糙米02：食草男！崛起 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
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27位食草男现身聊素食，告诉你不吃肉的男人到底什么样。
21餐养成食草男？吃素医生的7天吃法大公开。
14道纯素料理食谱，手把手教你做出好味道。
9位历史名人的食草洞见，其实素食不是刚刚才流行的！
6种给男人的少肉建议，练出好身材植物蛋白就够了。
5位神秘人调侃食草男，他们到底偷偷说了多少坏话？
2个有关食草男的爱情故事，这些女孩儿都找到了真爱！
1本应季5色食谱搭配建议手册，学会吃真的很重要！
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读后感
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用户评价
全mook让我对《earthlings》纪录片产生极大兴趣。很多素食男都说是受到这部纪录片启发的。
评分排版不错，《知日》应该好好学学，内容非常贴题，吃素吃肉都是个人选择，最后那四位中国草食男的访谈真的险些毁整本书，你们并没有很高级好吗？
评分好棒！不仅科普了素食与健康的关系，粉碎了不少谣言，更是深入探讨了素食与男性气质的迷思。原本的美食杂志却能引起对三观的思考。
评分自己就是一名素食主义者。一直觉得素食主义只是一种饮食偏好，和自己的生活态度、体质状态、价值判断、健康观念等等相关，和性别无关。但是不知道为什么，我们可能就会不自觉地将男性与酒肉联系起来。《食草男，崛起》这本书就在努力消除这种刻板印象，但是并不给人一种令人反感和非常overwhelming的感觉，而是用真实的故事去娓娓道来。里面的照片、访谈、特稿、还有各种健身tip以及素食食谱，读起来就像是自己在一点点地走进他们的生活，然后不自觉地被他们”做自己所爱的事，爱自己所做的事“的态度感染。最后，还是想说一句啦，吃素的原因千千万，无论是食物过敏，是减肥瘦身，是宗教信仰，还是保护动物，亦或减少碳排，这些都是个人的选择呀，和性别无关。 （来自一个素食并且希望自己的男票慢慢也会吃素的girl)
评分自己就是一名素食主义者。一直觉得素食主义只是一种饮食偏好，和自己的生活态度、体质状态、价值判断、健康观念等等相关，和性别无关。但是不知道为什么，我们可能就会不自觉地将男性与酒肉联系起来。《食草男，崛起》这本书就在努力消除这种刻板印象，但是并不给人一种令人反感和非常overwhelming的感觉，而是用真实的故事去娓娓道来。里面的照片、访谈、特稿、还有各种健身tip以及素食食谱，读起来就像是自己在一点点地走进他们的生活，然后不自觉地被他们”做自己所爱的事，爱自己所做的事“的态度感染。最后，还是想说一句啦，吃素的原因千千万，无论是食物过敏，是减肥瘦身，是宗教信仰，还是保护动物，亦或减少碳排，这些都是个人的选择呀，和性别无关。 （来自一个素食并且希望自己的男票慢慢也会吃素的girl)
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