禅门第一课

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出版者:内蒙古大学出版社
作者:圣严法师
出品人:
页数:167
译者:
出版时间:2008-3
价格:16.80元
装帧:平装
isbn号码:9787811153293
丛书系列:
图书标签:
  • 佛学
  • 圣严法师
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  • 禅宗
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具体描述

《禅门第一课》介绍禅修的三个层次,修行中最重要的四个议题:苦、智慧、开悟、慈悲。禅是一种精神上的休息,是一种不可言喻的智慧,但禅同时也是所有的现象;它无所不在,处处皆是。释迦牟尼佛曾说,世间所有的法都是佛法;我们也能这样说:世间所有的法都是禅的佛法。

禅,虽为佛教诸宗之一,所传承下来的内容与精神,却能体现佛法的全部内涵;虽以“无门”为法门,以不立文字为人所知,却有着明确的修行方法与阶段。

《禅门第一课》 这是一本关于如何开启心灵探索之旅的书籍,旨在为初学者提供一条清晰而易懂的道路,引领他们进入博大精深的禅修世界。本书不拘泥于单一的宗派或理论,而是从普遍性的体验出发,引导读者认识和理解禅修的核心理念与实践方法。 内容概述: 本书首先将读者带入一个关于“觉察”的起点。它会生动地描绘我们日常生活中被各种思绪、情绪和外在干扰所占据的“无意识”状态。通过一些贴近生活的比喻和引人入胜的故事,读者将逐渐认识到,我们往往活在自己的想法和感受所构建的“小世界”里,而忽略了当下的真实存在。 接着,本书将深入浅出地介绍“专注”的力量。我们将学习如何将注意力从纷乱的思绪中抽离,并将之轻轻地引导到特定的对象上,例如呼吸。这里不会涉及复杂的技巧,而是强调一种温和、不强迫的练习方式。通过循序渐进的引导,读者会体验到专注带来的宁静感,以及它如何帮助我们逐渐平息内心的喧嚣。 本书还会探讨“放下”的智慧。我们常常被过去的经历、未来的担忧以及各种执念所束缚。本书会以充满慈悲和理解的笔触,引导读者认识到这些束缚的本质,并学习如何以一种不评判、不抗拒的态度来观察和允许它们存在,从而逐渐减轻它们的控制力。这并非是要我们遗忘或压抑,而是学会与它们共处,不再被它们所累。 此外,本书还将引导读者去发现“内在的平静”。它会分享一些简单的练习,帮助我们在日常生活中找到片刻的安宁,即使在面对挑战和压力时也能保持内心的稳定。这种平静并非来自外在环境的改变,而是源于我们对内在世界的理解和接纳。 本书还会触及“慈悲”与“智慧”的萌芽。当我们开始更清晰地认识自己,并放下内心的执着时,我们自然会对他人的苦难产生更深的理解和同情。本书会分享一些关于如何培养慈悲心的观点和感受,以及如何将这种慈悲心融入到我们的日常互动中。智慧的种子也在此过程中悄然播下,它体现在我们对事物本质的洞察,以及随之而来的更明智的选择。 阅读体验: 本书的语言风格平实、亲切,避免使用过于艰涩的术语,力求让每一个读者都能轻松理解。书中穿插着一些富有启发性的诗句、格言以及禅宗公案的现代解读,为阅读增添了趣味性和深度。作者以一位经验丰富的引导者身份,用温暖而坚定的语气,陪伴读者一同踏上这段心灵的旅程。 适用人群: 对心灵成长和自我探索感兴趣的初学者。 感到生活压力大、内心烦躁,寻求平静与安宁的人。 希望了解禅修,但不知从何开始的读者。 正在寻找一种简单易行的方法来提升专注力和情绪管理能力的人。 《禅门第一课》是一次邀请,邀请你回观内心的风景,聆听内心的声音,开启一段属于你自己的,宁静而富有意义的生命体验。它不是一个终点,而是一个充满可能性的起点,指引你走向更清晰、更平和、更觉察的生命状态。

作者简介

目录信息

读后感

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随手拿到《禅门第一课》这本书,很快便看完了。这本书作为初学禅的入门书是不错的,文字通俗易懂,禅之精要道得明白。读着时,忽生一念:因起于何处?循着这一念下去,便有了下面这点感想。 因是起于果还是起于念?若起于果,则不受念之影响。若所有一切皆是因果,均有定数...

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随手拿到《禅门第一课》这本书,很快便看完了。这本书作为初学禅的入门书是不错的,文字通俗易懂,禅之精要道得明白。读着时,忽生一念:因起于何处?循着这一念下去,便有了下面这点感想。 因是起于果还是起于念?若起于果,则不受念之影响。若所有一切皆是因果,均有定数...

