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分心也有好成绩
☆☆☆☆☆
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愛德華．哈洛威爾醫師（Edward M. Hallowell, M.D.） 作者
遠流
丁凡 译者
2006.11.27 出版日期
0 页数
0 价格
丛书系列
9789573259312 图书编码

分心也有好成绩 在线电子书 图书标签: ADD  注意力  心理学  ADD注意缺陷障碍  ADHD  自助  自我分析  补充读书   

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发表于2024-09-17

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分心也有好成绩 在线电子书 用户评价

评分☆☆☆☆☆

书里一直在推荐利他林，但对药物还是很排斥，里面介绍的多运动多喝水还是很能帮助提高专注度的。

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分心也有好成绩 在线电子书 著者简介

愛德華．哈洛威爾醫師（Edward M. Hallowell, M.D.）

在哈佛醫學院任教超過二十年，著有《分心不是我的錯》、The Childhood Roots of Adult Happiness、Worry、CrazyBusy、Positively ADD等暢銷書籍。他現在是哈洛威爾認知及情緒健康中心負責人，網站：www.DrHallowell.com。

約翰．瑞提醫師（John J. Ratey, M.D.）

哈佛醫學院精神科副教授，經常以ADD治療為題演講和寫作。著有《人人有怪癖》、《分心不是我的錯》、A User’s Guide to the Brain、Women With Attention Deficit Disorder等書，目前在麻州劍橋開設私人診所。

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分心也有好成绩 在线电子书 图书描述

英文版銷售超過百萬冊的《分心不是我的錯》一書，改變了我們對注意力缺失症（ADD）的觀念；近十年來，如何定義ADD、藥物和其他治療方法、對飲食和運動的了解等相關知識，都有長足的發展；現在，我們對ADD的看法應該更積極正向。

ADD 是一種特質、一種生活方式，只有當它影響的範圍跟程度到達一定標準時，才算是心智疾病。「注意力缺失症」其實是個錯誤的標籤，有注意力缺陷的人通常風格獨特、有魅力、聰明機智、活力十足，雖然容易分心，但也擁有特出的天賦和才華。正如本書作者哈洛威爾和瑞提，他們都患有ADD，但是都成為成功的精神科醫師。

擁有ADD特質對於生活的各個層面都可能造成影響，而且這些特質不見得會隨著年齡增長而改善；不過只要能夠找到恰當的策略與支持，適時調整生活的型態，一定也能達成夢想，表現亮眼。本書為ADD患者量身打造，從如何尋求診斷到找出合適的治療方案，全方位的討論鉅細靡遺，連寫作方式都配合他們的學習風格和注意力限制。

《分心不是我的錯》如果是ADD的求生手冊，那《分心也有好成績》就是成功指南──它提供勇氣與方法，找出並釋放正面的能量，創造滿足快樂的人生。

本書特色

．ADD是否有家族遺傳

．新的診斷方法、測驗和評量

．ADD和其他疾患之間的關聯

．ADD患者展現內在才華和優勢的5步驟循環

．新的藥物如何作用，該怎樣選擇

．非藥物治療的多元進展，包括飲食...

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分心也有好成绩 在线电子书 读后感

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基本上在讲段子式的故事，这样容易让读者从这些故事人物的大而全的症状中建立起自己是注意力缺失症患者这一身份的心理认同，并给他们喂心灵鸡汤安慰剂。我就很不喜欢心理学普及读物这么写。 书里面描述的症状很多自相矛盾、模模糊糊、广而笼统。稍微科学点的问题，比如说ADD的...  

评分☆☆☆☆☆

我是其中的抑郁分类： 之前总有一种被什么东西阻隔，中二点说就是被“封印”……这些年因为稳定的生活和亲密关系，加上也过了三十了，情绪平稳许多，尤其是有些人际关系方面的点“突然”开窍，过年聚会的时候被同学表扬“你今年变正常了”…… 想当年独自生活时，总觉得自己像...  

评分☆☆☆☆☆

评分☆☆☆☆☆

它是2018年，也可能是有生以来，最好的礼物吧。 遇到这本书之前的无数个白天，即使阳光普照，困锁的自我仍旧周身阴云密布，偶尔会黑云压顶电闪雷鸣。 而遇到这本书和这个概念的这个夜晚，虽然我在关了灯的黑暗房间，心里豁然的万丈光芒却瞬间溢满我的双眼。 我在一本藏着自己前...  

评分☆☆☆☆☆

本来我是被书名吸引过来看这本书的，但是看了这本书，我真的感觉内容不对题目，而且有很关键的一点：可能有害。这本书讲的就几个内容，什么是注意力缺乏症，注意力缺乏症怎么样怎么样，对生活的影响。但是，不知道为什么，我看这本书，虽然了解了原来有注意力缺乏症这回事，但...  

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