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分心也有好成績

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愛德華．哈洛威爾醫師（Edward M. Hallowell, M.D.）作者

遠流

丁凡譯者

2006.11.27 出版日期

0 頁數

0 價格

叢書系列

9789573259312 圖書編碼

分心也有好成績在線電子書圖書標籤: ADD 注意力心理學 ADD注意缺陷障礙 ADHD 自助自我分析補充讀書

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發表於2025-03-16

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分心也有好成績在線電子書用戶評價

評分☆☆☆☆☆

書裏一直在推薦利他林，但對藥物還是很排斥，裏麵介紹的多運動多喝水還是很能幫助提高專注度的。

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分心也有好成績在線電子書著者簡介

愛德華．哈洛威爾醫師（Edward M. Hallowell, M.D.）

在哈佛醫學院任教超過二十年，著有《分心不是我的錯》、The Childhood Roots of Adult Happiness、Worry、CrazyBusy、Positively ADD等暢銷書籍。他現在是哈洛威爾認知及情緒健康中心負責人，網站：www.DrHallowell.com。

約翰．瑞提醫師（John J. Ratey, M.D.）

哈佛醫學院精神科副教授，經常以ADD治療為題演講和寫作。著有《人人有怪癖》、《分心不是我的錯》、A User’s Guide to the Brain、Women With Attention Deficit Disorder等書，目前在麻州劍橋開設私人診所。

分心也有好成績在線電子書著者簡介

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分心也有好成績在線電子書圖書描述

英文版銷售超過百萬冊的《分心不是我的錯》一書，改變瞭我們對注意力缺失癥（ADD）的觀念；近十年來，如何定義ADD、藥物和其他治療方法、對飲食和運動的瞭解等相關知識，都有長足的發展；現在，我們對ADD的看法應該更積極正嚮。

ADD 是一種特質、一種生活方式，隻有當它影響的範圍跟程度到達一定標準時，纔算是心智疾病。「注意力缺失癥」其實是個錯誤的標籤，有注意力缺陷的人通常風格獨特、有魅力、聰明機智、活力十足，雖然容易分心，但也擁有特齣的天賦和纔華。正如本書作者哈洛威爾和瑞提，他們都患有ADD，但是都成為成功的精神科醫師。

擁有ADD特質對於生活的各個層麵都可能造成影響，而且這些特質不見得會隨著年齡增長而改善；不過隻要能夠找到恰當的策略與支持，適時調整生活的型態，一定也能達成夢想，錶現亮眼。本書為ADD患者量身打造，從如何尋求診斷到找齣閤適的治療方案，全方位的討論钜細靡遺，連寫作方式都配閤他們的學習風格和注意力限製。

《分心不是我的錯》如果是ADD的求生手冊，那《分心也有好成績》就是成功指南──它提供勇氣與方法，找齣並釋放正麵的能量，創造滿足快樂的人生。

本書特色

．ADD是否有傢族遺傳

．新的診斷方法、測驗和評量

．ADD和其他疾患之間的關聯

．ADD患者展現內在纔華和優勢的5步驟循環

．新的藥物如何作用，該怎樣選擇

．非藥物治療的多元進展，包括飲食...

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分心也有好成績在線電子書讀後感

評分☆☆☆☆☆

讲注意力缺失，看了他的绪论才知道他其实是一套书，共4本。很遗憾，另外三本在当当上面暂时没有发现非常美丽的价格。这一本是这套书的第一本，主要介绍的是注意力的概念以及他在生活中的不同表现，相对来讲，一些案例呈现的会多一点。具体怎么做的话，主要是一些方法论方面的东...

評分☆☆☆☆☆

ADD（Attention Deficit Disorder）：注意力失调　　对于ADD患者的建议性的诊断原则（以下原则只有在某种行为的发生比同龄的大多数人明显频繁才可适用）：　　1）无成就感　　2）缺乏条理性（主要症状）　　3）习惯性的拖延或者迟迟难以启动　　4）同时进行多个项目...

評分☆☆☆☆☆

評分☆☆☆☆☆

我是其中的抑郁分类：之前总有一种被什么东西阻隔，中二点说就是被“封印”……这些年因为稳定的生活和亲密关系，加上也过了三十了，情绪平稳许多，尤其是有些人际关系方面的点“突然”开窍，过年聚会的时候被同学表扬“你今年变正常了”…… 想当年独自生活时，总觉得自己像...

評分☆☆☆☆☆

它是2018年，也可能是有生以来，最好的礼物吧。遇到这本书之前的无数个白天，即使阳光普照，困锁的自我仍旧周身阴云密布，偶尔会黑云压顶电闪雷鸣。而遇到这本书和这个概念的这个夜晚，虽然我在关了灯的黑暗房间，心里豁然的万丈光芒却瞬间溢满我的双眼。我在一本藏着自己前...

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