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随手拿到《禅门第一课》这本书,很快便看完了。这本书作为初学禅的入门书是不错的,文字通俗易懂,禅之精要道得明白。读着时,忽生一念:因起于何处?循着这一念下去,便有了下面这点感想。 因是起于果还是起于念?若起于果,则不受念之影响。若所有一切皆是因果,均有定数...

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随手拿到《禅门第一课》这本书,很快便看完了。这本书作为初学禅的入门书是不错的,文字通俗易懂,禅之精要道得明白。读着时,忽生一念:因起于何处?循着这一念下去,便有了下面这点感想。 因是起于果还是起于念?若起于果,则不受念之影响。若所有一切皆是因果,均有定数...

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随手拿到《禅门第一课》这本书,很快便看完了。这本书作为初学禅的入门书是不错的,文字通俗易懂,禅之精要道得明白。读着时,忽生一念:因起于何处?循着这一念下去,便有了下面这点感想。 因是起于果还是起于念?若起于果,则不受念之影响。若所有一切皆是因果,均有定数...

用户评价

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说实话,我之前对佛教和禅宗是有些敬而远之的,觉得那都是与我生活无关的“精神修行”。然而,“禅门第一课”这本书,彻底改变了我的看法。它没有一点说教的味道,而是像一位老朋友,坐在我旁边,用一种轻松幽默的方式,跟我分享他的人生感悟。作者的文笔非常老练,却又充满了生命力。他将那些看似遥远的禅宗理论,用非常贴近我们日常生活的语言解释得清清楚楚。我读到关于“当下”的章节时,简直是醍醐灌顶。我总是活在过去的回忆里,或者对未来充满焦虑,却忽略了眼前正在发生的一切。这本书让我开始去觉察自己的每一个当下,去感受食物的味道,去聆听周围的声音,去体会身体的每一个细微的感受。我发现,当我真正活在当下时,很多烦恼都会烟消云散。书中的故事和比喻都很精彩,让我读起来津津有味,一点都不会觉得枯燥。我尤其喜欢作者对“心”的解读,他告诉我,我们的心就像一个巨大的容器,可以装下一切,也可以什么都不装。这种豁达的境界,让我对人生有了全新的认识。这本书不仅仅是一本“关于禅”的书,更是一本“关于生活”的书,它教会我如何用一种更积极、更平和的心态去面对生活中的一切。

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这本书给我最大的感受,就是它将“禅”的智慧,从象牙塔里请了下来,让它真正走进了我的生活。我一直以来都觉得禅是一种非常高远的东西,离我太遥远了,直到我读了“禅门第一课”。作者的文字非常朴实,却充满了力量。他没有引用那些枯燥的佛经,而是用生活中最常见的例子,来阐述禅的道理。我读到关于“放下执念”的章节时,深有体会。我常常因为一件小事而耿耿于怀,总是在想“如果当初…”,结果把自己困在原地,无法前进。这本书让我认识到,执念就像一块块沉重的石头,压在我们的心上,让我们无法轻盈地前行。当我开始尝试去放下那些不必要的执念,我发现我的内心变得越来越轻松。书中的很多话语,虽然简短,却意味深长,让我反复咀嚼。例如,作者提到“心若无挂碍,便是无有恐怖,远离颠倒梦想”。这句话对我来说,简直是拨云见日。它让我明白,真正的恐惧,源于我们内心的挂碍。这本书的价值,在于它提供了一种全新的视角,让我重新审视自己的生活和内心。我不再被那些琐碎的烦恼所困扰,而是开始去寻找内心的平静和安宁。

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这本书的封面设计就带着一种独特的吸引力,深沉的墨色背景,几笔淡雅的写意水墨,勾勒出一种宁静致远的禅意。我拿到这本书的时候,第一感觉就是它不是一本普通的“读物”,更像是一种邀请,邀请我去探索内心深处的那片宁静之地。翻开扉页,书名“禅门第一课”几个字,没有华丽的辞藻,却有一种直指人心的力量。我一直以来都对东方哲学,尤其是禅宗的智慧抱有浓厚的兴趣,但总觉得它高深莫测,遥不可及。这本书的出现,就像是为我打开了一扇窗,让我得以窥见禅法的门径。我迫不及待地开始阅读,每一页都充满了惊喜。作者的文字朴实无华,却字字珠玑,将那些抽象的概念,用生动形象的比喻,以及深入浅出的故事,娓娓道来。我仿佛置身于古老的寺庙,聆听一位睿智的禅师,循循善诱地指引我。读到某些段落时,我甚至会停下来,反复品味,然后合上书本,静静地感受那份平和与通透。这本书不是那种让你一口气读完的快餐式读物,它更像是需要你慢慢咀嚼,细细体味的“精神食粮”。我发现,很多困扰我许久的生活难题,在读完这本书的某些篇章后,似乎都有了新的理解和解决的思路。它让我开始审视自己的内心,认识到很多烦恼都源于我固有的执念和分别心。这本书的价值,绝非仅仅在于知识的传授,更在于它所带来的心灵的觉醒和转化。我非常期待继续深入阅读,去体验更多“禅门”的奥秘。

