高效工作记忆法 在线电子书 图书标签: 记忆管理  自我管理  方法论  效率提升  职场  好书，值得一读  记忆  自我成长   

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如何才能高效记忆？书里给了答案：先把需要记忆的内容渗透理解，在理解的基础上，再逐步分析结构，由点到面，深层次的发散思维，扩充记忆点，将需要记忆的内容像是用锁链连环串在一起，加强记忆和记忆之间的关联性，这样才能提高记忆的效率和效果。

至今看日本的工具书还是不习惯。通常会在里面包含大量的例子，而那些例子不容易得到共鸣。快速阅读完毕，只能改两星。 摘录重点： 1. 三种记忆类型 1) 知识记忆: 可用语言说明，例如学习和阅读 2) 经验记忆：由个人经验产生，有可以说明，也有不可说明之处。由行动产生。 3) 方法记忆：身体记忆，无法说明，例如：学会骑脚踏车之后，很难像别人阐述是如何完成学习的。此类记忆必须依靠大量实践才能取得，不能透过知识学习完成。例如：只学会游泳知识而不下水，无法学会游泳 2. 未来记忆：指想像中的记忆。强化记忆，需要具体＋情绪＋反覆 方法：行动带来感觉，放大细节清晰愿景，放松 3. 潜在记忆：潜意识里的价值观 情绪化是了解价值观的好时机。

知识记忆，经验记忆，身体记忆相结合。 有情绪波动，有激情，愿景，未来记忆。 读书，读框架，读作者。 让记忆存在对方脑中。

日本人真的都好啰嗦

记忆是有各种方法，书中也提到了不少，但论述总是很扯的感觉。既无研究也无理论支撑，直接给方法还要强行用在工作上，不是一本讲述记忆法的好书

在职场上，我们会注意到自己的许多方面，业务能力、人际关系、职业素养……但有一个方面鲜有人提，那就是记忆力。 读者可能会问，职场上记忆力那么重要吗？ 仔细想想，记忆力好的人往往人际关系也不错。最容易想到的是，那些一见面就能说出对方名字的服务员会比其他工作人员更...  

说到记忆有人会感叹，为什么有的人的记忆那么好，就如电视上《最强大脑》的选手，他们怎么瞬间记住那么多的东西，而自己的记忆却那么糟糕，有时经常接触的一些人见面时居然会忘记叫什么，很是尴尬。 其实科学表明没有人是天生的记忆力差，你只要真正的投身其中，去积累即可，的...  

上学的时候，常常听人说，谁谁谁的记忆力特别好，背什么东西很快就记住了，谁谁谁就很笨，怎么背都记不住。 好像在他们的眼里，记忆力是判断一个人聪明与否的标准，而且还将记忆力定义为天生的。 你笨，是天生的，你记忆力不好，是天生的，谁谁谁记忆力好，就特聪明，这也是天...  

1分钟记忆1副扑克牌 1小时记忆上千数字 3天记忆400多页GRE单词... 在旁人眼中，申一帆是大写的天才 可他却说：“哪有什么天赋，我不过无比正确地练习罢了” 其实，我们也同样可以 生活在贫富分化的社会，如果你很痛苦、想逃离，那该做的，就不是去寻找能在一夜之间扭转乾坤的所...