行為設計學(零成本改變) 在線電子書 圖書標籤: 行為設計學 心理學 思維 管理 設計 認知精進 自我管理-心理 自控
發表於2025-02-23
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很有意思,裏麵的案例和方法讓我覺得很有道理,我也準備從小處開始改變,確定更明確的行動指南,可以調節環境。並且裏麵給我啓發很大的一點是“正麵評價與負麵評價的不對稱性”,這也是說人們都是會不自覺的關注到負麵信息的,從而纔更需要提醒自己“怎樣做纔有用”,“沒有齣問題的時候是怎麼做的?”
評分驅動力
評分指揮騎象人,明確清晰方嚮;激勵大象,觸動情緒感受;營造路徑,使改變容易接受。三管齊下,改變自然發生!
評分學會一種新的思路去理解和實踐“儀式感”。
評分沒啥新內容。行為心理學那一通調調
希思兄弟簡介
奇普•希思(Chip Heath):斯坦福大學商學院組織行為學教授。
丹•希思(Dan Heath):杜剋大學社會企業發展中心高級研究員,前哈佛商學院研究員,Thinkwell(思睿)新媒體教育公司創辦人之一。
希思兄弟在中信已齣版作品
《瞬變》《讓創意更有粘性》《決斷力》
每个人都有两个层面:Rider and Elephant. Elephant代表情感,冲动,它代表人直接,本能,力量的一面,代表Heart的一面. Rider代表理性,控制,它代表人计划,分析,智慧的一面,代表Mind的一面. 实际上,这并不是简单的比喻,心理学和生物学都揭示了复杂系统实际上也就是这么运作的(<失控>...
評分 評分主宰人类行为的两个要素:象(情感)与骑象人(逻辑) 要促成改变,要给方向+给动力,方向要有远(愿景)有近(下一步怎么做,细化、定量),给动力的方法是增强自身的意愿和力量(感官刺激、构建认同、先盖两个章)和削弱对手的体量(切分小任务小里程牌)。 为了改变找方向...
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