行為設計學(零成本改變) 在線電子書 pdf 下載 txt下載 epub 下載 mobi 下載 2024
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[美] 奇普·希思 作者
中信齣版社
譯者
出版日期
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希思作品係列 叢書系列
9787508690254 圖書編碼
行為設計學(零成本改變) 在線電子書 圖書標籤:
行為設計學
心理學
思維
管理
設計
認知精進
自我管理-心理
自控
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發表於2024-06-26
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行為設計學(零成本改變) 在線電子書 用戶評價
評分
☆☆☆☆☆
讀多瞭就會覺得鑽牛角尖。但是改變瞭我的認知是永遠不要絕對的理性統治自己
評分
☆☆☆☆☆
對現有行為改變工具的一個相對完整的梳理,案例比較多,可參考性不錯,正在思考如何將終極清單應用於政策設計。
評分
☆☆☆☆☆
種草的是行為設計學設計關鍵決策那本,想著同係列就中槍買瞭這本,為什麼瞬變換個名字,怎麼有這麼騷的操作
評分
☆☆☆☆☆
1指揮騎象人 a找到亮點 b製定關鍵舉措 c知名目標 2激勵大象 a找到感覺 b縮小改變幅度 c影響啊人 3營造路徑 a調整環境 b培養習慣 c召集同伴
評分
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1指揮騎象人 a找到亮點 b製定關鍵舉措 c知名目標 2激勵大象 a找到感覺 b縮小改變幅度 c影響啊人 3營造路徑 a調整環境 b培養習慣 c召集同伴
行為設計學(零成本改變) 在線電子書 著者簡介
希思兄弟簡介
奇普•希思(Chip Heath):斯坦福大學商學院組織行為學教授。
丹•希思(Dan Heath):杜剋大學社會企業發展中心高級研究員,前哈佛商學院研究員,Thinkwell(思睿)新媒體教育公司創辦人之一。
希思兄弟在中信已齣版作品
《瞬變》《讓創意更有粘性》《決斷力》
行為設計學(零成本改變) 在線電子書 著者簡介
前言 關於改變,你所不知道的三個事實 V
容器越大= 食量越大 V
人人都有精神分裂癥 VIII
自我控製力終會耗盡 XIII
說服老闆:瘋狂的手套展 XVII
怎麼讓美國人改喝低脂牛奶? XX
改變三部麯:沒錢沒勢也可以改變 XXIII
拯救10 萬條生命 XXV
小結 XXIX
第一部分 指揮騎象人
第一章 找到亮點 003
蝦蟹和甘薯葉:改善營養不良的秘方 005
找齣特例,復製經驗 012
規模不對等:小辦法,大改變 021
錯誤的情緒偏好:壞比好強大 024
小結 027
第二章 製定關鍵舉措 029
選項越多越疲憊 031
4 個關鍵舉措,將拉美運輸扭虧為盈 035
反麵教材:令人費解的“食物金字塔” 043
虐童傢長改過自新 047
一小群人如何挽救整個城市? 051
小結 056
第三章 指明目標 059
抓住一年級學生的心 061
“不齣屋就能看完病”的願景 065
人類惰性:將失敗自我閤理化 075
非黑即白目標:英國石油轉型成功 077
安排好開始,設定好結尾 084
小結 089
第二部分 激勵大象
第四章 找到感覺 093
塔吉特傳奇:用視覺展示改變一切 095
先看見,再感覺,然後改變 099
“再生任務”遊戲:重建癌癥患者的認知 102
積極錯覺:我們並不擅長自我評估 108
喚醒麻煩人物“阿提拉” 110
“火颱”:用危機感引發改變 114
小結 118
第五章 縮小改變幅度 121
搶先起跑:讓對方感覺目標很近 123
“5 分鍾房間拯救行動” 128
債務雪球:快速還清債務的技巧 130
設定裏程碑:將官僚惰性轉變為前進的動力 136
從0 到10 量化奇跡 141
小目標,小勝利,觸發積極行為 144
小結 148
第六章 影響他人 151
說服聖盧西亞人拯救鸚鵡 153
認同感:影響決策的關鍵要素 157
“探腳入門”:以張貼小標誌為入口徵詢同意 163
成長心態能改變人生 166
把受挫碰壁當成學習 173
小結 180
第三部分 營造路徑
第七章 調整環境 185
基本歸因錯誤:我們往往忽略瞭情境的力量 187
“自私學生”也會樂善好施 190
一鍵式簡單調整 191
給藥背心:降低護士的差錯率 197
“靜默駕駛艙”:讓程序員清靜地編寫代碼 200
如何戰勝自我? 202
哈頓矩陣:預防傷害的思考係統 206
棄用自動轉接係統,真正為客戶服務 209
小結 212
第八章 培養習慣 213
毒品成癮者自救成功 215
環境可以強化或淡化習慣 217
預設決定,觸發下一步行動 221
如何培養有助於完成任務的習慣? 228
重建校園:加入秩序和連續性 231
小結 234
第九章 召集同伴 239
從眾效應:行為會傳染 241
進度跟蹤錶:給評審人壓力 244
改變“酒駕”的聰明做法 249
激發民眾,共同譴責惡劣行徑 252
醫院交接班製度的改革 260
給改革者一點兒自由空間 265
小結 268
結語 堅持改變 269
學會錶揚“漸近”行為 269
滾雪球效應:小改變引發大改變 273
改變確有模式可循 275
附 錄 279
行動框架 279
跨越障礙指南 280
推薦書目 285
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收起)
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行為設計學(零成本改變) 在線電子書 圖書描述
行為設計學(零成本改變) 在線電子書 讀後感
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本书的理论依据: "The Happiness Hypothesis",用Elephant/Rider来比喻人思维的两种模式(感性思维/理性思维),与Thinking, Fast and Slow中的分类一致。 行动指南: Direct the Rider 1. Follow the bright sports. - Investigate what's working and clone it. 2. Script t...
評分
☆☆☆☆☆
一年前,当美国总统奥巴马在国会山广场上高呼“We need change(我们需要改变)!”时,或许没有多少人真正能够认识到,这场变革的方向何在,其间的难度又有多大。 同样,在商业社会中,变革的呼声不绝于耳,但是,真正能够顺利启动变革项目,并取得成功的变革却寥寥可数。为什...
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☆☆☆☆☆
对应的理论基础:http://book.douban.com/review/5182515/ 0. 改变的基本框架: - 给骑象人提供方向。表面上看上去貌似冥顽不化,但其实是缺乏清晰的目标所致,因此要提供清晰无误的方向。 - 让大象动起来。表面上看上去懒散,实际上却经常是因为已经筋疲力尽。骑象人不可...
評分
☆☆☆☆☆
主宰人类行为的两个要素:象(情感)与骑象人(逻辑) 要促成改变,要给方向+给动力,方向要有远(愿景)有近(下一步怎么做,细化、定量),给动力的方法是增强自身的意愿和力量(感官刺激、构建认同、先盖两个章)和削弱对手的体量(切分小任务小里程牌)。 为了改变找方向...
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