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这本书的开篇就给我一种豁然开朗的感觉,完全颠覆了我过去对“禅”的刻板印象。我一直以为禅就是枯燥的打坐,是高僧大德们的玄谈,是普通人难以企及的精神境界。然而,“禅门第一课”却以一种极其亲切和接地气的方式,将禅的智慧融入了生活的点滴之中。我特别喜欢作者在书中举的那些生活化的例子,比如一片落叶的飘零,一杯茶的香气,甚至是早晨窗外的一缕阳光,都能被作者赋予深刻的禅意。他没有用那些艰深晦涩的佛经术语,而是用最朴素的语言,阐述了“无常”、“空性”等禅宗核心思想。我读到关于“放下”的章节时,深有感触。我常常被各种欲望和执念所困扰,总是想要得到更多,害怕失去,结果活得筋疲力尽。而这本书让我意识到,很多痛苦都来自于我们不肯放手。当我开始尝试在生活中实践作者所说的“放下”,即使只是微小的改变,我也能感受到内心的轻松和自由。这本书就像一位循循善诱的老师,引导我一步步解开内心的枷锁。它不是在教我如何“成为”一个禅者,而是在教我如何“活出”一种更有觉知、更有智慧的生活。我会被书中那些充满智慧的箴言深深打动,它们简洁有力,却能触及灵魂最深处。这本书我已经推荐给了身边的朋友,希望他们也能从中受益。

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我一直觉得禅是一种很“虚”的概念,难以捉摸,直到我读了“禅门第一课”。这本书就像一位循循善诱的老师,用最朴实无华的语言,将禅的智慧融入了生活的方方面面。作者的文字充满了一种平和的力量,他没有给我任何压力,而是让我自然而然地去体会禅的境界。我最喜欢书中关于“活在当下”的章节。我常常因为过去的遗憾而懊悔,因为未来的担忧而焦虑,结果忽略了眼前正在发生的一切。这本书让我开始去留意生活中的每一个细节,去感受食物的香甜,去聆听鸟儿的歌唱,去体会阳光的温暖。当我真正地活在当下时,我发现我的内心变得无比平静。书中的很多小故事都非常精彩,它们虽然简短,却蕴含着深刻的哲理,让我读来颇受启发。我已经被书中那些富有智慧的箴言所打动,它们简洁有力,却能触及灵魂最深处。这本书的价值,不在于它教我多少“方法”,而在于它改变了我“看待”事物的方式。我不再纠结于那些我无法控制的事情,而是学会了坦然面对,学会了接受。

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这本书的阅读体验,简直是一场心灵的 Spa。初翻开“禅门第一课”,我就被它那份宁静的气息所吸引。作者的笔触细腻而富有洞察力,他将禅宗的智慧,用一种极其温和的方式,缓缓地注入读者的心中。我特别喜欢书中关于“觉察”的章节。我一直以来都习惯于被动地接受信息,而很少主动去觉察自己的内心和周围的世界。这本书让我开始去关注自己的每一个念头,去体会自己的每一个情绪,去感受自己身体的每一个细微的信号。这种觉察,让我对自己的内心有了前所未有的了解。我发现,很多烦恼都来自于我对自己内心的不了解,来自于我无法控制自己的情绪。通过练习作者所说的“觉察”,我逐渐能够做到不被情绪所裹挟,而是以一种旁观者的姿态去观察它们。书中的故事和比喻都非常生动形象,让我能够轻松地理解那些深奥的禅理。我已经被书中那些充满智慧的句子深深打动,它们如同清泉一般,滋润着我干涸的心灵。这本书的价值,在于它不仅仅提供知识,更重要的是它能够激发我们内心深处的智慧,让我们学会如何去生活,如何去爱,如何去体验生命的美好。

