HEAT能量法则 在线电子书 图书标签: 思维  个人管理  成长  赋能  心理  正能量  感悟  聚焦   

喜欢 HEAT能量法则 在线电子书 的读者还喜欢

• 
  财富自由之路 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  成功，动机与目标 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  高效能人士的七个习惯 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载
• 
  习惯的力量 在线电子书 pdf 下载 txt下载 epub 下载 mobi 下载

一本能落地的，快速提升效能的好书

看这本书的时候，正在参加“我是好讲师”的全国总决赛，为了寻找课题焦头烂额翻阅了很多书籍，这本便是其中一本，也是我最终参赛课题的模型来源。 本书谈到个体崛起的四个关键因素，分别是Habit（习惯）、Energy（精力）、Attention（注意力）、Target（目标），取首字母便组成单词“HEAT”，寓意“能量”。而书中每一个关键因素板块都梳理了很多方法和工具，可以完全拿来用，是一本集合个人成长方法论非常好的工具书。我参赛的课题模型就是取自于“精力”这一板块中表达感谢的方法，即：（1）对我们有益的行为，（2）我们哪些需求得到了满足，（3）我们的心情怎么样。而这一方法的原型出自《非暴力沟通》这本书，所以看这本书，相当于可以吸收很多本书籍中的精华部分。 除了内容

挺适合做笔记，一些方法在其他书上也看到过

重在行动~

看这本书的时候，正在参加“我是好讲师”的全国总决赛，为了寻找课题焦头烂额翻阅了很多书籍，这本便是其中一本，也是我最终参赛课题的模型来源。 本书谈到个体崛起的四个关键因素，分别是Habit（习惯）、Energy（精力）、Attention（注意力）、Target（目标），取首字母便组成单词“HEAT”，寓意“能量”。而书中每一个关键因素板块都梳理了很多方法和工具，可以完全拿来用，是一本集合个人成长方法论非常好的工具书。我参赛的课题模型就是取自于“精力”这一板块中表达感谢的方法，即：（1）对我们有益的行为，（2）我们哪些需求得到了满足，（3）我们的心情怎么样。而这一方法的原型出自《非暴力沟通》这本书，所以看这本书，相当于可以吸收很多本书籍中的精华部分。 除了内容

看完这本书之后，我愣了一会儿，一时之间，不知道该怎么去写和分析，因为我收获的内容量有点大，需要一个长期的过程来慢慢的消化和学习。 首先有一个最奇妙的感受，就是我在读这本书的时候，就好像是在和作者做一个深度的交流和沟通，这也是一直以来我为什么那么喜欢看书的原因...

从不走后门的我，这次走了次侧门，从好友那要到这本签名书。 在好友办公室那随手翻了几页，便安静的投入其中，忘记自己是来聊天的不是来看书的，好友很无奈的说：既然你那么喜欢，我帮你问作者要一本吧。 随后他有和我聊了作者的一些事，还记得他的一句玩笑话：家瑞的字可丑了...  

这本书提出了一个观点：个人成长的本质是能量的积累。进而从蓄积能量的角度，总结了习惯、精力、注意力、目标四个方面着手实践的方法论。通俗易懂，可以落地，完全可以作为个人的行动小单元，贯穿到日常生活中，以不变应万变。一直觉得零散的习惯固然可以实践，但是实践的目标...  

成长的本质就是能量的积累。成长的四个要素，习惯，精力，注意力，目标，掌握了这四个要素，就可以快速崛起。这本书，会从这四个方面剖析是什么，没什么，还会获得可以落地践行的工具。任何的成就，都是从微小的习惯开始，让我们一起把书中的方法，实践起来，不断积累我们的能...  

看完这本书之后，我愣了一会儿，一时之间，不知道该怎么去写和分析，因为我收获的内容量有点大，需要一个长期的过程来慢慢的消化和学习。 首先有一个最奇妙的感受，就是我在读这本书的时候，就好像是在和作者做一个深度的交流和沟通，这也是一直以来我为什么那么喜欢看书的原因...