不消費的一年 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025
凱特‧弗蘭德斯
前揮霍型消費者，如今對一切消費都理性克制。她在書中分享自己的故事，敘述金錢、極簡主義及理智消費如何碰撞出火花。凱特的經歷已刊登在Oprah.com、《富比世雜誌》（Forbes）、雅虎（Yahoo!）、《衛報》（The Guardian）以及《環球郵報》（The Globe andMail），也上過加拿大廣播公司的新聞（CBC News）等報章媒體。
她在個人部落格（caitflanders.com）寫了許多文章，啟發讀者減少消費，體驗生活。凱特現居加拿大卑詩省的斯闊米什鎮，每日與最愛的群山、森林及海洋相伴。
- 简单生活
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一年不消費，人生會發生什麼事？
答案是：多出50萬元、減重13公斤、出了一本書， 以及找回快樂的自己。
不論物質、事業和人生，我都樣樣不缺了，
卻總覺得哪裡還不夠，永遠沒有滿足的一天…
凱特從不覺得每個月花掉超過九成的收入有什麼問題，她消費都是為了讓自己「感覺更好」、「成為更好的人」。直到一次在教訓小妹亂花錢時，她才驚覺：幾乎月光的自己根本沒有好到哪裡去！
她決定在二十九歲生日那天，開始為期一年的「不消費實驗」。凱特原本只希望能多存點錢，也懷疑自己能不能撐過這一年，沒想到，這段經歷卻大大顛覆了她的生活，以及對自己的認知！
原來，潛藏在她毫無節制消費習慣背後的，是一個個被忽視已久的巨大心靈黑洞，這也是導致她過去暴飲暴食、戀愛不順甚至酗酒的主因…
凱特坦率記錄了陷入情緒低潮、最終跨越障礙擁抱重生的歷程。真誠的故事不只感動無數讀者，更激勵他們投入屬於自己的「不消費實驗」，認真審視購物到底是為了「需要」、「想要」，還是「逃避真實的自我」？
既然追求再多也無法滿足，不如反過來，別再擁有更多。
具体描述
读后感
作者在书的开头给自己列出了一份“年度消费禁令（Rules for the Yearlong Shopping Ban）”，能看出作者如何选择： 允许买的： 食品和厨房基础必需品 化妆品和化妆用具（只在用完的情况下） 清洁用品 给别人的礼物 可购买清单上的物品 不允许购买的： 外卖咖啡 衣物、鞋子、配...
评分作者在书的开头给自己列出了一份“年度消费禁令（Rules for the Yearlong Shopping Ban）”，能看出作者如何选择： 允许买的： 食品和厨房基础必需品 化妆品和化妆用具（只在用完的情况下） 清洁用品 给别人的礼物 可购买清单上的物品 不允许购买的： 外卖咖啡 衣物、鞋子、配...
评分作者在书的开头给自己列出了一份“年度消费禁令（Rules for the Yearlong Shopping Ban）”，能看出作者如何选择： 允许买的： 食品和厨房基础必需品 化妆品和化妆用具（只在用完的情况下） 清洁用品 给别人的礼物 可购买清单上的物品 不允许购买的： 外卖咖啡 衣物、鞋子、配...
评分作者在书的开头给自己列出了一份“年度消费禁令（Rules for the Yearlong Shopping Ban）”，能看出作者如何选择： 允许买的： 食品和厨房基础必需品 化妆品和化妆用具（只在用完的情况下） 清洁用品 给别人的礼物 可购买清单上的物品 不允许购买的： 外卖咖啡 衣物、鞋子、配...
评分请问有想二手转卖的吗？因为台版书要等一个月，实在是太久，最近想看，所以想问问是否有看完想断舍离掉的可以私信卖给我，谢谢 竟然要140字才能发布，可是我没有要写的了啊 关于断舍离之类的书，我看着还是很有益处的，对生活起到更大的极简和回归原有的样子，这才是生活的本质...
用户评价
概念不错 书本身却是流水账一般絮絮叨叨 不分主次没有文笔 十分无味 对作者的“主编” 身份都产生了怀疑
评分用部落格的形式来书写的，前面的逻辑顺序会比较随意散乱，不是方法论类型的书籍。 不过对于心理建设上面还是能够起到一定的作用，至少自己看了之后也想要实施消费限制的生活。
评分用部落格的形式来书写的，前面的逻辑顺序会比较随意散乱，不是方法论类型的书籍。 不过对于心理建设上面还是能够起到一定的作用，至少自己看了之后也想要实施消费限制的生活。
评分先做起来，其他计划或者购买计划本以后可以用得到都是一种催眠曲。
评分用部落格的形式来书写的，前面的逻辑顺序会比较随意散乱，不是方法论类型的书籍。 不过对于心理建设上面还是能够起到一定的作用，至少自己看了之后也想要实施消费限制的生活。
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