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这本书让我对“禅”这个词有了全新的认识。我之前总觉得禅是一种高深的修行,是僧侣们的事情,与我这种普通人毫无关系。然而,“禅门第一课”却以一种极其亲切和接地气的方式,将禅的智慧融入了生活的点滴之中。作者的文笔非常流畅,却又充满了深邃的哲思。他没有使用那些晦涩难懂的术语,而是用最平实的语言,将那些抽象的概念具象化。我读到关于“空性”的章节时,深有感触。我常常因为对事物的执着而痛苦,总觉得自己拥有的才是真实的,失去的便是虚无。这本书让我明白,很多时候,我们所执着的事物,本身就是无常的,变化的。当我去尝试理解“空性”,我发现我内心的执着逐渐减弱,取而<bos>,取而代之的是一种豁达和洒脱。书中的每一个故事,都像是一面镜子,让我看到了自己内心深处的不足,也看到了生命中无限的可能。这本书的价值,在于它不仅仅是一种知识的传授,更是一种心灵的引导,它帮助我摆脱了那些不必要的束缚,让我能够更自由地去生活,去体验生命的广阔。

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这本书带来的震撼,远不止于阅读的层面,它更像是一种心灵的洗礼。初读“禅门第一课”,我便被其独特的视角所吸引。作者并非直接灌输晦涩的禅理,而是巧妙地将这些智慧融入了对自然、对人性的细致观察之中。我读到关于“顺其自然”的篇章,深感共鸣。我一直以来都在苦苦追求所谓的“成功”和“完美”,试图掌控一切,结果却常常事与愿违,徒增烦恼。这本书让我明白,很多时候,我们需要的不是更强的掌控力,而是学会臣服和接纳。当我去观察一棵树的生长,一朵花的绽放,它们都在遵循着自然的规律,没有刻意的雕琢,却散发着生命最原始的美。作者用这种方式,引导我去反思自己过于功利和执着的心态。书中的每一则小故事,每一个富有哲理的段落,都如同投入平静湖面的石子,激起了我内心层层涟漪。我开始尝试在生活中去“觉察”,去关注那些被我忽略的细节,去体会那些被我压抑的情绪。这本书的价值在于,它没有要求我去做任何“修行”的动作,而是通过改变我的“观念”,来达到心灵的净化。我发现,当我对事物不再那么执着,我的内心反而变得更加宽广和自由。

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初读“禅门第一课”,我就被其独特的文字魅力所吸引。作者的语言朴实无华,却字字珠玑,仿佛蕴含着千年的智慧。他没有给我任何说教的感觉,而是像一位老友,娓娓道来,与我分享他对生活、对生命的感悟。我特别喜欢书中关于“无我”的阐述。我一直以来都活在“自我”的牢笼里,总是在乎自己的得失,别人的看法,结果活得小心翼翼,疲惫不堪。这本书让我意识到,“自我”的执着,才是很多痛苦的根源。当我去尝试放下对“自我”的过度关注,我发现我的内心变得更加开阔,也更容易感受到他人的善意。书中的每一个章节,都如同一次心灵的洗礼,让我重新审视自己的生活方式和思维模式。我已经被书中那些充满智慧的箴言所打动,它们简洁有力,却能唤醒我内心深处的平静。这本书的价值,在于它不仅仅提供了一种理论上的指导,更重要的是它能够激发我们内心深处的智慧,让我们学会如何去面对生活的挑战,如何去体验生命的真实。

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这本书的出现,是我最近生活中的一抹亮色,它带来的不仅仅是知识,更是内心的宁静。翻开“禅门第一课”,我就被其独特的封面设计所吸引,深沉的墨色背景,几笔淡雅的水墨,勾勒出一种宁静致远的禅意。作者的文字非常细腻,却又充满了力量。他没有给我任何高高在上的感觉,而是用一种非常平易近人的方式,将禅的智慧融入了生活的细节之中。我读到关于“无常”的章节时,深有感触。我一直以来都对生活中的变化感到不安,总想抓住一些不变的东西,结果却常常陷入失落和痛苦。这本书让我明白,一切都在变化之中,无论是顺境还是逆境,都是生命的一部分。当我学会接纳“无常”,我发现我内心不再那么恐惧,而是能够以一种更加平和的心态去面对一切。书中的每一个故事,都像是一盏明灯,照亮了我内心的迷茫。我已经被书中那些充满智慧的句子所打动,它们简洁有力,却能触及灵魂最深处。这本书的价值,在于它能够帮助我们摆脱对“不变”的执念,让我们学会拥抱变化,体验生命的流动。

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即使是顿悟,也需要有之前的苦修,依照书上说的入门吧。

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禅,妙不可言。

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大国学基金会于2010年6月13日捐赠

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大国学基金会于2010年6月13日捐赠

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大国学基金会于2010年6月13日捐赠

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