的书名,还有“家暴的动力关系”这个副标题,立刻勾起了我的好奇心。我一直觉得,关于家庭暴力,我们看到的、听到的很多都是一些表面的症状,比如身体上的伤痕,或者情绪上的崩溃。但很少有人深入探讨,到底是什么样的“动力关系”让这样的悲剧得以循环发生,又是什么让施暴者和受害者深陷其中,难以自拔。这本书似乎直指了这个核心问题,让我产生了强烈的阅读冲动。我期待它能提供一种全新的视角,去理解那些看似难以理解的行为背后,隐藏的复杂人性纠葛。我希望这本书能够揭示出,有时候,问题并非出在某一个“坏人”身上,而是存在于一种失衡、扭曲的互动模式中。这种模式是如何形成?它又如何像无形的枷锁一样,将个体困住?这都是我非常想知道的。

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这本书给我的冲击非常大,它挑战了我很多固有的认知。我一直以为家暴就是简单的“好人”和“坏人”的故事,是施暴者恶劣,受害者无辜。但这本书告诉我,事情远比这复杂。它深入探讨了那些隐藏在关系中的“动力”,比如控制欲、依赖性、童年创伤的投射,以及社会文化对性别角色的僵化认知等等。作者的分析非常细腻,她能看到施暴者内心深处的恐惧和不安全感,也能理解受害者为何会陷入“习得性无助”的循环。更重要的是,这本书并没有将责任完全推给施暴者,而是强调了“我们”这个概念,即这种病态的关系模式是双方共同构建的,尽管这种构建过程充满了痛苦和压抑。这种非指责性的分析方式,反而更能引起读者的共鸣,让我们反思自己在亲密关系中可能存在的误区,无论是否经历过家暴。

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