如何化解內心的焦慮 在線電子書 圖書標籤: 心理學  調整內心，心嚮寜靜  心理  焦慮  社會學  好書，值得一讀  好書  文學   

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，我們每個人的內心時刻處於各種矛盾與衝突之中，而ZUI主要的衝突就是我們都同時具有“親近人”“對抗人”“逃避人”的衝動。這些衝動若協調不好，就會使我們陷入各種各樣的焦慮和神經癥。我們應該如何調整這種焦慮呢，這本書告訴瞭我們答案

解決焦慮的辦法，很是不錯，喜歡瞭。

學習如何給自己減壓

焦慮的心情

好書，實用！

书中173页提到了一个“D.T.Zuzuki”翻译成“朱朱基”，好别扭的名字。觉得这个英文应该像是日本人的名字，果然查证之后应该是“D.T.Suzuki”。铃木大拙，朱朱基，不知道是由什么样的原文翻过来的！  

是不是要应时应景写点什么，当音乐响起，思绪蔓延。 下班之后一个人在办公室继续看书，看霍妮的《神经症与人的成长》。 一直想要更好的更切实的了解自己，自己每一个发自内心的需要，需求，内心的变动。 下午在MSN上快嘴快舌的抢白了一个人，他不得不承认you are very quick。...  

卡伦荷妮的《神经症与人的成长》明显没有佛洛依德的书可读性强。看了N久才看完。看的过程中感觉极度混乱。 开始觉得这书上说的症状我多多少少都有点儿、我应该是有神经症；然后又觉得没那么夸张，我应该是没有神经症。。。等最后看完全书我已经分不清我的哪些行为是正常的、哪...

现在想通了不是每一个个体都能在最有利的环境中健康快乐的成长，每个人总是会在成长的过程中遇到来自周围环境或自身局限性而造成的困难，正常的个体在发展过程中遇到这些困难时能够认真对待并加以分析从而吸取经验教训发展壮大真实的自我，坚定真我的目标和立场。不过当这种困...  

“正如萨丕尔所说的那样，现代人类学的功绩之一，就在于不断地重新发现‘正常人’的内涵。” 工作刚刚满两年，内心的焦虑此起彼伏。而我逃避焦虑的方法，可能就是看书了。一次偶然的机会，在图书馆发现了这本书。起初，纯粹是看书名，翻了两页感觉可以，立马借下。回家细细翻阅...