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怎樣管精力，就怎樣過一生
☆☆☆☆☆
簡體網頁||繁體網頁
（法）奧迪爾·夏布裏亞剋 作者
江蘇鳳凰文藝齣版社
林默 譯者
2018-8 出版日期
208 頁數
39.80 價格
平裝
叢書系列
9787559408723 圖書編碼

怎樣管精力，就怎樣過一生 在線電子書 圖書標籤: 精力管理  好書，值得一讀  文學  精力  想讀，一定很精彩！  管理  社會  我想讀這本書   

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發表於2025-01-31

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怎樣管精力，就怎樣過一生 在線電子書 用戶評價

評分☆☆☆☆☆

標題不錯，內容一般，囉裏囉嗦，和國內地攤上的養生類書差不多。能使自己精力充沛的方式自己也知道，關鍵是能不能做得到瞭，簡單而言，控住口，開始走，彆懶著。

評分☆☆☆☆☆

談不上好壞吧

評分☆☆☆☆☆

很多研究和醫學分析，但並不可信或是能成為好的論據，後麵是一篇篇無來由無根無據憑空抓來的雞湯，方方麵麵還都有得扯…

評分☆☆☆☆☆

十分鍾就讀完瞭，很多概念在類似《原則》等書中都有寫到。但看看總比不看好，尤其要主動控製思想，及時觀察到內心負麵情緒的升起並切斷它。

評分☆☆☆☆☆

談不上好壞吧

怎樣管精力，就怎樣過一生 在線電子書 著者簡介

[法] 奧迪爾·夏布裏亞剋（Odile Chabrillac）

法國著名心理學傢、精神分析學傢、分析心理治療師、自然療法醫師、作傢，已經齣版多部作品，其中包括《舒適生活百科全書》（Robert Laffont齣版社）。

她圍繞舒適生活這個主題（營養和健康、壓力管理、自然藥物）為眾多科研機構及教學單位做過講座，給各類公司進行過多次員工培訓。

怎樣管精力，就怎樣過一生 在線電子書 著者簡介

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怎樣管精力，就怎樣過一生 在線電子書 圖書描述

打算去看書，卻打開瞭遊戲

本該去跑步，卻沉迷在朋友圈裏難以自拔

什麼也沒乾，卻疲憊不堪

假期剛結束，卻比放假前更纍

想集中精力做點事情，卻怎麼也提不起精神

不停地製定計劃，可計劃始終還是計劃

眼睜睜看著彆人彎道超車，人生開掛

自己卻怎麼也下不瞭狠心，狂暴一把

《怎樣管精力 就怎樣過一生》的作者結閤多年理論研究和實踐經驗，總結瞭日常生活、工作和學習過程中常見的精力不夠、精力浪費、精力錯置等狀況，從身體、心理以及生活方式三個方麵齣發，提齣瞭切實可行的精力管理策略。

人與人之間的差距，在10年前的某個早晨6：00就拉開瞭。今天的精力用在哪兒，明天的成績就齣在哪兒！

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怎樣管精力，就怎樣過一生 在線電子書 讀後感

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

精力的多少是办事效率的前提。 这本书的名字虽平平无奇，书籍里的内容很多具有参考价值。 你读起来很容易，觉得大多都是我们知道的常识，可自己总结起来就没那么全面，大多数都是被我们忽视和遗忘的生活知识，如果你真的有精力不足这方面的烦恼，参考这本书真的能给你带来解决...

評分☆☆☆☆☆

精力的多少是办事效率的前提。 这本书的名字虽平平无奇，书籍里的内容很多具有参考价值。 你读起来很容易，觉得大多都是我们知道的常识，可自己总结起来就没那么全面，大多数都是被我们忽视和遗忘的生活知识，如果你真的有精力不足这方面的烦恼，参考这本书真的能给你带来解决...

評分☆☆☆☆☆

现在的很多人都有过这样的经历：打算去看书，却打开了游戏；本该去跑步，却沉迷在朋友圈里难以自拔；不停的制定计划，可计划终究还是计划；眼睁睁看着别人玩弯道超车，人生开挂，自己却怎么也下不了狠心，狂暴一把。尤记得大学的时候在微博上看到过的一个冷笑话，明明去图书馆...  

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