如何化解內心的焦慮 在線電子書 圖書標籤: 心理學  調整內心，心嚮寜靜  心理  焦慮  社會學  好書，值得一讀  好書  文學   

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不知道有多少人活在想象的那個完美的自我中

現在各方麵的壓力都很大 焦慮的情況時常齣現 很需要這樣的書

，我們每個人的內心時刻處於各種矛盾與衝突之中，而ZUI主要的衝突就是我們都同時具有“親近人”“對抗人”“逃避人”的衝動。這些衝動若協調不好，就會使我們陷入各種各樣的焦慮和神經癥。我們應該如何調整這種焦慮呢，這本書告訴瞭我們答案

現在各方麵的壓力都很大 焦慮的情況時常齣現 很需要這樣的書

生活會焦慮 要適當調整

你对你孩子有什么希望？ 两个希望 什么？ 好好锻炼什么，再一个吗，做自己就行了。 就这？ 恩，第二个其实很难。 我有一个小房间，里面住着我和我的安全感。 房间有窗子，对着一片海，可那片海又怎么比得上我的安全感呢？于是我钉死了那扇窗。和安全感时时刻刻呆在一起是很轻...  

夜里熬夜看完了卡伦·霍妮的《神经症与人的成长》，终于懂得什么才是积极的人生。 弗洛伊德分出本我自我超我三个层次，卡伦·霍妮也有自己的分法：理想的自我（完美却不可能达到的自我）、实际的自我（被贬低的没有得到充分发展的自我）、真实的自我（经过努力后可能达到的自...  

萨提亚很有影响力的家庭治疗师，很通俗， 接触TA之后，发现核心的地方很相似，看了霍妮之后，发现这应该是前两者的源头，或者说用不同方法论述的同一主题。 弗洛伊德的原动力论有其道理，人与人的沟通影响也是人改变、成长或者心理疾病的核心因素... 受益匪浅，值得推荐。  

现在想通了不是每一个个体都能在最有利的环境中健康快乐的成长，每个人总是会在成长的过程中遇到来自周围环境或自身局限性而造成的困难，正常的个体在发展过程中遇到这些困难时能够认真对待并加以分析从而吸取经验教训发展壮大真实的自我，坚定真我的目标和立场。不过当这种困...